Перейти к содержимому


Фотография
- - - - -

А каковы способы изменения ограничивающих убеждений?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 26

#1 Михаил

Михаил

    НЛП Мастер

  • Пользователи mail.ru
  • PipPipPipPipPipPip
  • 544 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Вологда
  • Интересы:НЛП, НЛП, НЛП

Отправлено 01 Февраль 2009 - 13:41

А каковы способы изменения ограничивающих убеждений?

Существует алгоритм позитивных изменений, состоящий из пяти этапов:

1) определение и осознание в негативных состояниях собственных скрытых
позитивных намерений;

2) определение каждого невысказанного или неосознанного допущения или
предположения, лежащего в основе убеждения;

3) расширение восприятия связанных с убеждением причинно-следственных
связей или <<комплексных эквивалентов>>;

4) получение информации о том, <<как это сделать>>, и создание
альтернативных вариантов осуществления позитивного намерения или новой цели
для ограничивающего убеждения, если варианты не устраивают;

5) прояснение или обновление значимых, важных взаимоотношений, которые
формулируют наше чувство собственной миссии и значимости, и получение
позитивной поддержки на уровне собственной идентификации.

Например, мой клиент, будучи довольно успешным финансовым
топ-менеджером, стал испытывать сильное нежелание продолжать заниматься
бизнесом. Утром он заставлял себя ехать на работу <<как на каторгу>>, вечером
старался побыстрее уехать оттуда. А в течение дня чувствовал себя жертвой,
<<вынужденной смириться с обстоятельствами>>, <<каторжанином, обреченно
тянущим лямку>>. Когда мы стали разбираться с причинами этого состояния, то
выяснили, что <<единственным просветом>> в его работе были моменты, когда он
по поручению руководства писал статьи в деловые издания и давал комментарии
о состоянии рынка.


Я предположил, что, возможно, ему больше подойдет не занятие менеджментом,
а исследования, аналитика. Он согласился, что это ему интереснее, но он не
знает, как сменить род деятельности слишком много обязательств,
менеджмент привычнее и прибыльнее. Тем более что он уже как-то пытался
это сделать.


Мы определили его скрытое позитивное намерение: <<перемены это риск, они
могут ухудшить мое положение, поэтому пусть все будет как есть>>. Допущения
и предположения основывались на негативном опыте и неверии в себя. Прич
инно-следственные связи были таковы: <<если уходишь с привычного пути, то
можешь остаться на обочине>>.


И тогда мы приступили к четвертому этапу изменений его ограничивающей
установки. Мы нашли альтернативы и <<запасные аэродромы>>
его новой попытки найти работу, приносящую удовольствие и самореализацию.
Это придало ему уверенности. Появилась готовность к риску. Он поверил в
себя, в свои способности. И когда он прочувствовал собственную готовность к
изменениям, <<внешняя среда>> отреагировала на это сразу несколькими
выгодными и интересными предложениями Сейчас он является партнером в
консалтинговой компании, а его статьи и комментарии охотно публикуют
ведущие деловые издания
  • 0

#2 Гюзелия

Гюзелия

    Лидер

  • Участники Тренингов Вологда
  • PipPipPipPipPipPip
  • 530 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Красноярск

Отправлено 24 Февраль 2009 - 18:48

Михаил, вы - психолог?

Сообщение модератора: Гюзелия, цитируйте, пожалуйста, только ту часть сообщения, на которую пишете ответ.

  • 0

#3 Михаил

Михаил

    НЛП Мастер

  • Пользователи mail.ru
  • PipPipPipPipPipPip
  • 544 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Вологда
  • Интересы:НЛП, НЛП, НЛП

Отправлено 25 Февраль 2009 - 16:23

Михаил, вы - психолог?


С чего бы это?
  • 0

#4 Гюзелия

Гюзелия

    Лидер

  • Участники Тренингов Вологда
  • PipPipPipPipPipPip
  • 530 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Красноярск

Отправлено 25 Февраль 2009 - 20:30

С чего бы это?

Чтобы давать совет или предлагать что-то другому человеку, необходимы специальные знания, то есть, нужно в чем-то разбираться, а вы расписали 5 этапов алгоритма позитивных изменений, а потом привели в пример ситуацию, которую досконально разобрали и на выходе получили положительный результат. Не думаю, что любой человек смог бы сделать это таким образом.
  • 0

#5 Наталия Царева

Наталия Царева

    Руководитель центра, тренер НЛП

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 694 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Вологда

Отправлено 25 Февраль 2009 - 23:54

Например, мой клиент, будучи довольно успешным финансовым
топ-менеджером, стал испытывать сильное нежелание продолжать заниматься
бизнесом.

Теперь я рискну предположить, что скороее Михаил консультант или коуч :)
Я угадала? :)
  • 0

#6 Михаил

Михаил

    НЛП Мастер

  • Пользователи mail.ru
  • PipPipPipPipPipPip
  • 544 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Вологда
  • Интересы:НЛП, НЛП, НЛП

Отправлено 26 Февраль 2009 - 00:19

Чтобы давать совет или предлагать что-то другому человеку, необходимы специальные знания, то есть, нужно в чем-то разбираться, а вы расписали 5 этапов алгоритма позитивных изменений, а потом привели в пример ситуацию, которую досконально разобрали и на выходе получили положительный результат. Не думаю, что любой человек смог бы сделать это таким образом.


Благодарю за признание. Это была статья, которую я скопировал. По моему по тексту это достаточно понятно.
  • 0

#7 Михаил

Михаил

    НЛП Мастер

  • Пользователи mail.ru
  • PipPipPipPipPipPip
  • 544 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Вологда
  • Интересы:НЛП, НЛП, НЛП

Отправлено 26 Февраль 2009 - 00:22

Теперь я рискну предположить, что скороее Михаил консультант или коуч :)
Я угадала? :)


А что это?
  • 0

#8 Наталия Царева

Наталия Царева

    Руководитель центра, тренер НЛП

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 694 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Вологда

Отправлено 01 Март 2009 - 23:13

А что это?

Не "что", а кто;) Погугли:D А статья хорошая. Кстати самому-то понравилась статья и как меняются убеждения. Можно попробовать изменить некоторые свои, особенно те, которые являются огранчивающими.
  • 0

#9 Михаил

Михаил

    НЛП Мастер

  • Пользователи mail.ru
  • PipPipPipPipPipPip
  • 544 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Вологда
  • Интересы:НЛП, НЛП, НЛП

Отправлено 05 Март 2009 - 23:45

Можно попробовать изменить некоторые свои, особенно те, которые являются огранчивающими.


Можно. Лично Вы уже со своими справились? :)
  • 0

#10 Наталия Царева

Наталия Царева

    Руководитель центра, тренер НЛП

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 694 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Вологда

Отправлено 07 Март 2009 - 10:22

Можно. Лично Вы уже со своими справились? :)

Я их осознала как минимум и работаю. Это ж не цвет волос сменить :)
  • 0

#11 Михаил

Михаил

    НЛП Мастер

  • Пользователи mail.ru
  • PipPipPipPipPipPip
  • 544 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Вологда
  • Интересы:НЛП, НЛП, НЛП

Отправлено 07 Март 2009 - 13:12

Я их осознала как минимум и работаю.


И что же Вы осознали, и в чем состоит работа?
  • 0

#12 Гюзелия

Гюзелия

    Лидер

  • Участники Тренингов Вологда
  • PipPipPipPipPipPip
  • 530 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Красноярск

Отправлено 07 Март 2009 - 13:31

А каковы способы изменения ограничивающих убеждений?

Михаил, что такое ограничивающее убеждение?
  • 0

#13 Михаил

Михаил

    НЛП Мастер

  • Пользователи mail.ru
  • PipPipPipPipPipPip
  • 544 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Вологда
  • Интересы:НЛП, НЛП, НЛП

Отправлено 07 Март 2009 - 17:17

Михаил, что такое ограничивающее убеждение?


Ну, вот Вы привели пример своего насчет "кобеля" и "сучки". Может ли быть такое, что хочет "кобель", а вскакивает "сучка"?
  • 0

#14 Гюзелия

Гюзелия

    Лидер

  • Участники Тренингов Вологда
  • PipPipPipPipPipPip
  • 530 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Красноярск

Отправлено 07 Март 2009 - 19:22

Ну, вот Вы привели пример своего насчет "кобеля" и "сучки". Может ли быть такое, что хочет "кобель", а вскакивает "сучка"?

Жизнь настолько многогранна, что всякое может случиться... :)
  • 0

#15 Михаил

Михаил

    НЛП Мастер

  • Пользователи mail.ru
  • PipPipPipPipPipPip
  • 544 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Вологда
  • Интересы:НЛП, НЛП, НЛП

Отправлено 12 Март 2009 - 03:20

Жизнь настолько многогранна, что всякое может случиться... :huh:


Дрессировать значит надо, чтобы только по команде скакали. И не на каждого, а только на того, который сигнал подаст.
  • 0

#16 Змей-Доктор

Змей-Доктор

    НЛП Практик

  • Участники Тренингов Вологда
  • PipPipPipPipPip
  • 389 сообщений
  • Пол:Мужчина

Отправлено 12 Март 2009 - 19:17

:o :P :P :D :)
Сучка вскакивает на кабеля :huh:
Хвост виляет собакой ;)
Да это все писями по воде виляно :)
  • 0
Приятней, чем он не встречал я мужчины:
Остёр, обаятелен, очень умён!
И каждое утро без всякой причины
Из зеркала мне улыбается он.

#17 Гюзелия

Гюзелия

    Лидер

  • Участники Тренингов Вологда
  • PipPipPipPipPipPip
  • 530 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Красноярск

Отправлено 12 Март 2009 - 19:26

:o :P :P :D :)
Сучка вскакивает на кабеля :huh:
Хвост виляет собакой ;)
Да это все писями по воде виляно :)

Давайте лучше о нежности?! Или вы находитесь в том самом возрасте, когда "все красавицы и секс, секс, секс"? :)
  • 0

#18 Змей-Доктор

Змей-Доктор

    НЛП Практик

  • Участники Тренингов Вологда
  • PipPipPipPipPip
  • 389 сообщений
  • Пол:Мужчина

Отправлено 12 Март 2009 - 19:57

Давайте лучше о нежности?! Или вы находитесь в том самом возрасте, когда "все красавицы и секс, секс, секс"? ;)

Вот и вы хотите управлять мужчинами, указывать на то что правильно и как надо.
Когда у мужчины этот возраст заканчивается ему важны только пиво, друзья, футбол.
Это хобби такое -водитель дивана называется :huh:
  • 0
Приятней, чем он не встречал я мужчины:
Остёр, обаятелен, очень умён!
И каждое утро без всякой причины
Из зеркала мне улыбается он.

#19 Наталия Царева

Наталия Царева

    Руководитель центра, тренер НЛП

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 694 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Вологда

Отправлено 13 Март 2009 - 01:03

И что же Вы осознали, и в чем состоит работа?

Работа внутренняя, осознание глубинное :huh:
  • 0

#20 Наталия Царева

Наталия Царева

    Руководитель центра, тренер НЛП

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 694 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Вологда

Отправлено 13 Март 2009 - 01:15

Михаил, что такое ограничивающее убеждение?

Можно уточнить, Гюзелия? ;) Хорошо, что у Михаила только одно видно ограничивающее убеждение и в определенном контексте :huh:
Вот, например, человек убежден в том, что для того, что бы иметь много денег надо много работать. Или "вряд ли я смогу координально поменять работу, потому что у меня уже солидный возраст и образование другого профиля"
Такие убеждения могут ограничивать развитие человека и их можно менять.
Есть и полезные убеждения: "Что бы хорошо выглядеть в зрелом возрасте нужно заботиться о внешности и здоровье смолоду":o - они вас поддерживают.
  • 0