Перейти к содержимому


Фотография
* * * * * 1 Голосов

Как перестать заморачиваться над каждой ерундой?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В теме одно сообщение

#1 sovet2392

sovet2392

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 8 сообщений
  • Пол:Мужчина

Отправлено 14 Январь 2015 - 15:04

Давно не ездил в отпуск, стал заморачиваться над каждый ерундой, все проверяю по несколько раз, при возникновении плохих мыслей все переделываю по нескольку раз, чтобы при выполнении не думать о плохом.
 
Постоянно в голову идут плохие мысли, на которых стараюсь не обращать внимание.
 
Раньше подобным образом накапливались заморочки. Съездил на курорт, вернулся, не обращал на всю эту ерунду внимание. А теперь снова стал обращать.
 
Кто-то сталкивался с таким?
 
Если съездить на курорт, то все пройдет?
 

  • 0

#2 Дмитрий Ющенко

Дмитрий Ющенко

    Тренер НЛП

  • Главные администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 862 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Вологда
  • Интересы:НЛП

Отправлено 17 Январь 2015 - 02:55

Это называется мыслевирус. Т.е. мысль, обдумывание которой не несет позитивного смысла и которая не основана на фактах.

 

Для борьбы с мыслевирусами нужно прервать цикл, который поддерживает сам себя путем внесения в него позитивной сенсорики (фактов).

 

Если бы вы привели конкретный пример вашего мыслевируса, мы бы обсудили как с ним работать на конкретном примере. Поскольку запрос изложен обобщено, назову только методы, которыми можно работать.

 

 

1) Метамодель языка (для обнаружения сенсорного опыта)

2) "Взмах" (для прерывания цикла мыслевируса)

 

Уточняйте или пишите примеры. Разберем. 


  • 0