Советы психолога по избавлению от любовной зависимости. Тут БНЛП просто отдыхает.
Простая техника избавления от любовной зависимости
1. В тихом месте постарайтесь предельно расслабиться и погрузиться в транс.
2. Очень четко представьте себе, какие чувства вы бы хотели испытывать к предмету вашей любви. Это может быть равнодушие, неприязнь или даже отвращение.
3. Представьте, что этот человек перед вами.
4. Переместите его подальше от вас и сделайте более размытым и тусклым.
5. Теперь представьте, что он делает что-то непривлекательное, нелепое, взывающее отвращение, или вспомните реальные ситуации, когда его поступки или слова вам не понравились. Детально рассмотрите эти моменты, прочувствуйте их и запомните.
6. Подберите 5 таких ситуаций.
7. Как можно более реально представьте себе, что этот человек состаривается у вас на глазах, на его лице появляются морщины, тело становится обрюзгшим, дряхлым, он теряет осанку, у него выпадают зубы…
8. Мысленно погрузите его в ванную, где находятся животные или насекомые, к которым вы испытываете отвращение — лягушки, мыши, тараканы, черви. Он погружен в такую гадость, что к нему невозможно прикоснуться.
9. Снова представьте мысленно этого человека таким, какой он есть в реальности. Вы по-прежнему умираете от любви к нему? Если да, то повторите все сначала еще несколько раз. Достаточно?
10. Досчитайте до 10 и выходите из транса