sovet2392

Давно не ездил в отпуск, стал заморачиваться над каждый ерундой, все проверяю по несколько раз, при возникновении плохих мыслей все переделываю по нескольку раз, чтобы при выполнении не думать о плохом.

 

Постоянно в голову идут плохие мысли, на которых стараюсь не обращать внимание.

 

Раньше подобным образом накапливались заморочки. Съездил на курорт, вернулся, не обращал на всю эту ерунду внимание. А теперь снова стал обращать.

 

Кто-то сталкивался с таким?

 

Если съездить на курорт, то все пройдет?

 

Люблю общаться с людьми.

 

Мне нравится создавать свой круг друзей, которые:

> лояльны ко мне;

> совместимы со мной характерами;

> приятны в общении;

> заряжают меня энергией;

> поддерживают меня.

 

Некоторое время назад я начал общаться с человеком. Меня он всем устраивает, у нас дружественные взаимоотношения и человек это потрясающий, и я хотел бы с ним дружить. Но есть какое-то странное чувство, какой-то несовместимости между нами. Хотя интересы у нас одинаковые, но как будто никак «общую волну» не поймаем.

 

Вопрос:  Стоит ли утеплять отношения с этим человеком? Не повлечет ли это конфликтов и каких-то разочарований в дальнейшем? Или при развитии дружеских взаимоотношений в дальнейшем все может наладится?

 

Смотрел обучающий видео курс по сексу.

 

В перерыве включил новости, в которых показали страшный сюжет.

Сюжет было страшно смотреть и эмоционально это меня потрясло.

 

Я выключил новости и потом, снова пошел смотреть обучающий видео курс по сексу.

Но не мог сосредоточиться, потому что в сознании постоянно всплывал этот страшный сюжет. Я отложил обучающий курс.

 

Теперь, почти всегда, когда я думаю о сексе, у меня в сознании также всплывает этот страшный сюжет.

 

Как разорвать эту связь, чтобы при мыслях о сексе, этот страшный сюжет не появлялся бы в моем сознании?

 

Зимой 2012 года, после прослушивания одного из тренингов я осознал идею делегирования – найма других людей для выполнения своих задач. Меня вдохновляло осознание того, сколько своих проектов и задач можно переделать, нанимая других исполнителей.

 

С того времени я постоянно делегировал задачи из разных сфер жизни и радовался этому. Я был переполнен энтузиазмом, и делился идей делегирования со всеми подряд. Я хотел записать обучающие курсы, о том, как нанимать исполнителей, чтобы это могли делать другие люди, предприниматели, а также менеджеры проектов, которых я планировал нанимать, чтобы выполнять еще больше задач. Я был счастлив и периодически думал: «Есть ли более приятное слово, чем слово "делегирование"».

 

В 2013-2014 годах мой родной старший брат попросил помочь сделать ему сайт для его бизнеса. Я выступал в роли менеджера проекта, нанимал исполнителей и координировал их работу. Проект оказался сложным, причем был недостаток финансирования, и разработка сайта затянулась.

 

Каждый рабочий день мне приходилось уделять по нескольку часов на сайт брата. Из-за этого я никак не мог приступить к выполнению своих задач. Поэтому я злился и мое недовольство нарастало. Пару раз я устраивал скандалы по этому поводу. Брат говорил, что если у меня нет возможности делать его сайт, мы можем остановить работу. Но совесть не позволяла мне прекратить работу, и как бы говорила «ты бросишь брата» (так как понимал, что в его положении он сам сайт не доделает и его бизнес останется без клиентов). Сам по себе проект был интересный, мне нравилось им заниматься, и полученный опыт я мог бы использовать дальше для себя. Но все же этот проект был не ко времени в моей жизни (так как было много других нерешенных проблем).

 

К тому же мы с детства с братом не ладили друг с другом, и постоянно сорились, из-за несовместимости характеров. Конфликты случались и процессе разработки сайта. После конфликтов приходилось ждать 1 день, чтобы я мог успокоиться и вновь сосредоточиться на делах.

 

В определенный момент мы договорились с братом переформатировать работу, чтобы освободилось мое время, и я стал скидывать большую часть задач на брата (проверка исполнителей, и некоторые другие задачи). Но это еще больше осложнило ситуацию. Брат:

> не правильно (не по инструкции) выполнял часть работы, которую я ему поручал, и это выводило меня из себя.

> вступал в споры со мной, которые злили меня (несмотря на то, что мы договорились, что я главный по этому проекту);

 

Если бы это был сторонний исполнитель, то я бы просто сменил его, и не злился. А в случае с братом мне приходилось это терпеть. И, как я потом понял, лучше бы я ему задачи не поручал, а поручил кому-то другому.

 

Одно из больших моих душевных переживаний случилось в начале декабря 2014, когда брат в очередной раз начал действовать не по инструкции, что вызвало мое возмущение, а после того, как я призвал его вернуться к согласованной схеме работы, он вступил со мной в спор, тем самым многократно усилил мою злость.

 

После этого весь вечер, всю ночь и весь следующий день от гнева я не мог успокоиться и ни на чем сосредоточится. Я злился на него весь месяц, в течение каждого дня. Сейчас чувство гнева утихло. Но недовольные мысли периодически возникают.

 

В один из моментов этих душевных страданий у меня промелькнула мысль, что может другие исполнители также страдают от сотрудничества со мной? Здесь у меня установилась какая-то неприятная ассоциация с делегированием. И при мысли о делегировании стало неприятно отзываться в груди. Потом я опроверг эту мысль, потому что:

+ Я даю исполнителям возможность досрочно закончить задачу, если они из-за обстоятельств не могут завершить задачу.

+ Если у меня с исполнителем возникает недопонимание, то я досрочно прекращаю с ним работу, чтобы расстаться в приемлемых отношениях.

+ Я поручаю задания, которые интересны исполнителям, и после завершения работы они пишут мне положительные отзывы. Говорят, что со мной приятно работать. И просят предоставить еще работу для выполнения.

 

Несмотря на то, что я сам себе логически уже много раз объяснял причины конфликта с братом и этой ситуации, логические доводы почему-то уже не действовали. При мысли о делегировании (от поручения задач удаленным работникам до найма фотографа) у меня все также продолжало неопрятно отзываться в груди. Из-за этого растерялись вдохновение и энтузиазм к делегированию, и у меня уже не получается с той же страстью делится идеей делегирования с другими людьми.

 

Хотя само делегирование мне очень нужно, нравится и было бы очень интересно использовать его дальше для реализации своих планов. С помощью делегирования я хотел бы создать множество прекрасных проектов в разных сферах жизни. Например:

+ Привлечение исполнителей для построения своих бизнесов

+ Организация отдыха на выходных

+ Найм домработницы

+ и так далее

 

Сейчас передо мной стоят вопросы:

1. Как убрать неприятное чувство в груди при мысли о делегировании (передаче задач исполнителям) и заменить его приятным чувством?

2. Как вернуть вдохновение и энтузиазм к делегированию?

Подскажите, пожалуйста.

 

P.S. Кстати, еще я заметил, что после конфликта с братом также стало неприятно отзываться в груди, не только при мыслях о делегировании, но и при мыслях о других сферах жизни:

- оказание помощи друзьям и близким

- мечты и планы

- быть руководителем

- бизнес

- и так далее

Может быть, дело не только в делегировании?

Слушал музыку, определенную песню, и при этом очень плохо думал про родственника.

Потом, когда эмоции утихли, стало стыдно перед самим собой за плохие мысли про родственника.

Теперь:

- при прослушивании той песни, вспоминаю, что плохо думал про родственника

- со временем, при прослушивании исполнителя, который исполнял ту песню, вспоминаю, что плохо думал про родственника

- еще со временем, при прослушивании любой музыки, вспоминаю, что плохо думал про родственника

 

Вопрос: Как сделать так, что бы при прослушивании и той песни, и того исполнителя и просто музыки, не вспоминалось, что я плохо думал про родственника. 

 

Я очень люблю музыку и мне бы очень хотелось избавится от тех замарочек, которые я написал выше, и снова наслаждаться прослушивание любимой музыки.