Сообщений в теме: 16

[Татьяна Панова]

Доверие - великая вещь, и да не доверие к партнеру, а доверие к себе и своей интуиции. Возможно, вы почувствовали перемену в отношениях или заметили, как изменилось поведение второй половины.

Никто не заслуживает измены, независимо от того, переживаете ли вы кризис отношений, или нет. Если вы подозреваете подругу или жену в измене, значит, пришло время расставить все точки над «i» и утвердиться в своих подозрениях или, наоборот, развеять их.

Прежде всего, обратите внимание на очевидные вещи - как одевается подруга, не появилось ли у нее желание выглядеть иначе, не изменился ли стиль общения или рабочий график. Возможно, она зачастила в спортзал? Или скрывает от вас телефонные звонки и электронную переписку? А может быть, в ваших отношениях исчезла близость? Или появилась необычная натянутость? В крайнем случае, вы можете проследить за ней, не так ли?...

Неверность жены может причинить мужчине серьезнейшую эмоциональную травму, от которой он долго не оправится, не говоря уже о том, что измена может разрушить семью.

Вот несколько признаков, которые подскажут мужчине, что подруга ему неверна.

1. Внезапно изменила привычки, сменила имидж. Ни с того, ни с сего женщина начинает усиленно заниматься своей внешностью. Каждое утро она с большой тщательностью выбирает одежду и аксессуары, много времени проводит перед зеркалом; несколько раз в неделю бывает в парикмахерской и даже приобрела абонемент в фитнес-клуб, хотя раньше никогда особо не заботилась о внешности и фигуре.

2. Эмоционально отдалилась. Раньше вы делились с женой всеми проблемами и переживаниями, и вдруг она потеряла интерес к вашей жизни. Она не хочет обсуждать с вами интимные проблемы, уходит в себя и неохотно рассказывает о своей жизни. Подруга (или жена) без энтузиазма воспринимает предложение заняться сексом, остается холодной в постели и вообще предпочитает ускользнуть из дома при первой возможности.

3. Скрытничает. Она больше не делится с вами своими тревогами и волнениями, не рассказывает о событиях на работе. Возможно, она избегает вас, потому что чувствует вину? Тем не менее, не стоит превращаться в Отелло и параноика - напрямую спросите, все ли нормально, и почему она так странно себя ведет последнее время.

4. Потеряла интерес к делам семьи. Если жена больше не встречает вас на пороге дома после рабочего дня, а продолжает заниматься своими делами в спальне, не исключено, что ваша семейная жизнь под угрозой. Если же второй половине нужно срочно отлучиться, постарайтесь найти предлог, чтобы сопровождать ее. Если же она отказывается от вашей компании, попробуйте настоять, чтобы посмотреть, насколько мешает ей ваше общество.

5. Реже спорит и не вступает в ссоры. Раньше, чтобы вывести ее из себя, было достаточно наименьшего повода - например, вашего отказа пойти в кафе с ее друзьями. Теперь жена - пример кротости и смирения. Она согласна со всем, что вы говорите. Раньше вы должны были следить за каждым своим шагом, а теперь она не реагирует даже на разбросанные по всей квартире грязные носки и переполненные окурками пепельницы. Не стоит расслабляться - такая перемена отношения не сулит вам ничего хорошего.

6. Больше общается по телефону и электронной почте. Она все больше времени тратит на телефонные разговоры, причем разговаривает шепотом или заканчивает разговор, стоит только вам войти в комнату. Может быть, она даже открыла новый электронный ящик, не сказав вам об этом. А возможно, она даже купила новый мобильный телефон, не поставив вас в известность. Спросите напрямую, не обманывает ли она вас. Если подруга (или жена) ответит вам обвинениями, а не отрицанием, значит, она вам в самом деле неверна.

7. Постоянно опаздывает. Раньше она никогда не приходила домой поздно, а теперь это случается все чаще и чаще. Чаще всего жена (подруга) объясняет свои опоздания авралом на работе. Или еще вариант - отправляется за покупками и возвращается пять часов спустя. Вот это уже реальная причина для беспокойства.

[Нестор Петрович]

Реже спорит и не вступает в ссоры.

Т.е. если все время спорит - это признак верности! А я-то не знал

[Наталия Царева]

Т.е. если все время спорит - это признак верности! А я-то не знал

Конечно Это желание в споре родить... истину

[Катя Балонова]

Главное как к этому относиться.

[Нестор Петрович]

Главное как к этому относиться.

А как ни относись. Женщины - существа ветреные.

[Светлана Нечаева]

Бонус-урок: 10 правил созидательной ревности
Posted on 24.09.2010 by Egor | Leave a comment | Любовь и ревность
…или как начать превращать собственную ревность в верность партнера.

Продолжим разговор о ревности, но уже в другом ракурсе и учетом уже сказанного раньше. Обсудим некоторые конструктивные возможности использования ревности.

Правило 1. Используйте ревность для улучшения своего внутреннего состояния. Это значит ревновать так, чтобы было меньше мучений и страданий (одновременно профилактика очень неприятных психосоматических проблем) и побольше радости. Так что, одно из самых важных правил – ревнуйте с удовольствием. У этого правила очень много применения и можно было бы выделить это правило в отдельную статью (что и будет сделано). А пока представляйте ревность не только как сообщение о том, что что-то не в порядке. Понятно, что мы всегда чувствуем значительно больше, чем осознаём. Принимайте собственную ревность как сообщение – сделай что-нибудь. И не обязательно неприятное, можно даже очень приятное. Например: просто провести больше времени с партнером.

Правило 2. Применяйте ревность как усилитель любви. Ревность может быть хорошей приправой для любви. Только не наоборот)). Она может очень пригодиться, когда все становится будничным. Любовные отношения можно разделить на три условных этапа. Их можно сравнить с горением костра (страсти). Первая фаза – разжигание, вторая – горение (фаза приготовления совместной трапезы, тепла). А третья фаза развития любовных отношений – это период, когда чувства становятся более спокойными, родственными. Установлено, что если один из пожилых супругов всегда был ревнив, то любовь в паре длилась дольше. Поэтому, если чувствуете, что костер страсти затихает, срочно подбрасывайте поленья ревности. Ревность, затрагивая различные компоненты нашей личности, связанные с защитой территории, охраной собственности, завистью, обидой и т.д. , запускают сильные переживания. Так появляются различные сильные чувства. Именно они зачастую сигнализируют партнерам – нам интересно и важно быть вместе. Поэтому активно применяйте приправу ревности, дабы не было пресно

Правило 3. Используйте ревность для повышения значимости и ценности себя и партнера. Это правило хорошо известно опытным женщинам, которые заставляют поревновать мужей. Обычно создавая условия появления соперника (а кокетство как инструмент) на общественных мероприятиях и пр. Однако, оно используется односторонне – для повышения ценности себя, но также оно применимо для повышения ценности партнера. Это правило вытекает из того, что к хорошему быстро привыкаешь. А ценить начинаешь только тогда, когда теряешь. Тогда это правило можно использовать следующими способами:

Для освежения собственных чувств к партнеру – придумайте или создайте ситуацию, когда появляется человек, проявляющий интерес к вашему партнеру – и наблюдайте как изменяется оценка вашей жизни: «Как мне повезло!!!»

Сделайте партнеру приятно – с поводом или без оного мило поревновать со словами «ты у меня замечательный(ая) и многие хотят такого(ую) отхватить» – наблюдайте за своими чувствами и сексуальным возбуждением…
Пообсуждайте мужскую (женскую ) привлекательность с партнером и что вас возбуждает в противоположном поле – но дозируйте, поэтому здоровой доли чувствительности к переживаниям партнера не помешает (короче не переборщите, а то вместо секса получите скандал).

Используйте правило цыпленка (хорошо известное многим женщинам и уже обсуждавщееся выше). Это цыплячье правило вытекает из их поведения при кормлении: если к плотно покормленному цыпленку подсадить другого цыпленка, то первый опять начнет есть. Хотя перед этим он уже не мог смотреть на эту еду… Только хорошо изучите стратегии реагирования вашего партнера. Если он обычно бросается защищать свое, то это можно использовать. Если он(а) очень обидчив (а это связано с личной историей) и сразу убегает в гневе (истерике), то лучше применить другую тактику.

Правило 4. Используйте ревность для создания общего пространства. То есть различных поводов для разговоров, дисскуссий, совместного времяпровождения, секса, игр и других ВЕСЕЛЫХ забав. Чтобы применять это правило, необходимо соблюсти несколько условий: УДОВОЛЬСТВИЕ, РАДОСТЬ И ИНТЕРЕС. Не обязательно все вместе, но хотя бы одно всегда должно быть. Примером использования этого правила является обсуждение границ верности и измены, где она проходит. Что вы разрешаете своему партнеру, что является для вас табу. Какая форма взаимодействия с потенциальными соперницами(ками) не вызывает сильных эмоций, что не допустимо вообще. Как вы реагируете на внимание к другим людям, почему и т.д.

Правило 5. Используйте ревность для исследования границ собственной личности и ценностей. Это правило проистекает из нормальной направленности нашей жизни на собственное развитие. Нам постоянно хочется нового, интересного. Залог хороших отношений – это сохранение интереса к партнеру. Лучше даже постоянное удивление и драйв. Скука – это оружие массого поражения для убийства отношений. А люди очень интересные существа: для жизни им необходима определенная доля мучений и страданий. Если все хорошо и предсказуемо – то скучно. Если есть боль и драйв – то это даже сексуально ))). А ревность может дать много мучений в силу того, что это не одно чувство – а верхушка айсберга огромного количества состояний (это тоже тема отдельной статьи). А тут уже боль можно использовать для расширения понимания себя и своих желаний. Можно считать, что ревность это индивидуальный психолог-консультант ))). Он точно поможет встретиться со многими событиями из прошлого.

Правило 6. Применяйте ревность для защиты собственной территории. Вот именно, вы же не оставляете свою квартиру без замка, а машину без сигнализации. Ревность – это инструмент для охраны особенно ценного имущества ))). Поэтому пользуйтесь инструкцией, которая обычно сопровождает сложное электронное оборудование (хотя мало кто из русскоязычных читает инструкции). А инструкция гласит, что при защите территории надо избегать повреждения себя и своего ценного имущества. Если злоумышленник вскрыл машину, не надо в злобе бить стекла и прокалывать шины.

Это правило имеет грани:

Правильное использование сигнализации - очень часто внезапные необоснованные приступы ревности имеют под собой реальную почву. Это связано с тем, что наше Бессознательное значительно больше и разумнее нашего сознания, оно может воспринимать значительно больше сигналов, чем наше сознание. Без преувеличения сознание можно сравнить с калькулятором, а Бессознательное с суперкомпьютером. Так что без паники, просто надо запустить протоколы безопасности в ответ на сигнал тревоги.
Предосторожности: ни в коем случае не терзать ценное имущество словами – «у тебя кто-то завелся», «а ты что влюбился?» и т.д. От этого имущество портится и ломается ))).

Активная защита в ответ на вторжение, отпугивание непрошенных посетителей – или использование несмертельного оружия против нарушителей. Только обратите внимание – нарушителями будут ПОСТОРОННИЕ не очень хорошие (по крайней мере по мнению системы защиты «Ревность») люди, а не наше дражайщее имущество. Тут уж как душеньке угодно (хотя мораторий на ядерное оружие запрещает использовать смертельное оружие ). Одно лишь условие, чтобы это приносило удовольствие и веселье (желательно, хотя и не обязательно, и другим тоже).

Улучшение условий хранения нашего имущества – тут может потребоваться потрудиться или даже наступить себе на хвост… В правильных ли условиях храниться наше имущество? А хорошо ли живется нашему сокровищу? Понятно, раз с вами, то ему (ей) повезло. И что с милым рай в шалаше… и секс это совсем не обязательно – должен просто любить, причем обязан и просто так… А теперь честно, все ли он(а) получает из того, что ему (ей) жизненно важно? А еще давайте проанализируем состояние самой защитной системы (то есть нас). Насколько часто вы сами пользуетесь своим имуществом по прямому назначению? Короче, побольше секса, еды и удовольствий.

Правило 7. Применяйте для ситуаций ревности позитивный эмоциональный фон. Это очень простое и понятное правило, одноко для его применения придется немного поднакачаться любовью к себе и своей жизни. Только тогда можно будет вместе посмеяться над различными ситуациями. И побольше улыбок… а еще не забывайте, что реакция ооочень сильно отличается на ревность ослепительной женщины и «бегудёвой»… так что к ситуации надо готовиться.

Правило 8. Осознанно играйте в ревность. В этом правиле ключевые слова ОСОЗНАННО и ИГРАТЬ. Это значит, что создается пространство игры, исследуются правила друг друга и потом разворачивается действо. Начинать следует с простых ролевых игр в постели – стимулирует чувствительность и позволяет поддерживать интерес к партнеру. Потом позвольте этому процессу проникнуть в жизнь. А к сцене ревности тогда можно подходить как к театральной постановке, где развязкой будет… то что нужно вам.

Правило 9. Используйте ревность по её прямому назначению. Ревнование – очень сильное желание, а соревнование – это выяснение, кто же на самом деле сильнее всех желает получить приз. Так что ревность позволяет пробудить конкурентность. А это может давать силы, снабжать спортивным духом, задором. Очень часто это повод что-то улучшить в себе, пойти в тренажерный зал или на стрип-дэнс. Так что использование этого правила дает вам очень хороший стимул для развития, мотивацию к действию и достижению. Это такой тренинг достигаторства в кармане

Правило 10. Используйте ревность для поддержания страсти. Правильная ревность должна иметь понятную цель. Она должна быть понятна обоим партнерам. И если уж вам так хочется поревновать с пользой для отношений, то ставьте хорошие цели. Например: ревность повод для секса. Мужчинам не так уж сильно нравится выяснять отношения (хотя всегда есть исключения), но если это будет про секс, то это уж и не ревность, и не выяснения отношений. Это уже прелюдия .

Желаю Вам активно применять созидательную ревность в жизни для достижения Ваших целей и улучшения отношений с партером. Помните, что правила это не повод для следования им, а повод для творческой адаптации их для вашей жизни, переработки, усовершенствования или… создания собственных правил.

[Светлана Нечаева]

…или как не стать одиноким.

Мало кому из тех, кто любит искренне, или считает, что есть что терять в текущих отношениях удавалось избежать ситуаций ревности. И не важно, внутреннее это состояние или шумный скандал, ревность действует на наше тело, влияет на мысли и определяет эмоциональное состояние. Ревновать своего любимого не так уж и плохо, а иногда очень полезно. В силу того, что у каждого явления есть две стороны: созидательная и разрушительная. Но и деструктивную часть ревности можно использовать для своих целей. Ошибки, которые наносят серьёзный вред отношениям, начинаются тогда, когда игнорируются «скрытые» цели ревности, а также негласные правила ревнивца. Правила созидательной ревности будут обсуждаться в следующей статье. Сейчас нам важно понять, что является скрытой стороной ревности.

Ошибка №1 . Разрушение договора о «поддержании отношений».
Очень часто в процессе ревности нарушается «неписанный», но от этого не менее действенный, договор об отношениях. Он заключается явно или неявно при установлении и развитии отношений. Обычно он декларирует границы личности, а также предпочитаемый способ взаимодействия. Этот договор, имеет свою собственную логику, которая предполагает наличие «высших целей» отношений. Эти цели могут быть «размытими» и неосознаваемыми, иногда виртуальными или далекими от действительности. Но они направлены на создание условий и атмосферы, в которых каждый участник отношений получает то, что удерживает его в этих отношениях. Так, многие мужчины рассматривают женщин, как островки комфорта и безопасности (поддержки) в океане беспокойства и тревоги. Ревность может давать поддержку мужчине (повышая его самооценку, например). Но если она разрушает комфорт, то рушатся и отношения.

Ошибка №2. Превращение игры «Ревность» в войну «Ревность».
Ревность как форма отношений имеет свою внутреннюю логику, в нее играют. А раз играют, то обучаются с детства на разных примерах. У каждого человека своя жизненная история и поэтому «правила» ревности могут различаться (касательно того, что позволительно, а что нет). Состояние игры очень ресурсно и позволяет повышать качество жизни, состояние войны может стать невыносимом при определенных условиях (длительность, повторяемость ситуаций, предсказуемость, истощение, отсутствие ресурсов, усталость и тд)

Ошибка №3. Игнорирование «скрытых» целей ревности и подмена коструктивного подхода местью или обидой.
Основной целью ревности является укрепление и развитие отношений. Пока эта цель в «фокусе внимания», то все внешние действия могут быть любыми. Это еще иногда называют «ревность с любовью». Как только появляется деструктивная сторона ревности, то это уже способ эффективно прервать отношения.

Ошибка №4. Неправильное направление энергии ревности (направление необходимой всем для жизни энергии агрессии не на тот объект).
Куда можно направить свою энергию «справедливого возмущения»:
- Партнер (и его окружение)
- Конкурент (ка)
- Отношения со своим партнером
- Отношения партнера и конкурентки
- Я сам(а)
В зависимости от вашего выбора развиваются различные сценарии ревности, и даже если очень сильно хочется что-нибудь разрушить, это не должны быть собственное тело и отношения с партнером.

Ошибка №5. Игнорирование защитной функции ревности.
Очень часто ревновать – это защищать собственную территорию и свои ценности (куда при нормальных отношениях включается партнер). Конструктивный человек если и будет портить свое имущество, только если хочет быстрее купить новое. Поэтому защищаем свое (партнера и свои отношения). Мужчинам очень нравится, когда их охраняют (но не ограничивают, но это уже следующая ошибка). Женщинам это тоже нравится… Так что не думайте, что отношения это состояние пассивности, это работа, хотя и приятная))).

Ошибка №6 вытекает из защитной цели ревности, когда защита понимается очень узко и превращается в ограничения.
Понятно, что разумные ограничения полезны и держат в тонусе. Но представьте себя в качестве плотно закутанного младенца, который не может почесать нос или двинуть ногой и вы поймете, что переживают мужчины (и женщины), когда ничего нельзя.

Ошибка №7. Неправильное использование боли.
Конечно, иногда очень полезно для сохранения отношений причинить некоторую боль партнеру, или разбить несколько сервизов)))). Но эта боль должна быть стимулирующей. Поэтому необходимо поизучать свой болевой порог, а также переносимость страданий партнером. Стимулируйте вместо истощения.

Ошибка №8. Запрет эмоционального проявления.
Эта ошибка проистекает из попыток удержания спокойствия и запрета любого проявления ревности. Но, как часто случается, то, что мы не пускаем в дверь, заходит через окно, но уже с треском и травмами. Война с собой не может быть выиграна, а всё запрещенное усиливается и разрушает изнутри. Вместо того, чтобы целый день делать вид, что все нормально, улыбаться через силу и излучать всем телом недовольство, лучше просто сказать: «Ты знаешь, а я тебя приревновал(а), наверно потому, что сильно люблю.»

Ошибка №9. Отравление внутреннего мира токсичными продуктами ревности.
Само состояние ревности может приносить энергию и удовольствие. Однако, оно часто заменяется токсичными состояниями: обидой и завистью. Это как будто бросаете мышьяк в колодец, хочется напиться, но только отравляешь тело. Побочные продукты надо отделить и безопасно удалить.

Ошибка №10. Самая опасная.
Это подмена отношений, замена любви ревностью. Или убийство любви. Это когда меняются ценности, сильные негативные переживания вытесняют любовь. Некоторые исследователи называют ревность противоположностью любви. Так что желаю вам использовать ревность для привнесения сильных переживаний в любовь, а не для уничтожения любви.

Надеюсь, что устранение этих ошибок позволит вам наслаждаться вашими отношениями, укреплять их и продлить любовь, а не разрушить.

[Светлана Нечаева]

Влияние ревности

Конечно же у ревности есть и позитивная сторона. О том, как ее использовать, мы будем говорить дальше. Но в то же время, ревность и опасна. И чтобы не допустить этой опасности, нужно знать, с чем мы имеем дело.

Эмоции, стоящие за ревностью

Негативную сторону ревности нельзя недооценивать, так как за ревностью стоят очень сильные эмоции. Эмоции, которые могут разрушать не только семейные отношения и социальную жизнь, но и тело.

При правильном использовании своей ревности – когда она проявляется в здоровом качестве – мы имеем более обостренные чувства, нас питает сила страсти, любовь в наших отношениях становится крепче. Но если позволить ревности проявляться в нездоровой форме, мы получаем целый спектр негативных эмоций.

Во-первых, это обида на «любимого», который выбрал не тебя. Или гнев, который с одной стороны нехорошо выпускать, а с другой – подавлять в себе очень вредно.

Затем это страх. В первую очередь страх быть брошенным, страх одиночества или страх позора и потери статуса. «Что обо мне будут говорить люди, когда они узнают?»

И самое неприятное – это зависимость от «любимого» человека. В некоторых случаях ревности мы начинаем считать, что он нам что-то недодает и хотим получить это от него. Как следствие, начинает проявляться жадность к человеку: к его вниманию, чувствам, ласкам… Что в итоге начинает только отталкивать его от нас, так как не связано с реальным влечением и желанием к этому у обоих партнеров.

В результате это превращается в эмоциональный пресс (по большей части «накрученный»), который начинает воздействовать на нашу жизнь в трех областях.

Влияние ревности на тело и здоровье

У ревности есть сторона, которая связана с психосоматическими заболеваниями. То есть, заболеваниями, которые имеют психологическую основу. Через регулярный эмоциональный стресс психосоматика со временем начинает разрушать и тело.

В первую очередь, этот эмоциональный стресс подрывает нашу гормональную систему. Тревога и регулярные беспокойства по поводу безопасности (своей и своих отношений) перегружают и без того ослабленную гормональную систему, и она может в любой момент дать сбой. У женщин гормональная система более тонкая, поэтому для них такое эмоциональное напряжение является более критичным. Особенно в некоторые моменты женского цикла. У мужчин же резких изменений может и не быть, но продолжительный стресс на почве ревности может начать развиваться в синдром хронической усталости. А так же, привести к ослаблению иммунитета и значительному снижению сексуальности.

Но самое страшное происходит с телом, когда ревность длиться очень долго. Ревнующий может даже не замечать ее (так как нежелательные чувства со временем могут быть просто вытеснены в подсознание) и испытывать вместо ревности «беспричинное» нервное напряжение. И это напряжение начинает накапливаться, и в какой-то момент может проявиться в теле очень остро. Причем, как правило, в тех областях тела (зонах и органах), с которыми связана эта эмоция.

Смое распространенное – это обычное мышечное напряжение (блок в теле, как его называют), которое болезненно при массаже, а при движение лишает тело пластики в своем участке. Такие вещи лекго заметить в походке человека, и они сильно снижают его грациозность и красоту.

Но это еще не самое худшее. Женская ревность может выражаться в области женских осложнений и болезней. В наиболее распространенном случае, это просто болевые ощущения в матке во время секса (за которыми часто стоит соматика непринятия себя как женщины). А в худшем случае… Мне известны два случая, когда подавленные женские обиды на мужские измены закончились раком матки.

Влияние ревности на детей и семью

То, что неконструктивная ревность (выраженная в обидах, зависимостях, гневе, жадности и требовании чего-либо от любимого) разрушает семейные отношения – очевидно. Систематическое проявление такой ревности в отношениях может привести к тому, что от любви не останется и следа. И тогда ревность может оказаться, что называется «самооправдывающимся пророчеством». То есть, именно она как раз и подтолкнет партнера к тому, чтобы почувствовать себя с другим(ой) спокойнее, комфортнее, счастливее.

Но самое печальное, если проявления ревности видят дети. Для них родители являются единственной моделью того, как надо строить отношения. Единственной – потому что родители с рождения рядом и являются самыми любимыми и авторитетными людьми. До полного развития социального эго ребенок много чего не понимает, а значит не способен подвергнуть критическому анализу и отбросить лишнее. Поэтому он просто все запоминает. А то, что ребенок видит систематически – записывается на его подкорку как программа. В последствии, когда ребенок вырастет и будет строить свои отношения, он будет неминуемо воспроизводить эту программу в стопроцентной точности, и даже если он осознает ее, ему будет крайне сложно вырваться за рамки этой глубинной модели отношений.

Влияние ревности на карьеру и социальный успех

Нельзя не отметить того, что как только ревность проникает в нашу жизнь, она изменяет и нашу личность. Личность человека состоит из многих компонентов, которые включают в себя такие слои, как убеждения, ценности, и идентичность (кто я?).

В первую очередь ревность повреждает нашу систему убеждений, подрывая базовое доверие к людям. Многие женщины говорят о том «что все мужики обманщики и лгуны», а мужчины… ну Вы сами знаете, что говорят мужчины про женщин.

Вслед за этим изменяется ценностная система человека. Теряя любовь, ему становится непонятно, ради чего жить. Падает уровень удовлетворенности жизнью, теряется ее смысл, жизнь превращается в простое существование. Некоторые люди на почве болезненной ревности полностью отказываются от секса, чтобы не получать больше таких страданий. Часто это происходит бессознательно, и человек даже не понимает, почему сексуальная сфера жизни для него стала вдруг закрыта.

Так как мы сексуальные существа по своей природе (то есть, существа, имеющие определенный пол, обладающий влечением к противоположному полу), сексуальная жизнь для нас имеет базовый смысл в жизни. Ревность же подрывает нашу сексуальную сторону жизни намного сильнее, чем просто отсутствие постоянного партнера.

Такой подрыв нашего базового смысла жизни неминуемо сказывается на снижении нашего стремления к жизни и постановке жизненных целей. А как следствие, карьере, бизнесе и стремления чего-то добиваться в жизни. «Непонятно почему» сфера жизни никак не связанная с личной начинает разрушаться. И можно сколько угодно повышать свою квалификацию или работать больше, но пока не появится личный стимул к жизни, ничего не измениться и не наладиться.

Зная внутренние и внешние симптомы ревности, мы можем отследить, когда наша ревность перестает быть конструктивной и начинает разрушать нашу жизнь. Хорошо, когда мы можем заметить «первые звоночки», потому что это позволяет нам срочно принять меры и избежать более серьезных последствий.

[Светлана Нечаева]

Что стоит за ревностью?

Когда мы называем ревность одним словом – это неверно. Ревность, это сложно образование, которое включает огромное количество чувств, переживаний, мыслей, действий и т.д. Ревность обозначает состояние (мета-состояние), которое у каждого человека индивидуально. Даже у одного человека оно может отличаться в разных случаях.

Поэтому, чтобы начать управлять ревностью, нужно разделить это состояние на отдельные компоненты и работать уже с каждым из них. Убрать те, которые нам мешают или разрушают нашу жизнь. Оставить и начать использовать те, которые нас поддерживают, помогают нам или питают нас энергией.

Из чего состоит ревность?

Во-первых, ревностью называют сильное желание обладать. Многие говорят о том, что самые сильные переживания любви, которые они испытывают в жизни, возникают, когда они ревнуют. А когда они не любят, они не ревнуют.
Именно поэтому ревность часто называют «маркером любви».

Во-вторых, ревность может быть формой поддержания отношений, способ выразить или подчеркнуть свои чувства к другому человеку. А так же, это может быть своего рода игрой партнеров, вызывающей удовольствие или создающей для них повод для секса.

В-третьих, ревность может является чувством, позволяющим нам «охранять свою территорию» – контролировать безопасность и защищать свои отношения. И вот здесь давайте остановимся поподробнее.

Защита своей территории часто связана с такими чувствами, как злость и агрессия. Это нормальные и естественные чувства, которые служат нам в качестве защитных механизмов. Но в ревности из-за смешанности чувств могут происходить серьезные искажения, и тут очень важно куда становится направлена агрессия.

В здоровом варианте агрессия направлена на соперника. Она позволяет четко показать ему границы нашей территории, за которые не стоит переходить (цивилизованным или не очень способом ). А так же вызывает в нас здоровое чувство конкуренции и, как следствие, стремление быть сексуальнее, красивее, ближе для своего партнера. Возможно, заметить наконец и начать давать ему то, что он хочет в отношениях.

В нездоровом же варианте агрессия может быть направлена на своего партнера или на себя. И тогда мы можем начать «пилить» своего любимого за то, что он(а) нравится другим. Или замыкаться в себе, уходить в обиду и чувство собственной ничтожности, а иногда даже и сбегать от ситуации, разрывая отношения.

В-четвертых, в ревности очень много от наших родителей. От наших переживаний в детстве, неуверенности взаимодействия с детьми в школе, и ситуаций, когда нас ругали. Соответственно, когда мы пережили сильные ситуации унижения, они сохраняются в нас. Поэтому, если нас обесценивали в детстве и учили обесценивать себя, то формируется мучительное чувство собственного несовершенства, неполноценности, ничтожества. То, что раньше называли «комплексом неполноценности». Возникает достаточно трудно корректируемая неуверенность в себе. Все то, что называют «низкой самооценкой» или «непростроенностью эго-структур».

В-пятых, в ревности есть очень много страха. Это могут быть и тревога, и беспокойствие, и неуверенность, и страх одиночества, и страх потерять свое лицо, статус, а также страх потерять уважение родственников или близкого круга общения.

В-шестых, в ревности есть доля не совсем здоровой или здоровой зависимости. Это может быть наваждение, идея о том, что только данный человек может нас любить.

В-седьмых, в ревности очень много различных убеждений, которые привили нам в детстве, или которые мы сами сформировали в ходе жизни под влиянием разнообразных событий.

Это может быть и просто глубинное недоверие к окружающему миру. Например, возникшее в ходе нарушений на уровне раннего детства при неправильном кормлении грудью, которое через недоверие к матери создало общее недоверие к миру и сомнения в верности.

Бывают также и проективные вещи, связанные с неуверенностью в собственной верности. Человек думает: «Если я могу влюбиться в любой момент, как я могу доверять другому? Он точно такой же человек, как и я!», и, приходя домой, после того как пережил романтические чувства, устраивает сцены ревности.

Некоторые из этих вещей могут требовать глубокой психологической проработки, но большинство из них можно изменить достаточно быстро. И тогда они перестанут разрушать наши отношения, и начнут наоборот, укреплять наши чувства и отношения с любимым человеком.

[Светлана Нечаева]

Устранение чувства собственной ничтожности

Один из основных компонентов неконструктивной ревности – это «чувство собственной ничтожности». Иначе говоря, снижение своей самооценки, когда у нас возникает идея, что есть «кто-то лучше, чем мы». Не во всем, конечно. Но в данном моменте наших личных отношений и для самого главного для нас человека. А это может быть критически важно!

Чаще это происходит совершенно бессознательно. Мы просто «видим», что наш любимый человек выбрал кого-то другого, а значит «тот» (или «та») чем-то лучше, чем мы…

Это довольно сложно признать. Но если это имеет место быть, то первый шаг к тому, чтобы с этим справиться – это признание этого факта. А дальше с этим уже можно работать.

[Собеседник]

Так бывает и в жизни

Бывает, что связь на стороне делает возможной жизнь в семье.

[Михаил]

Бывает, что связь на стороне делает возможной жизнь в семье.

Слова не мальчика, но мужа!

[Михаил]

А ревность создает шизофрению?

[Наталия Царева]

Бывает, что связь на стороне делает возможной жизнь в семье.

Если связь на стороне "делает возможной жизнь в семье", то что это тогда за семья, позвольте поинтересоваться?

[Наталия Царева]

А ревность создает шизофрению?

А то что? Перестанете ревновать?

[Татьяна Панова]

Бывает, что связь на стороне делает возможной жизнь в семье.

Бывает и семья в стороне от жизни.

[tailra]

Все пункты верны!
_______________
movies-links.tv

Сообщение отредактировал tailra: 06 Ноябрь 2011 - 23:22