Перейти к содержимому


Дмитрий Ющенко

Регистрация: 11 окт 2006
Offline Активность: неделю назад
*****

#28147 Pavel Aglashevich о новой концепции модели Фокусы Языка

Написано Дмитрий Ющенко на 18 Декабрь 2017 - 15:09

Любой вопрос науки - это вопрос о понятиях. Нет понятий - нет и науки. 

Дадим сперва определение слову ОПРЕДЕЛЕНИЕ. Поскольку для того, чтобы понимать сущность предмета речи, обязательно и необходимо выявить существенные признаки (критерии) данного понятия. 

ОПРЕДЕЛЕНИЕ — это операция мышления, направленная на выявление существенных признаков (главных качеств) предмета речи, на основе которых строится понятие/понимание/знание/убеждение. 

ОПРЕДЕЛЕНИЕ отвечает на вопрос: кто есть кто, что есть что, и с чего мы это взяли? Как определили? Как классифицировали? Как обозначили? 
И если что-либо есть, то как мы об этом узнаём? На основании каких существенных признаков мы понимаем, что кружка это не чашка? 

Далее на основе выявленных существенных признаков строится понятие и даётся определение, цель которого в сжатой форме передать значение, а значит убеждение. Мол, это понимать нужно так. Это есть это (комплексный эквивалент). А = Б. Видишь это - реагируй так. Относись так. Делай это. А это не делай. 

Таким образом, можно сказать, что определив и дав понятие, мы тем самым передаём в сжатой форме стратегии реальности (калибровку) или значение и интерпретацию по поводу чего-либо. А калибровка реальности, будучи ранее усвоена в (VAKOG), программирует наше отношение к чему-либо и предопределяет реакцию. 

ОПРЕДЕЛЕНИЕ = СТРАТЕГИЯ РЕАЛЬНОСТИ В ФОРМЕ ПОНЯТИЯ. ПОНЯТИЕ = УБЕЖДЕНИЕ. ИБО ПОНЯТИЕ ЕСТЬ РЕАЛЬНОСТЬ. 

Итак, Понятие — это мысль, которая отображает общие и существенные признаки предметов, от наиболее важных (первостепенных) к менее значимым (второстепенным). 

Существенным признаком предмета называется тот признак, которыи? выражает коренное, наиболее важное свои?ство предмета. Если существенныи? признак отсутствует или не был выявлен, то предмет перестае?т быть данным предметом и остаётся неопределённым. 

Таким образом, в любом рассуждении, споре или научной работе первым делом нужно определить сущность (суть бытия вещи) и существенные признаки предмета речи и завершить конкретным понятием. Понятие же должно соответствовать следующим критериям: 

Существует четыре правила определения: 
1. Определение должно быть соразмерным. Это значит, что определяемое и определяющее понятия должны быть равны по объе?му. Не слишком узким и не слишком широким. Вмещать в себя существенные, наиболее значимые признаки для того, чтобы предмет оставался собой (сохранял свои видовые отличия). 
2. Определение не должно делать круга. Нарушение этого правила состоит в том, что в качестве определяющего бере?тся такое понятие, которое само можно понять только посредством определяемого. 
3. Определение не должно быть отрицательным. Определение должно указывать на то, что представляет собои? предмет, а не на то, чем он не является. 
4. Определение должно быть ясным, четким, не допускающим двусмысленных или метафорических выражении?. К числу последних выражении? относятся: «лев царь зверей», «фокусы языка это паттерны мышления» и т. д. 

В противном случаи мы не будем понимать о чём идёт речь, (но будем думать, что понимаем) и каждый будет иметь в виду что-то своё. Заполнять личным или сторонним (VAKOG) опытом и пониманием, читать мысли или строить предположения, достраивать и додумывать быстрее, чем нам объяснят. Быстрее чем, даже мы сами успеваем проанализировать и понять значение. А это не наука, а отсебятина.

— Тут можно возразить и сказать любимое оправдание: "Карта не территория, поэтому говорить можно как угодно и что угодно и всё есть правда, ибо нету ничего такого, о чём можно говорить однозначно." 
Или сказать: "Ну, всё относительно. Поэтому.... какая разница?" 
!!! Именно поэтому античные греки, стоявшие у истоков данной проблемы, которая состояла в том, чтобы разобраться, дать правильные определения и конкретные обоснованные значения предметам и явлениям. И разработали такую науку как ФОРМАЛЬНАЯ ЛОГИКА, А СЛЕДОМ ТОПИКА (НЕФОРМАЛЬНАЯ ИЛИ БЫТОВАЯ ЛОГИКА ГОВОРЯЩИХ) И РИТОРИКА (ИСКУССТВО УБЕЖДЕНИЯ). 

Именно ЛОГИКА, как наука о законах и формах правильного построения мыслеи?, обладает необходимым инструментарием и позволяет непонятное сделать понятным, сомнительное - достоверным, а противоречивое - согласованным и обоснованным. 
Что и было сделано!

РАССМОТРИМ РАБОТУ ПАТТЕРНА «ОПРЕДЕЛЕНИЕ» НА ПРИМЕРЕ: 

Ограничивающее убеждение (понимание): 
— Фокусы языка находятся в законченном формате, поэтому вести разработку в этом направлении бессмысленно. 

Применение паттерна «ОПРЕДЕЛЕНИЕ» (Стратегия реальности) 
— А что такое эти фокусы языка? Ведь законченным может быть только то, что определено. У чего есть существенные (главные) признаки. 
— Какие существенные признаки определяют Фокусы языка как Фокусы языка, а не как что бы то ни было ещё?
— Какие ключевые видовые отличия имеются и какому роду принадлежат? 

Можно сказать, что ФЯ - это: 
— Языковые формы мышления, 
— Стратегии мышления, 
— И любая фраза будет одним из фя. 

Наука логика, исследуя логические формы, отвлекается от конкретного содержания тои? или инои? мысли. Логику интересует структура мысли. 

Фокусы языка = Логика? 

Если фокусы - это модель работы с убеждениями, мнениями, возражениями. Цель которых повлиять на ограничивающие суждения и решения людей. 
Тогда чем “ФЯ” отличаются от Риторики, которая изучает возможные способы убеждения и аргументации? 

Вопрос: "Что изобрёл Роберт Дилтс?" 
— Новые названия и определения? 
— Сузил контекст применения модели до работы с убеждениями? 
— Дал логически неверные определения паттернам и самой модели, не соответствующие четырем принципам построения понятия по Аристотелю? 
— Ввёл в заблуждение, приведшее к неправильному пониманию паттернов фокусов языка и к возникшему недопониманию и серьёзным сложностям? 

Ответ на вопрос, что такое Фокусы Языка на самом деле и какие существенные видовые признаки отличают эту модель от всех остальных, имеется. И это существенно меняет их понимание. Так как фокусы языка в сегодняшнем виде - это отличный пример ограничивающего убеждения. Демо-версия, копия с большим количеством ошибок и недоработок, которые многие отказываются видеть в виду ограниченности взгляда и не знания фундаментальных, исторических основ. Есть над чем работать? Уже нет!:) Мы всё сделали.

Для отработки операции мышления (Фокуса) «ОПРЕДЕЛЕНИЕ» Или «Стратегия реальности» предлагаем выполнить задание. 

ЗАДАНИЕ: 
1. Определить существенные признаки модели Фокусы Языка от самых главных к второстепенным (как вы понимаете, что это фокусы языка? и что такое фокусы языка? какие видовые отличия?); 
2. Выяснить критическое отличие от других моделей НЛП (например, от логических уровней, мета-модели, Милтон-модели); 
3. Дать конкретное понятие фокусам языка на основе вышеперечисленных правил; 

Задание довольно сложное, для нетренированного ума, отличить главное от второстепенного, закономерное от случайного, станет непосильной задачей. И тем не менее попробовать можно, ведь НЛП мыслит критериально!?

— Во всяком случае есть такое убеждение, что НЛП мыслит критериально и точно. Правда, модель ФЯ от Р.Дилтса показывает обратное. Значит ли это, что НЛП не конгруэнтно самому себе и у модели есть системные проблемы ?.. Как видно, это риторический вопрос. 

— Если НЛП было создано без учёта законов логики, то НЛП не логично. А то, что не логично, не является научным. Поскольку любая точная наука опирается на формальную логику Аристотеля. Физика, математика, например. 

— Или это не НЛП не логично, а Роберт Дилтс, будучи частью движения НЛП, привнёс не логичную модель и тем самым заложил в НЛП бомбу замедленного действия, которая уже вот-вот рванёт.... А мы лишь взялись её обезвредить. 

Мы, Павел Аглашевич и Михаил Пелехатый, на деле воспользовались пресуппоцицией НЛП: "Систему можно описать только выйдя за её пределы." Для того, чтобы устранить те серьёзные и принципиально важные пробелы и недоработки, которые существуют в НЛП. И это в корне многое поменяло. 

Даже Сократ знает, что ничего не знает. Что же делать всем нам? Искать и определять или жить в трансе старых определений = убеждений по поводу, например, модели “фокусы языка”. Или выбрать другой путь. Путь точности, определённости и согласованности. Пусть каждый решает сам. Меняться или оставаться прежним. 

ОТВЕРГАТЬ ДРУГИЕ НАУЧНЫЕ МЕТОДЫ.
НАПРИМЕР, ЛОГИКУ, ДИАЛЕКТИКУ, РИТОРИКУ И ДРУГИЕ. 
ОТВЕРГАТЬ НОВОВВЕДЕНИЯ И СВЕЖИЙ ВЗГЛЯД. 

ЗВЁЗДЫ, КАК ВЫ ЗНАЕТЕ, ИНОГДА ПАДАЮТ. А СТАРЫЕ СИСТЕМЫ УМИРАЮТ. ТАК ЧТО, ДРУЗЬЯ И КОЛЛЕГИ, ПРИШЛО ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН. 

P.S: Фатальная ошибка некоторых комментаторов в предположении, что данные публикации направлены на рекламу и пиар, что они негативны. Что это продажа. Прочитайте снова, только в спокойном состоянии сознания. Не читая комментарии. Вникните в суть и начните задавать вопросы по существу. Тогда-то и будут ответы. Да и читайте под классическую музыку. С интересом. Без гнева и презрения. Не переходя на личности, или на несущественные детали. 

ИНОГДА ВСЁ ГОРАЗДО ПРОЩЕ, ЕСЛИ НЕ СОЗДАВАТЬ СУЩНОСТЕЙ СВЕРХ НЕОБХОДИМОГО И НЕ ЧИТАТЬ МЫСЛИ ПО ЧЁМ ЗРЯ.

Мы реконструировали НЛП. Создали единую и согласованную модель.Теперь все основополагающие модели взаимопересекаемы и поддерживают друг друга. Достигнута наивысшая связанность. Это большая работа.

Фокусы языка - это лишь часть. Это первый продукт, который будет выпущен. Дело не в картах и аксессуарах. А в самой системе и её принципах. Пришло время перемен. Спасибо тем, кто с нами и тем, кто за изменения во благо НЛП.

Скоро мы всё представим. Терпение господа. Вам это понравиться:)


  • 1


#28121 Десенсибилизация и переработка движением глаз

Написано Дмитрий Ющенко на 30 Июль 2017 - 15:26

Обсудите с выбранным психотерапевтом применения в Вашем лечении двух техник (психотерапевт должен показать Вам сертификаты NLP Practitioner как минимум).
"EMDR –терапия (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, русское название ДПДГ- Десенсибилизация и Переработка (травмы) Движениями Глаз). EMDR- терапия основана на золотом стандарте психотерапевтических принципов лечения постравматического стрессового расстройства, прошла полные клинические испытания, которые продемонстировали стабильный, устойчивый результат и стойкую ремиссию (вызровление у 100% пациентов), относится к четырем самым эффективным методам лечения посттравматического стресса и признана во многих странах. Например, Национальным Институтом Здоровья и Клинического Мастерства (Великобритания), Американской ассоциацией психологов (АРА), Международным обществом исследований посттравматических стрессов (ISTSS), Национальным Советом Психического Здоровья (Израиль) и др. EMDR- терапию успешно применяют для лечения иррациональных страхов, повышенной тревожности, ПА (панических атак), депрессий..., психотравм, переживаниями острого горя..., детских страхов, сексуальных расстройств..ПТСР у жертв....нападений...и т.д.
Особенности лечения. При лечении EMDR психотерапевт стимулируют оба полушария головного мозга, используя для этого движения глаз/звуковые сигналы/тактильные касания пальцами (билатеральная стимуляция). Лечение EMDR –терапией имеет 8 фазовую модель: 1 и 2 сеансы проводятся без использования техники EMDR, с 3 по 14 сеансы проводятся с использованием EMDR-терапией, выстроенных по следующему алгоритму:
*сначала проводится процесс стабилизации: специальные ритмичные движения глаз и приемы концентрации внимания, которые существенно снижают уровень тревожащего фактора (так называемый, эффект десенсибилизации), и, практически сразу, уменьшается чувство боли, и человек чувствует облегчение.
*затем проводится процесс проработки психотравмы, который помогает перевести в нейтральные, тревожащие негативные эмоциональные чувства и физические ощущения.
*далее направляются в новое, позитивно-приятное русло, ставшие нейтральными, эмоциональные чувства и физические ощущения- это меняет рефлекторно-спонтанное поведение, возникающее при иррациональном страхе и приводит к полному выздоровлению.
 
Отказ в EMDR-терапии получают клиенты с серьезными травмами головы, с обострением психического заболевания (галлюцинации, бред и т.д.), эпилепсией и т.д. Длительность лечения: Обычный средний курс терапии составляет 15 сессий с интервалами 1-2 в неделю. Длительность первого сеанса 90 минут. Длительность последующих сенсов варьируется от 60 до 90 минут. Традиционно проводится 1 сеанс в неделю. Но если состояние клиента критическое/острое ему потребуется в начале лечения от 2до 3 сеансов в неделю.
 
КОГНИТИВНО- ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ (КПТ)
Этот метод лечения достаточно сжат и состоит из двух частей. Первая часть- это когнитивная терапия, с помощью которой происходит понимание и изменение моделей/стилей мышления, которые мешали преодолевать расстройства. Вторая часть –это поведенческая терапия, с помощью которой вы сможете изменить свои реакции на ситуации, провоцирующих тревогу (экспозиция, техники релаксации)
Особенности лечения. Во время лечения психотерапевт учит клиента ставить цели, позволяющих осознать его базовые эмоциональные установки, скорректировать их и сменять деструктивный стиль мышления на иные, позволяющих преодолевать расстройства, изменять модели собственного поведения, самостоятельно и эффективно использовать освоенные навыки копинга/копинговых стратегий. применение которых отрабатывается на тренингах/практических занятиях с использованием конкретных ситуациях- это позволяет снижать выраженность негативных аффективных состояний и дезадаптивного поведения.
Психотерапевт обсуждает с клиентом его проблемы, и из числа представленных им проблем, совместно выбирают ту, которая станет стартом лечения. При обсуждении методов лечения, психотерапевт учитывает индивидуальность клиента (например, на сильные/слабые стороны) и его готовность к изменениям, например, «постепенное усложнение заданий» или «лечение успехом» и т.д. Клиенту рекомендуется приготовить тетрадь для личного «дневника автоматических мыслей», потому что особое внимание психотерапевт уделяет ощущениям клиента, которые клиенту стоит записывать. Психотерапевт, учитывая ощущения клиента, корректирует, в соответствии с ним, тактику лечения, чтобы клиент, при достижении первых поставленных целей и позитивных результатов, не стал избирательно «отсеивать» из памяти, в том числе, и положительные события. Психотерапевт обязан обсудить этот вопрос с клиентом. На каждой сессии психотерапевт обучает клиента навыкам, позволяющим клиенту адекватно справляться и управлять иррациональными страхами. В конце лечения, специально для клиента, с учетом его индивидуальных особенностей и диагноза, подбирается специальный комплекс методик, который клиент будет использовать самостоятельно.."
(Перевод с английского из лекции "Золотые стандарты психотерапии". Манчестерский университет. Л. Агеева, доктор психологических наук, профессор, психолог/психотерапевт).
 
Ваш вопрос -утверждение "Я жажду мести. Но она сжигает меня изнутри"
Ответ. Вам необходимо срочно сходить в спортклуб:
*со всей ненавистью, от всей души и от всего сердца(только под присмотром тренера, чтоб не навредить себе) побоксировать боксерскую грушу, представив вместо неё Ваших обидчиков. Уверяю Вас, облегчение почувствуете сразу;
*начать заниматься кикбоксингом - уверяю Вас. Вам это очень поможет.
Ваш вопрос "почему мне не дает покоя что со мной так нксправедливо обошлись"
Ответ. Потому что Вы испытали чувство несправедливости, которым считается эффект незавершенного действия.
Ваш вопрос "Как долго это будет продолжаться?"
Ответ.Это будет продолжаться до тех пор, пока Вы: 
1. Будете продолжать ЖАЛЕТЬ СЕБЯ, жалость -самое губительное из всех чувств, которое оставляет Вас в привычной роли "жертвы" и не позволяет действовать рационально и прагматично;
2. Не освободитесь от негативных эмоций (злости, гнева, досады и др), которые Вас сейчас переполняют и выливаются в требование мести;.
3. Не ПРОРАБОТАЕТЕ продублированную ПСХОТРАВМУ психотравму.
Ваш вопрос "Что же получается что я сама по жизни жертва что со мною такое происходит"
Ответ. Нет, это не так. Вы становитесь "безропотной жертвой" только на момент преступления. НЕ более того. Для того, чтобы выйти из роли " жертвы" начните действовать так, как этого ни когда не делает жертва. Например. 
1.Пишите заявление в прокуратору о нарушении и халатности действий правоохранительных органов, потому что, если вы писали заявление о сексуальном насилии, то первое, что делают, правоохранительные органы -это направляют в ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ПОРЯДКЕ на судебно -медицинское освидельствование и Вас и вашу одежду. То есть правоохранительные органы нарушили предписанную процедуру.
2. Сделайте независимую экспертизу одежды, если Вы её сохранили ("он совершил акт семяизвиржение, попав на меня"), остатки спермы станут неопровержимой уликой при тесте ДНК.

  • 1


#28053 Время, опыт и навыки

Написано Дмитрий Ющенко на 30 Ноябрь 2016 - 14:39

В играх такое легко заметить. В шахматах, например, можно встретить людей, сыгравших 4-5 тысяч партий, но играющие все еще так же, как человек, только начинающий постигать шахматные азы (т.е. это люди, имеющие рейтинг, как у новичка, хотя они давно не новички).

 

Так все же от цели зависит. Они для удовольствия могут играть. А кто-то ради титулов. А кто-то ради получения профессиональных навыков. Я вот в бассейн регулярно хожу с 1 курса МФТИ (мой первый ВУЗ), но, не поверишь, до сих пор даже не к.м.с. по плаванию. С другой стороны в консультировании я давно самый дорогой частный психолог в регионе. Хотя высшее образование по психологии второе, и в НЛП я пришел гораздо после того как стал плавать баттерфляем с разными целями.

.


  • 2


#28045 Ведение дневника

Написано Дмитрий Ющенко на 21 Ноябрь 2016 - 00:29

Дневник это способ диссоциации. Т.е. способ описать систему. Спланировать. Но только один из методов. Могут быть и другие.

 

То что "большинство из них говорят что вели дневник" - это сочинил ЮАЧ - вопросы к нему.


  • 1


#27995 Ожидания и реальность

Написано Дмитрий Ющенко на 30 Сентябрь 2016 - 14:47

И вот еще ознакомьтесь с темой форума

http://www.dhe-nlp.r...?showtopic=9939


  • 1


#27994 Ожидания и реальность

Написано Дмитрий Ющенко на 30 Сентябрь 2016 - 13:37

1. Выяснить осознаваемую и не осознаваемую части позитивного намерения (ОН+ и НН+) прокрастинации.

2. Выяснить их ценность для себя. 

3. Найти замещающее поведение для ценностей  Н+ (позитивного намерения)

 

Вот стандартный путь.

 

А вообще лето полезно проводить на море, в лесу, на природе. Это сильно переключает мышление. В описанном симптоме много дигиталики. Поэтому больше радоваться красотам природы, ее звукам и обязательно кинестетику включить: загорать, плавать, общаться с девушками (возможно, это самое главное).

 

Не понимаю, зачем в каникулы заниматься учебой, но если по какой-то причине надо, то исключительно после плавания в морях, озерах, реках и занятий любовью с красивыми девушками. Без этого летняя учеба вообще не имеет смысла. Сознание ее не примет. 

 

Вы не указываете, имеете ли полноценный полимодальный отдых в каникулы, но если его маловато, возможно Н+ прокрастинации именно в том, чтобы использовать лето полноценно. 


  • 1


#27951 Я концепция

Написано Дмитрий Ющенко на 29 Август 2016 - 12:22

"Я концепцию" в НЛП внес и разрабатывал Стив Андреас. Работа с Я концепцией активно используется в НЛП для выравнивания самооценки клиента и формирования его личностного своеобразия. Но это не одно и то же, скорее это инструмент. В "Боевом НЛП" очень распространены техники работы с ЯК, поскольку это очень чувствительная точка.

 

Размышления о ЯК от автора подхода, Стива Андреаса

Наши Я-Концепции есть убеждения или обобщения о нас самих. Каждое обобщение есть наложение наших ментальных ограничений на бесконечно сложный и изменяющийся мир. Полезность обобщений заключается в том факте, что она может быть приложена к широкому спектру разных ситуаций. Опасность же обобщений в том, что мы совершаем их, отбрасывая детали и игнорируя различия. Как однажды сказал Альдус Хаксли, «Концепция подобна воронке. Если вы пропустите слона через воронку, то на ее выходе он не будет выглядеть слоном». Более того, из заданного набора опытов мы можем создать бесконечное число разных обобщений, выбирая разные наборы данных и игнорируя остальные. Мы бы совершенно потерялись без обобщений. Однако мы можем потеряться и внутри них.

Опыт (события, как они восприняты) + отбор + соединение = Я-Концепция
Я-Концепция (обобщение) + оценка (+ /-) = Самооценка

Я-Концепция - этообобщение нашего опыта, которая дает вам знание того, кто вы есть ( или более точно, как вы о себе думаете), созданная из множества разных качеств.
Самооценка основывается на вашей оценке (+/-) вашей Я-концепции на соответствие вашим ценностям. Если вам нравится содержание вашей Я-концепции, то у вас «высокая» самооценка, если оно вам не нравится, то ваша самооценка низкая. (Самооценка находится на более высоком логическом уровне, чем Я-Концепция, поскольку это обобщение в отношении обобщения).

Сила Я-Концепции

Изменение Я-концепции действует весьма мощно в отношении изменения откликов клиента и его поведения, поскольку Я-Концепция это:
Одно из многих возможных обобщений, основанное на отборе ряда опытов (из всех опытов, которые мы имели) и соединении их. Относительно большое обобщение в смысле масштаба или степени,
Иногда она проходит через время и через контексты (как ваше имя), так что изменение ее приводит к широкому обобщению во времени и пространстве,

Это процесс, описывающий себя, и поэтому ссылается на себя и самовоспроизводится. Это пример «опережающей» производящей системы, которая производит сама себя.
Обобщения, которые мы делаем в отношении себя, есть мощные и полезные проводники к нашему поведению. То, как именно мы делаем эти обобщения в нашем внутреннем опыте, определяет степень их полезности.

Критерии

Начиная моделировать Я-концепцию, я сделал список критериев для полезной Я-концепции.

a. жизнерадостная, прочная и долговременная (есть, когда я в ней сильно нуждаюсь)
b. Точная (хороший предсказатель вашей позиции и поведения как для вас, так и окружающих)
c. Само-корректирующаяся и отзывающаяся на обратную связь
d. Имеет свойство Бессознательной компетенции (как на пике проявления)
e. Соединяющая с другими, а не разделяющая
f. Свободная от самолюбования, высокомерия и других знаков эгоизма.

Стив Андреас

 


  • 1


#27948 Техники Генеративного НЛП

Написано Дмитрий Ющенко на 27 Август 2016 - 15:52

Работа с психосоматикой

 

  1. Центрироваться.
    • Глубокое дыхание, центр на 4 пальца ниже пупка.
    • Состояние COACH.
    • "Теплый взгляд".
  2. Акутализировать психосоматический симптом (S). Собрать ВАКОГ S.
  3. Пресуппозиция: "Это что-то хочет проявиться или исцелиться"
  4. Установить физический контакт (положить руку), поприветствовать, отметить изменения.
  5. Определить позитивное намерение (Н+) данного S
  6. Передать благодарность за Н+, отметить изменения.
  7. "Очеловечить" S. Спросить у S о половой идентификации и возрасте.
  8. Поговорить с ним, о его намерениях в "очеловеченном" представлении.
  9. Взросление.
    • Если он младше поинтересоваться у клиента, хочет ли он, что бы поведение части, соответствовало его возрасту 
    • Если да попросить "очеловеченное" представление S повзрослеть до текущего возраста клиента и далее жить, взрослея синхронно. 
  10. Пресуппозиция: "Может быть, сейчас он находится в не самом комфортном для себя месте"
  11. Попросить отправиться в путешествие по телу и переместиться в максимально комфортное для себя место.
    • Метафора "Когда люди возвращаются домой там, где их любят и ждут, к ним приходит комфорт и уют"
  12. Проверка экологии "согласие всех частей личности"
  13. Подстройка к будущему.

  • 1


#27918 Боевое НЛП. Пример из жизни

Написано Дмитрий Ющенко на 18 Август 2016 - 01:27

Невротической коммуникацией надо управлять. В данном конкретном случае триггер Ваша фраза: "Я полоскал горло фурацилином, но не помогло". Зачем она была сказана?


  • 1


#27883 7 законов тайм менеджмента

Написано Дмитрий Ющенко на 09 Июль 2016 - 21:01

1. Закон Стива Тейлора: Порядок ваших действий сильно влияет на эффективность.

Не надо заниматься рутинной работой, если в этот момент чувствуете прилив сил, бодрости и огромное желание творить. Сразу приступайте к своим большим проектам и делайте, делайте, делайте.

И напротив, когда твоя энергия на исходе - попробуй заняться нудным и неинтересным перекладыванием стопок бумаг, интернет-серфингом и другими монотонными занятиями.

 

2. Закон стагнации: При получении определённых результатов прирост эффективности снижается.

Когда ты стремишься к какой-либо цели, особенно на начальном этапе - у тебя начинает что-то получаться, и главное в этот момент не расслабиться. Если остановиться или решить отдохнуть - тут же начнётся спад в эффективности.

Вернуться к прежним результатам будет очень тяжело. Поэтому не стоит ждать до последнего, лучше постоянно шаг за шагом двигаться к результату. В таком случае у тебя не будет большого спада производительности и мотивации.

 

3. Закон Генри Лаборита: У каждого человека есть склонность, талант, особенность делать то, что ему доставляет удовольствие.

Если ты в полной мере следуешь этому закону, если на вопрос: «Работаешь?», ты говоришь: «Я не работаю, я занимаюсь любимым делом» - то это лучший вариант развития событий. Чаще всего люди работают на нелюбимых, даже противных им работах. Они ходят туда только за зарплатой, а потому не видят, что они могут зарабатывать на своем любимом деле.

Естественно такие люди малоэффективны и время проходит мимо. Но в то же время в жизни бывает много ситуаций, когда просто необходимо что-то сделать, даже если это не нравится. И это того стоит, если ты идешь по своему пути, к своей мечте.

 

4. Закон неподдельного интереса: Чем выше твой интерес к какому-либо делу или занятию, тем быстрее течёт время.

Когда чем-то по настоящему увлечен, время летит незаметно. Здесь главное не забывать: даже, если дело тебе действительно интересно, не надо впадать в крайности.

Всегда помни: куда ты идешь и что у тебя еще есть семья, твое тело, здоровье, друзья, отношения и сон в конце концов.

 

5. Закон дедлайна: На любую работу тратится именно столько времени, сколько вы на неё отвели.

То есть, если ты решил, к примеру, написать статью за один день, то и писать ты её будешь один день. Ты можешь выделить под одно дело целый день, а можешь сделать 10 дел и более - в том случае, если точно запланировал конкретное время на выполнение каждого дела.

На современном языке это значит ставить "дедлайн" на каждое дело. Как только ты начнешь использовать ограничение по времени, твое КПД увеличиться как минимум в два раза. А это значит, что сделанных дел и времени станет в два раза больше.

 

6. Закон Паретто: 20 % ваших действий приносят целых 80 % успешных результатов.

Все остальные дела, которые ты делаешь в течении оставшихся 80 % жизни приводят лишь к 20 % результатов. И эти 80 % дел, которые делают большинство людей забирают практически все активное время твоей жизни.

20 % из всех твоих дел - есть самые главные дела в твоей жизни. Самое главное правильно их найти, выделить и делать каждый день

 

7. Матрица Эйзенхауэра

13619959_1234428313264769_68580128535588

 

  • 1


#27857 Как победить на переговорах: 13 научно обоснованных тактик

Написано Дмитрий Ющенко на 27 Июнь 2016 - 12:25

Как победить на переговорах: 13 научно обоснованных тактик

 

Поймите контекст

Эти переговоры – разовые или на долгую перспективу? В книге «Голова и сердце переговорщика» профессор школы менеджмента Келлог Ли Томпсон замечает, что общение между посетителем и официантом в придорожной закусочной – одно из самых коротких, которые случаются в жизни. Очень мало шансов, что эти люди вновь увидят друг друга. Но многие другие переговоры – более длительные. И переговоры с работодателем – самый распространенный пример. Если вам предстоят переговоры с более долгосрочным эффектом, необходимо контролировать не только уровень своих финансовых притязаний, но и впечатление, которое вы производите.

 

Делайте предложение первым

Это позволяет использовать «эффект якоря». Если вы начинаете с высоких ставок, наниматель может слегка понизить предложение. Но это более сильная позиция, чем когда вы начинаете с небольшой суммы, а потом пытаетесь ее поднять. «Кто бы ни сделал предложение первым, он бросает якорь на стол, – поясняет Томпсон для Business Insider. – Я могу сказать, что ваше предложение смехотворно. Но, тем не менее, бессознательно я уже на крючке».

 

Делайте агрессивное предложение

Профессор Колумбийского университета Адам Галински говорит, что люди слишком осмотрительны, когда делают первое предложение. Он сравнивает переговоры о зарплате с продажей дома.

«Постарайтесь посмотреть с точки зрения продавца: более высокая первая цена ведет к тому, что и конечная сделка будет выше… Высокая планка предложения вынуждает покупателей сосредоточиться на обсуждаемых положительных свойствах объекта. Вдобавок, более высокое первое предложение позволяет вам пойти на уступки в дальнейшем и все же добиться соглашения более выгодного, чем другие альтернативы. И напротив, менее агрессивное первое предложение оставляет вас с двумя непривлекательными опциями: идти на совсем маленькие уступки или придерживаться своих требований».

 

Определите самую низкую цифру, которую готовы принять, до начала переговоров

«Мы всегда надеемся добиться большего, чем наша нижняя планка – пишет эксперт по переговорам Чед Эллис, — но в любом случае важно знать, какова ваша планка. Это позволит избежать принятия предложения, которое принимать не стоит, и даст ориентир, чтобы оценить, насколько текущее предложение хорошо для вас».

Иметь твердое понимание свой нижней планки важно и с психологической точки зрения. Если вы установили себе такой якорь, другим людям будет труднее сдвинуть вас в нужную им сторону.

 

Учитесь «зеркалить»

Когда люди проводят много времени вместе, они начинают копировать друг другବ, повторяя акценты, речевые паттерны, выражения лица и жесты. В исследовании Стэнфордского университета, бизнес-школы INSEAD и Северо-Западного университета люди, которые копировали поведение партнера на переговорах, оказывались не только лучшими переговорщиками, но и увеличивали выигрыш для обоих участников.

«Переговорщики, которые мимикрируют под манеры своего оппонента, не только получают больший персональный выигрыш, но и помогают своим напарникам в целом добиться большего», – пишут авторы исследования.

 

Делайте предложение в диапазоне чуть выше нужного уровня

Исследование показывает, что люди реагируют лучше, когда вы делаете им предложение в таком диапазоне: от того уровня, на который вы рассчитываете, до цифры немного выше. Если вы хотите получить зарплату в $100 000, просите себе зарплату в диапазоне от $100 000 до $120 000.

Диапазон выглядит более разумным, чем когда вы твердо стоите на одной конкретной цифре, так что вас труднее сбить с толку более агрессивным встречным предложением.

 

Расскажите что-нибудь о себе

В одном эксперименте студентов просили вести переговоры по электронной почте. Некоторые приступали сразу к делу, предоставляя только свои имена и адреса. Другие отклонялись от темы и рассказывали про родные города или хобби. «Болтуны» добивались согласия в 59% случаев, тогда как более деловые авторы — только в 40%.

 

Сразу обсуждайте все вопросы

Исследователь Нил Рэкхем выяснил, что опытные переговорщики не выстраивают какой-то определенной последовательности вопросов, а договариваются сразу по всем параметрам. Не нужно говорить: «Давайте сначала определимся с зарплатой, а затем перейдем к другим деталям». Лучше обсуждать все условия работы разом – расположение, время отпуска или бонус за подписание контракта. Таким образом вы можете проявить гибкость в каких-то из этих вопросов, а в обмен потребовать прибавку к зарплате.

 

Старайтесь использовать точные суммы

Исследования показывают: важно произвести впечатление, что вы знаете, о чем говорите. Переговорщики, которые делают более конкретные предложения (например, «1,01 млн») во время сделок о слиянии и поглощении, добиваются более выгодных результатов, чем те, кто оперирует круглыми суммами («1 млн»). Те, кто делают более специфические предложения, с большей вероятностью выигрывают переговоры, чаще утверждают свое первое предложение и добиваются более благоприятных финансовых результатов после объявления сделки.

 

Вызывайте симпатию у партнера

Когда у вас не самая сильная позиция на переговорах, то может помочь, если вы вынудите собеседника немного переживать за вас. Это подтверждают и недавние исследования ученых бизнес-школы Хаас Калифорнийского университета в Беркли и Нью-Йоркского университета. В рамках притворных переговоров о зарплате и бонусах некоторых участников просили рассказать, что у них большие долги или больные родители. Другую группу испытуемых просили придерживаться рациональных аргументов в рамках переговоров. В результате участники из первой группы, которые смогли вызывать симпатию у своих партнеров, с большей вероятностью получали то, что хотели. Более того, результаты оказывались более благоприятными для обеих сторон.

 

Подчеркните то, что вы даете другой стороне

И не привлекайте внимание к тому, что другая сторона теряет. Это показало исследование, проведенное двумя германскими университетами: участников просили участвовать в переговорах о продаже и покупке полезных бытовых приборов. В одном эксперименте участники были разделены на покупателей и продавцов, которых просили оценить полученные предложения. Например, «продавец предлагает холодильник за $160» или «покупатель предложил цену в $160 за холодильник». В других случаях они получали требования: «продавец требует купить его холодильник за $160» или «покупатель требует продать холодильник по цене $160». В результате как продавцы, так и покупатели скорее соглашались с вариантом, когда другая сторона акцентировала внимание на том, что вы получите в результате переговоров («предлагает»), в отличие от того, что вы можете потерять («требует» от вас).

 

Действуйте непредсказуемо (последовательная неконгруэнтность)

Одно исследование показало, что непоследовательное выражение эмоций во время переговоров может приносить более выгодный результат. В одном эксперименте, описанном в исследовании, студенты участвовали в личных переговорах по поводу создания новой фирмы. Одну половину студентов попросили выражать последовательное недовольство, другую – непоследовательные эмоции. Первые должны были говорить «Ты начинаешь действовать мне на нервы», а те, кто выражал непоследовательные эмоции, перемежали раздражение словами вроде «Я так рад, что мы вместе с тобой участвуем в переговорах».

В результате те, кто выражал непоследовательные эмоции, получали больше выгоды от переговоров. Другие эксперименты, в которых студенты чередовали злость и разочарование, показали схожие результаты. Причина, возможно, в том, что те, чьи партнеры выражали эмоции непоследовательно, чувствовали меньший контроль над ситуацией.

 

Общайтесь через виртуальные медиа

Согласно исследованиям Имперского колледжа Лондона, общение лицом к лицу приводит к тому, что на переговорах доминирует более сильная сторона. В одной части исследования 74 человека участвовали в двусторонних переговорах, в которых одна сторона была сильнее другой. В другой части исследования 63 человека в трехсторонних переговорах, где уровни иерархии разнились. Переговоры проводились либо в личной форме, либо через 3D-симуляцию. Выяснилось, что люди с менее сильной позицией выступали лучше в виртуальных условиях. Так что вам, возможно, стоит просить вашего начальника о повышении зарплаты или о введении гибкого графика по имейлу.


  • 1


#27824 Известные психологические эффекты

Написано Дмитрий Ющенко на 17 Апрель 2016 - 13:13

Какие психологические эффекты мешают нам воспринимать друг друга адекватно?

Здесь и сейчас хотим поведать вам, любезные читатели, о некоторых психологических эффектах, мешающих людям адекватно воспринимать друг друга. Ну что, начнём без лишних предисловий?

 

1. Эффект Очевидца
Этот феномен заключается в том, что чем большее количество людей находится рядом, тем меньшая вероятность, что вам кто-то окажет помощь.

 

2. Эффект Труднодостижимости
Очень двоякий эффект. Заключается в том, что люди с более высокими и недоступными идеалами, более интересны и желанны для остальных, чем те, кто доступен здесь и сейчас. Одновременно с этим, «труднодостижимый» человек отваживает от себя людей и вскоре становится никому не нужным.

 

3. Эффект Пигмалиона
Этот термин был взят из пьесы Джордана Бернарда Шоу. Ленор Джекобсон и Роберт Розенталь взяли его для обозначения пророчества, которое осуществляется из-за убеждённости в его истине. Исследователи проверяли его в школе на учениках. Они манипулировали ожиданием учителей, сказав педагогам, что ученики, которых на самом деле выбрали случайно, обладают высоким уровнем IQ. В итоге именно эти ученики по итогам тестирования оказались самыми одарёнными среди школы, так как уровень их интеллекта значительно возрос после того, как учителя начали к ним по-другому относиться.

 

4. Эффект Зейгарник
Названный в честь открывшей его ученицы Левина, эффект действует таким образом, что человек запоминает лучше всего те действия, которые ему не удалось завершить. Учёные объяснили это тем, что в начале действия есть некийпотенциал энергии, который до конца не высвобождается и «мучает» своего создателя. Данный эффект принято использовать в педагогике и искусстве.

 

5. Эффект Ореола
Суть феномена заключается в первом впечатлении, которое производит человек на окружающих. Если это впечатление хорошее, то человеку приписывают ряд других положительных свойств, возможно, даже не свойственных ему. Если же человек произвёл негативное впечатление, то его хорошие стороны будут стараться не замечать. Таким эффектом пользуются студенты. Всем известный факт: сначала студент работает на зачётку, а потом она на него.

 

6. Эффект Аудитории
Этот эффект называют ещё эффектом Зайцона. Смысл его состоит в том, что человек ведёт себя по-другому в присутствии толпы или другого человека. В присутствии посторонних человек может волноваться, переживать сильные эмоции, смущаться или пытаться понравиться представителям противоположного пола. В итоге поведение и мысли человека в значительной степени отличаются, когда он наедине с собой или с кем-то в компании. Здесь же можно отметить и эффект Зеркала, когда человек начинает зеркалить действия и поведение другого человека.


  • 1


#27817 ЛЕЧЕНИЕ ПРОКРАСТИНАТОРОВ.

Написано Дмитрий Ющенко на 12 Апрель 2016 - 04:13

ПРОКРАСТИНАЦИЯ. ЛЕЧЕНИЕ ПРОКРАСТИНАТОРОВ.
Что такое прокрастинация?

32349-250x188.jpgВероятно, ваши планы на следующий год поражают своим размахом - вы хотите вывести активы в оффшоры на Балеарских островах или научиться играть на укулеле. А я собираюсь потратить ближайшие несколько месяцев на избавление от прокрастинации - основного препятствия мира будущего на земле.

Прокрастинация, как подсказывает википедия, - это понятие в психологии, которое обозначает состояние, характеризующееся постоянным откладыванием важных дел на потом, вместо выполнения которых время уходит на пустяки, которые в действительности не имеют значения. Например, если нужно пойти и вынести мусор, а вы полируете iPod; если нужно ответить на деловые письма, а вы читаете Google Reader. Многие люди тратят на прокрастинацию вдвое больше времени, чем на саму работу, и год от года дело становится только хуже. Такой тип людей называют "прокрастинаторами".

Причин прокрастинации существует великое множество. Одни не могут работать без адреналина, пока их не ударит по голове дедлайн. Другие таким способом пытаются избежать ответственности и тянут с принятием решения. У некоторых просто мозг засорился всякой ерундой. Но в действительности это не имеет большого значения.

Намного важнее то, что прокрастинация является основой половины современной цивилизации. К примеру, популярность общения в социальных сетях - прямое следствие этой вредной привычки. В норме человек читает новости один раз в день, заглядывает в Живой Журнал - раз в неделю, смотрит телевизор - раз в год. А что мы видим в реальной жизни? Огромное количество людей тратит на это кучу времени - и всё только потому, что они не в силах заставить себя написать какое-то деловое письмо.

Наши внутренние и внешние враги готовы на все ради того, чтобы нам было удобнее прокрастинировать. Они заманивают нас в ловушки - такие, как «Похожие видео» на YouTube, «Популярные записи» на Yandex. Но даже полное отключение от интернета не избавит от этой привычки. Даже сам Чехов порой, посидев пару минут за «Палатой №6», вставал и бежал к буфету за рябиновкой. С этой проблемой нужно бороться другими способами.

Способов лечения прокрастинации существует много. К примеру, «подход (10 + 2) х 5». Идея вот в чём: сначала нужно поставить себе цель - скажем, написать абзац текста. Затем по-честному, не отвлекаясь и стиснув зубы, выполнить задание за десять минут, засекая при этом время. После этого пару минут можно отдохнуть, покурить, выпить кофе. И затем повторить всё сначала. Через час у тебя уже будет пять готовых абзацев - довольно неплохой результат для робота.

600px.jpg

Но проблема заключается в том, что добиться хоть какого-то результата с помощью описанных выше методов удаётся далеко не всегда. Это происходит главным образом потому, что их использование требует присутствие силы воли, которая у большинства из нас уже атрофировалась. И по этой причине решение данной проблемы стоит сделать главной задачей года, и постараться к началу следующего года снизить посещаемость Live Journal как минимум на 80%, курение на 40%, поиск своей фамилии в интернете процента на 3.

По правде говоря, я и не представляю, что произойдёт, если люди во всём мире однажды перестанут тратить время на прокрастинацию. Мир, каким мы его видим, прекратит своё существование. И неожиданно обнаружится, что на все наши дела в действительности уходит вдвое меньше времени. Что случится потом - удвоится ли ВВП, закончится ли финансовый кризис, - не знаю. Но если я каким-то образом найду время, чтобы посмотреть сериал «Прослушка» - я буду считать это своим достижением.

 


  • 1


#27816 Внимание вопрос: зачем людям жизнь?

Написано Дмитрий Ющенко на 12 Апрель 2016 - 03:54

У меня есть подруга. У нее потрясающая женственными изгибами фигура, магнетические глаза, тонкие пальцы, длинные светлые волосы, сотни потрясающих фотоснимков на ноутбуке и тысячи мужских взглядов. Поэтому она работает бухгалтером в небольшой компании, производящей ингредиенты для дрожжей.

 

У меня есть друг. Он уже больше десяти лет глубоко любит мою знакомую. За эти годы он успел жениться на другой женщине, родить двоих детей и обзавестись драмой «я-не-могу-их-бросить». А моя знакомая, кстати, по-прежнему свободна.

 

У меня есть коллега. Она обожает все, что связано с Англией. Всю свою жизнь она мечтает туда поехать, но у нее нет на это достаточных средств. Заедает она свою несбывшуюся мечту десятками новых платьев и дорогих гаджетов.

 

У меня есть соседка. Она мечтает о сильном мужике в доме, кухне и вечном декрете длиною в пятерых детей. Она плачет каждый раз, когда видит малыша, и по ночам сочиняет сказки для будущих ребятишек. Именно поэтому она сделала суперкарьеру и каждый день грозно возглавляет пост директора достаточно крупной компании. В ее распорядке дня есть всего два «окна» - оба находятся в ее кабинете и опоясаны дорогими шторами.

 

У меня есть одногруппница. Два года она мечтала о том, чтобы ее бойфренд сделал ей предложение. Она вынесла своими страданиями все мозговые извилины в радиусе нескольких километров. Получила свое предложение. А теперь уже полгода мучается над тем, ее ли это мужчина? А вдруг она ошиблась?

 

У меня есть знакомый. Он хочет открыть свой ресторанчик и зажить спокойной жизнью. Поэтому практически каждую ночь он оттягивается до потери сознания в ночных клубах с модельками, на которых тратит огромные суммы денег, отложенные на ресторанчик в том числе.

 

У меня есть одноклассница. Она мечтает написать книгу. Она - наркоманка.

 

Внимание вопрос: зачем людям жизнь?.

 

Из сети


  • 1


#27812 6 упражнений на развитие внимания

Написано Дмитрий Ющенко на 27 Март 2016 - 20:42

6 упражнений на развитие внимания

Слышать окружающий мир, быть внимательным и восприимчивым к партнерам — может не каждый, не каждый в этом и заинтересован, но вот студентам театральных вузов, практикующим психологам и даже руководителям разного уровня, желающим убеждать и побеждать — это навык крайне необходим.

В этой статье вы найдете простые упражнения, позволяющие улучшить вашу память, раскрыть творческий потенциал и зрительное восприятие.

Упражнение 1
Оглянитесь вокруг, какие предметы окружают вас в вашей повседневной жизни? Выберете что-то одно и пристально изучите этот предмет. Например, настольная лампа. Обратите внимание на ее форму, цвет, линии. Постарайтесь, не прикасаясь к ней, определить ее поверхность (гладкая, запыленная, поцарапанная). А какая подставка у лампы? Можете даже взять лампу в руки, повертеть ее, изучите штатив — какой он? Определите, как распределяется поток света на рабочую поверхность. Оцените необходимость для вас этой настольной лампы. Рассмотрите подобным образом другие предметы в вашей квартире.

Упражнение 2
Очень часто в детских развивающих книжках имеются задания на развитие памяти, творческих способностей и внимания: дается рисунок, пару минут для запоминания, потом книжка закрывается, и малыш воспроизводит все, что успел запомнить.

Проверьте и вы свои силы, усложнив предварительно задание. Рассмотрите и постарайтесь запомнить узоры на предметах мебели, их цвета, изучите карту незнакомой местности. Сокращайте при этом каждый раз время, отведенное для запоминания.

Упражнение 3
Развить внимание, наблюдательность, зрительную память можно и следующим образом. Приготовьте для испытуемых непрозрачный мешочек, в него нужно положить хотя бы 5-7 предметов, например: овальный ластик с рисунком; резинку для волос в полоску; цветные мелки. Дается две минуты, затем все снова складывается в мешочек. А ведущий спрашивает у игроков о деталях того, что они видели.

Упражнение 4
Для выполнения этого упражнения, вам потребуется снова помощник. Ваш партнер должен задавать вам вопросы, они могут быть из любой темы и разной сложности. Вы должны отвечать максимально быстро и точно:

Самый глубокий океан? (Тихий)
Домик из веток? (Шалаш)
Самая известная гора Японии? (Фудзияма)
Самый колючий цветок? (Кактус)
Отец князя Гвидона? (Салтан)

Психологами доказано: положительные эмоции влияют на развитие способностей личности. Повышайте познавательную активность — изучайте новое с радостью, в игровой форме. В ситуации игры, духа соревнования, человек намного быстрее овладевает необходимыми навыками, поскольку все неинтересное просто отсекается.

Упражнение 5
Не бойтесь фантазировать! Придумайте увлекательную историю из предметов мебели вашего дома. Например, жил—был Диван-Диваныч, и вот однажды… Сочиняйте, творите, усиливайте свои навыки творческого развития, и тогда необходимость удерживать внимание усилиями воли у вас просто исчезнет. Заряжайтесь хорошим настроением при помощи юмора сами и делитесь им с окружающими вас людьми!

Упражнение 6
Развить воображение, логическое мышление, умение перераспределять внимание поможет следующее упреждение. Вы слушаете песню или стихотворение, затем другой участник этой игры, вынимает одну строчку из предложенного произведения, и вы должны ее определить. Желательно брать не первые строчки.

Организовывайте познавательный процесс так, чтобы он был для вас максимально увлекательным и полезным

 

 

Источник: группа NLP ФБ


  • 1