Инна, а что конкретно делала? Какие техники?
Таня, извини, что сразу не ответила...
Представляла себе мысленно, что нога срастается...
Где-то читала про техники Норбекова. Одна из техник - представляешь себе, что энергетический шар "катается" над шрамом и разглаживает. По словам врачей сейчас (7 лет спустя 1-ой операции и 5 лет спустя второй операции) двойной келоидный рубец на месте шва выглядит намного более гладким, чем он мог бы быть статистически.
Впрочем, это уже для меня не важно.
Делала много рефреймингов по поводу произошедшего - чтобы изменить отошение (сперва казалось, что мир просто рухнул в одну секунду). Нашла массу вторичных выгод.
Во время 4,5 месяцев вынужденного заточения дома посмотрела почти 100 фильмов на английском языке (была у меня такая мечта до перелома, вот таким неожиданным образом она реализовалась).
В результате серьезно подтянула уровень английского (что позволило 2 года преподавать его).
Мне очень помог один человек - мы с ним иногда ходили в большой магазин (МЕТРО), несмотря на то, что я могла передвигаться только на костылях. Жалею, что из-за перелома не пошла на тренинг Гордона (не хотела показываться людям на глаза в таком виде).
Занималась фитнесом по видеокассете (в тех пределах, в которых это было возможно). Оказалось, что даже стоя на одной ноге можно делать некоторые упражнения (гипса не было). Тренировки дали свой результат. Несмотря на то, что икроножные мышцы почти "сошли на нет" (правая нога ниже колена была в 2 раза уже, чем левая), после того, как я начала ходить, все очень быстро восстановилось.
Лежа в ванной представляла себе, что шрам срастается... Принимала ванны каждый день и медитировала (что еще делать, когда ничего не можешь делать?)
Размышляла о том, почему это все произошло. Нашла разумное объяснение - невнимание к сигналам бессознательного о том, что был необходим СРОЧНЫЙ отдых.
В общем, удалось из лимона сделать лимонад.