Перейти к содержимому


Рейтинг Контента


#28053 Время, опыт и навыки

Написано Дмитрий Ющенко на 30 Ноябрь 2016 - 14:39

В играх такое легко заметить. В шахматах, например, можно встретить людей, сыгравших 4-5 тысяч партий, но играющие все еще так же, как человек, только начинающий постигать шахматные азы (т.е. это люди, имеющие рейтинг, как у новичка, хотя они давно не новички).

 

Так все же от цели зависит. Они для удовольствия могут играть. А кто-то ради титулов. А кто-то ради получения профессиональных навыков. Я вот в бассейн регулярно хожу с 1 курса МФТИ (мой первый ВУЗ), но, не поверишь, до сих пор даже не к.м.с. по плаванию. С другой стороны в консультировании я давно самый дорогой частный психолог в регионе. Хотя высшее образование по психологии второе, и в НЛП я пришел гораздо после того как стал плавать баттерфляем с разными целями.

.


  • 2


#27826 Как сделать верный выбор? Или новый вариант SCORE на линии времени

Написано Наталия Царева на 17 Апрель 2016 - 20:43

НА ПЕРЕПУТЬЕ – КАК СДЕЛАТЬ ВЕРНЫЙ ВЫБОР

 

Выборы – они сопровождают каждое наше решение, ежеминутно, каждый день: выбрать эту работу или другую, остаться на этой должности или пойти на повышение, выбор избранника, места отдыха, жительства. Конечно, мы не берем в расчет сейчас цели простого порядка типа «на какой фильм в кино пойти» или «какую блузку купить». Поговорим о значимых, ценностных выборах, иногда в корне меняющих направление нашей жизни. Как быть уверенным, что поступаешь правильно? Практика личная и многолетний опыт коучинга показывает, что есть способ оценить выбор. Вот эти простые и результативные шаги:

 

1.       ЛИНИЯ ВРЕМЕНИ. Нас пугает не сам выбор, а его последствия, поэтому самое важное – оценить их. А как их просчитаешь, когда ты здесь в настоящем, а они в будущем и иногда далеко в будущем? Тем не менее, оценить эффекты в будущем можно и даже обязательно! Для этого представляем свою линию времени (линию жизни) в виде направлений. Здесь рядом «настоящее»: смотрим прямо перед собой или прямо стоим на этой точке. Там впереди будущее и. интересно, в каком виде он предстанет перед вами: дорога, линия, тропинка, луч, млечный путь, что-то еще? Представьте, как может этот путь в будущее расположиться прямо на полу комнаты и вписаться в масштаб помещения. Где-то на этом направлении есть веха достижения желаемой цели.

 

2.       ВПЕРЕД В ЦЕЛЬ ИЛИ ПЛАН «А». Наша задача переместиться в эту точку – пошли ножками, встали в точку достижения цели. Вот этот счастливый момент! Ощутите себя, достигшим своей цели, реализовавшим свой выбор. Ключевое слово «ощутите», это означает, позвольте телу жить в этом моменте. Конечно, это чистой воды «глюк», воображение, тем не менее, спросите себя: «Как если бы я уже осуществил задуманное, что изменилось бы в моей жизни?» Проверяем два важных индикатора: мозг и тело. На уровне логики проверяем, насколько перемены в этой точке будущего нас устраивают, что изменилось в нашей жизни с осуществлением этого выбора. На уровне мудрости тела или соматического разума проверяем ощущения. Тело вам не соврет. Как себя чувствуете? Комфортно? Удовлетворены? Счастливы? Если эти два индикатора в порядке – цель ваша, идти к ней стоит! Не торопитесь с удовлетворением возвращаться в точку «настоящего» - пройдитесь дальше в будущее. Каковы отдаленные последствия достижения желаемого? Если удовлетворение и счастье сопровождает вас и в отдаленных эффектах, в этом настоящем, представлявшемся когда-то далеким будущим, то уже можно сделать вывод – выбор тогда в прошлом, которое когда-то было настоящим, вы сделали ВЕРНО!

 

3.       ЕСЛИ НЕ ТО. Если же ощущения в точке достижения цели не те, которые вы хотели, то быстро обратно в точку «настоящее». Дискомфорт «там» (в цели) означает чаще всего, что осуществление желаемого вряд ли даст вам позитивные эмоции. А ведь мы к этому стремимся. Это показатель, что нужно исследовать другой выбор, другую цель, другую ветку будущего. Ведь это вы сейчас это будущее формируете и вольны его выбирать сами. Задействуем альтернативный вариант – планы «В», «С» и так далее.

 

4.       ПЛАН «В», «С» И ТАК ДАЛЕЕ. Один выбор – это не выбор. Поэтому рекомендую исследовать еще минимум один вариант развития будущего. Например, сначала исследовали будущее, где вы перешли на новую работу, а теперь проложите еще одну линию времени в другое будущее, где вы остались на прежней. Шаги для исследования этого выбора те же, что и для плана «А». И снова внимательно исследуем два индикатора: мозг и тело (соматический разум). Возвращаемся снова в «настоящее». Можно путешествовать и в другие варианты будущего вроде плана «С» (например, создание своего бизнеса) и прочих. Чем больше будет выборов будущего, тем лучше.

 

5.       ПРОВЕРЯЕМ ВЫБОР. А теперь, сравнивая впечатления от пребывания в различных точках будущего, ответьте себе на вопрос: «Где мое желаемое состояние в будущем? Реализация какого плана «А», «Б» или может «С» сделает меня счастливым? Чего я сейчас хочу больше всего в своей жизни?» Могут прийти мысли-убийцы целей вроде «Я этого хочу, НО….не могу/не должен/ не возможно/ не реально/не достоин». Это начинает говорить ограничивающее убеждение, блок, боль. Этот внутренний голос называют по-разному, но решение одно – нейтрализуйте эту мысль-убийцу (см. статью о работе с негативными мыслями). Это поможет вам сделать истинный выбор, который сделает вас счастливым.

 

6.       ТЕПЕРЬ СМЕЛО ИДИТЕ ВПЕРЕД! Решение принято.


  • 2


#27811 5 отличных способов нематериальной мотивации

Написано Дмитрий Ющенко на 27 Март 2016 - 17:58

  В условиях финансовой нестабильности и неясных перспектив на будущее особое значение приобретает нематериальная мотивация сотрудников. Если Вы хотите, чтобы Ваши продавцы не переметнулись к конкурентам, в тот момент, когда Ваша компания станет переживать тяжелые времена, внедрите некоторые простые способы нематериальной мотивации прямо сейчас.

1. Мотивирующие планерки

Планерка может быть не только инструментом контроля за работой менеджеров по продажам. С помощью обмена новостями, техник вовлечения и повышения командного духа, публичного признания заслуг отличившихся сотрудников, поздравлений с юбилеями и памятными датами работы в компании Вы можете сделать планерки отличным инструментом мотивации.

2. Обучение

Хорошим специалистам обычно нравится учиться. Поэтому, используя возможность обучения на курсах, прохождения стажировок, поездок на семинары, выставки и конференции Вы убиваете одним выстрелом двух зайцев:

  • Ваш сотрудник повышает свою квалификацию и профессиональные навыки, чтобы зарабатывать для Вас больше денег,
  • его лояльность Вашей компании возрастает.

3. Право голоса

Сотрудникам нравится не чувствовать себя винтиком корпоративной машиной, а ощущать, что к их мнению прислушиваются. Дайте им такую возможность, тем более, что это не будет стоить Вам ни копейки. Пусть сотрудники сами выбирают, где провести корпоратив, каким образом получить материальное поощрение (оплата проезда или мобильной связи), какого цвета заказать жалюзи в комнату переговоров.

4. Обратная связь

Дайте Вашим сотрудникам возможность высказаться. Используйте разные формы обратной связи: корпоративный почтовый ящик, доску объявлений, на которую может наклеить стикер любой желающий, расширенные планерки.

С одной стороны, сотрудники выпустят пар, выразив свое недовольство существующим положение вещей (например тем, что зарплата давно не индексировалась, а план продаж постоянно растет). С другой стороны, они могут предложить что-то полезное. Кстати, особо полезные и потенциально прибыльные предложения можно отмечать специальной премией (или символическим подарком).

5. Соревнования

Международная и отечественная практика не раз доказала, что обращение к духу конкуренции, особенно в среде менеджеров по продажам, — отличный стимулятор. Борьба за звание лучшего продавца месяца разворачивается нешуточная, даже самые ленивые продавцы, увлеченные общим энтузиазмом, начинают выкладываться.

А если разбить Ваших продавцов на две команды, и устроить соревнование между ними, то можно ожидать резкого всплеска продаж.


  • 2


#27511 Долгий сон и мотивация

Написано Дмитрий Ющенко на 03 Ноябрь 2015 - 11:26

Феномен Сознательного Оптимизма.


  • 2


#27423 Тренинг «Боевая Харизма»

Написано Дмитрий Ющенко на 06 Октябрь 2015 - 07:25

Тренинг «Боевая Харизма»

 

·       Методы специальной коммуникации с аудиторией

·       Искусство конгруэнтной неконгруэнтности

·        Шизофрено-подобные и невротические состояния. Вызов и закрепление у "клиента".

·        Выявление точек уязвимости. Разрушение представления человека о себе ("Я концепции").

·       Встраивание нужных вам эмоций аудитории

·        Боевая вербальная эквилибристика. Искусство провокативной импровизации

·       Юмор в защите и нападении

·       Определение предрасположенности человека к стереотипам поведения, эмоциям и состояниям

·       Воздействие на человека с учетом его предрасположенностей

·       Фиксация людей на целях, создание зависимостей.

·       Разрушение целей, вывод психики в зону нестабильности

·       Техники «Хорошо разрушенного результата» и «Хорошо зафиксированного клиента»

·       Разрушение значимых критериев (любви, дружбы, преданности)

·       Введение в состояние выученной беспомощности

·       Приемы эмоционального давления в переговорах

·       «Скелеты в шкафу» - выявление и использование.

·       Вербовка.

·       Гипнотические приемы в публичных выступлениях

·       Юмор, сарказм и провокации в защите и нападении

·       Универсальная модель ответов на «каверзные» вопросы, которой пользуются все известные политики

 

В результате прохождения данного тренинга

 

·       Выработаете индивидуальный стиль боевой коммуникации

·       Ваша психика станет неуязвимой для внешнего воздействия

·       Научитесь выявлять предрасположенности людей к различным состояниям

·       Получите методы гарантированного точечного воздействия на психику

·       Усилите личную харизму и сможете раскрыть в себе талант импровизатора 

·       Научитесь использовать юмор в защите и нападении

·       Вы получите доступ к волшебству незаметного воздействия на сознание аудитории

·       Научитесь искусству прицельных мотивирующих выступлений

·       Сможете легко отвечать на любые неожиданные вопросы

 

Тренеры курса оставляют за собой право изменять программу курса и распределять метериал между модулями на свое усмотрение

 

Количество модулей в серии определяется способностью участников осваивать материал, а так же появлением новых идей у авторов


  • 2


#27392 Долгий сон и мотивация

Написано Дмитрий Ющенко на 02 Октябрь 2015 - 11:59

А чаще за мотивацию, которую устраивает им тренер 

 

 

 

Какая, блин, мотивация, если ничего не делают?

 

Давай я приду и им вставлю один большой пистон на всю группу.


  • 2


#23901 парадокс в позитиве

Написано Дмитрий Ющенко на 15 Январь 2012 - 20:25

превосходное настроение принимаюст как что то не нормальное и не адекватное?
что с этим делать? и как быть?


Не переигрывать, а испытывать настроение реально.
  • 2


#23899 парадокс в позитиве

Написано Дмитрий Ющенко на 15 Январь 2012 - 15:12

не понимаю как это применить


Что конкретно ты не понимаешь? Не знаешь, что такое конгруэнтность?
  • 2


#23896 парадокс в позитиве

Написано Дмитрий Ющенко на 15 Январь 2012 - 09:14

В русском менталитете, конечно, существует комплексный эквивалент серьезный = печальный. Но в знакомстве с девушками нужно просто быть конгруэнтным. Женщины очень чувствительны к этому.
  • 2


#28121 Десенсибилизация и переработка движением глаз

Написано Дмитрий Ющенко на 30 Июль 2017 - 15:26

Обсудите с выбранным психотерапевтом применения в Вашем лечении двух техник (психотерапевт должен показать Вам сертификаты NLP Practitioner как минимум).
"EMDR –терапия (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, русское название ДПДГ- Десенсибилизация и Переработка (травмы) Движениями Глаз). EMDR- терапия основана на золотом стандарте психотерапевтических принципов лечения постравматического стрессового расстройства, прошла полные клинические испытания, которые продемонстировали стабильный, устойчивый результат и стойкую ремиссию (вызровление у 100% пациентов), относится к четырем самым эффективным методам лечения посттравматического стресса и признана во многих странах. Например, Национальным Институтом Здоровья и Клинического Мастерства (Великобритания), Американской ассоциацией психологов (АРА), Международным обществом исследований посттравматических стрессов (ISTSS), Национальным Советом Психического Здоровья (Израиль) и др. EMDR- терапию успешно применяют для лечения иррациональных страхов, повышенной тревожности, ПА (панических атак), депрессий..., психотравм, переживаниями острого горя..., детских страхов, сексуальных расстройств..ПТСР у жертв....нападений...и т.д.
Особенности лечения. При лечении EMDR психотерапевт стимулируют оба полушария головного мозга, используя для этого движения глаз/звуковые сигналы/тактильные касания пальцами (билатеральная стимуляция). Лечение EMDR –терапией имеет 8 фазовую модель: 1 и 2 сеансы проводятся без использования техники EMDR, с 3 по 14 сеансы проводятся с использованием EMDR-терапией, выстроенных по следующему алгоритму:
*сначала проводится процесс стабилизации: специальные ритмичные движения глаз и приемы концентрации внимания, которые существенно снижают уровень тревожащего фактора (так называемый, эффект десенсибилизации), и, практически сразу, уменьшается чувство боли, и человек чувствует облегчение.
*затем проводится процесс проработки психотравмы, который помогает перевести в нейтральные, тревожащие негативные эмоциональные чувства и физические ощущения.
*далее направляются в новое, позитивно-приятное русло, ставшие нейтральными, эмоциональные чувства и физические ощущения- это меняет рефлекторно-спонтанное поведение, возникающее при иррациональном страхе и приводит к полному выздоровлению.
 
Отказ в EMDR-терапии получают клиенты с серьезными травмами головы, с обострением психического заболевания (галлюцинации, бред и т.д.), эпилепсией и т.д. Длительность лечения: Обычный средний курс терапии составляет 15 сессий с интервалами 1-2 в неделю. Длительность первого сеанса 90 минут. Длительность последующих сенсов варьируется от 60 до 90 минут. Традиционно проводится 1 сеанс в неделю. Но если состояние клиента критическое/острое ему потребуется в начале лечения от 2до 3 сеансов в неделю.
 
КОГНИТИВНО- ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ (КПТ)
Этот метод лечения достаточно сжат и состоит из двух частей. Первая часть- это когнитивная терапия, с помощью которой происходит понимание и изменение моделей/стилей мышления, которые мешали преодолевать расстройства. Вторая часть –это поведенческая терапия, с помощью которой вы сможете изменить свои реакции на ситуации, провоцирующих тревогу (экспозиция, техники релаксации)
Особенности лечения. Во время лечения психотерапевт учит клиента ставить цели, позволяющих осознать его базовые эмоциональные установки, скорректировать их и сменять деструктивный стиль мышления на иные, позволяющих преодолевать расстройства, изменять модели собственного поведения, самостоятельно и эффективно использовать освоенные навыки копинга/копинговых стратегий. применение которых отрабатывается на тренингах/практических занятиях с использованием конкретных ситуациях- это позволяет снижать выраженность негативных аффективных состояний и дезадаптивного поведения.
Психотерапевт обсуждает с клиентом его проблемы, и из числа представленных им проблем, совместно выбирают ту, которая станет стартом лечения. При обсуждении методов лечения, психотерапевт учитывает индивидуальность клиента (например, на сильные/слабые стороны) и его готовность к изменениям, например, «постепенное усложнение заданий» или «лечение успехом» и т.д. Клиенту рекомендуется приготовить тетрадь для личного «дневника автоматических мыслей», потому что особое внимание психотерапевт уделяет ощущениям клиента, которые клиенту стоит записывать. Психотерапевт, учитывая ощущения клиента, корректирует, в соответствии с ним, тактику лечения, чтобы клиент, при достижении первых поставленных целей и позитивных результатов, не стал избирательно «отсеивать» из памяти, в том числе, и положительные события. Психотерапевт обязан обсудить этот вопрос с клиентом. На каждой сессии психотерапевт обучает клиента навыкам, позволяющим клиенту адекватно справляться и управлять иррациональными страхами. В конце лечения, специально для клиента, с учетом его индивидуальных особенностей и диагноза, подбирается специальный комплекс методик, который клиент будет использовать самостоятельно.."
(Перевод с английского из лекции "Золотые стандарты психотерапии". Манчестерский университет. Л. Агеева, доктор психологических наук, профессор, психолог/психотерапевт).
 
Ваш вопрос -утверждение "Я жажду мести. Но она сжигает меня изнутри"
Ответ. Вам необходимо срочно сходить в спортклуб:
*со всей ненавистью, от всей души и от всего сердца(только под присмотром тренера, чтоб не навредить себе) побоксировать боксерскую грушу, представив вместо неё Ваших обидчиков. Уверяю Вас, облегчение почувствуете сразу;
*начать заниматься кикбоксингом - уверяю Вас. Вам это очень поможет.
Ваш вопрос "почему мне не дает покоя что со мной так нксправедливо обошлись"
Ответ. Потому что Вы испытали чувство несправедливости, которым считается эффект незавершенного действия.
Ваш вопрос "Как долго это будет продолжаться?"
Ответ.Это будет продолжаться до тех пор, пока Вы: 
1. Будете продолжать ЖАЛЕТЬ СЕБЯ, жалость -самое губительное из всех чувств, которое оставляет Вас в привычной роли "жертвы" и не позволяет действовать рационально и прагматично;
2. Не освободитесь от негативных эмоций (злости, гнева, досады и др), которые Вас сейчас переполняют и выливаются в требование мести;.
3. Не ПРОРАБОТАЕТЕ продублированную ПСХОТРАВМУ психотравму.
Ваш вопрос "Что же получается что я сама по жизни жертва что со мною такое происходит"
Ответ. Нет, это не так. Вы становитесь "безропотной жертвой" только на момент преступления. НЕ более того. Для того, чтобы выйти из роли " жертвы" начните действовать так, как этого ни когда не делает жертва. Например. 
1.Пишите заявление в прокуратору о нарушении и халатности действий правоохранительных органов, потому что, если вы писали заявление о сексуальном насилии, то первое, что делают, правоохранительные органы -это направляют в ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ПОРЯДКЕ на судебно -медицинское освидельствование и Вас и вашу одежду. То есть правоохранительные органы нарушили предписанную процедуру.
2. Сделайте независимую экспертизу одежды, если Вы её сохранили ("он совершил акт семяизвиржение, попав на меня"), остатки спермы станут неопровержимой уликой при тесте ДНК.

  • 1


#27824 Известные психологические эффекты

Написано Дмитрий Ющенко на 17 Апрель 2016 - 13:13

Какие психологические эффекты мешают нам воспринимать друг друга адекватно?

Здесь и сейчас хотим поведать вам, любезные читатели, о некоторых психологических эффектах, мешающих людям адекватно воспринимать друг друга. Ну что, начнём без лишних предисловий?

 

1. Эффект Очевидца
Этот феномен заключается в том, что чем большее количество людей находится рядом, тем меньшая вероятность, что вам кто-то окажет помощь.

 

2. Эффект Труднодостижимости
Очень двоякий эффект. Заключается в том, что люди с более высокими и недоступными идеалами, более интересны и желанны для остальных, чем те, кто доступен здесь и сейчас. Одновременно с этим, «труднодостижимый» человек отваживает от себя людей и вскоре становится никому не нужным.

 

3. Эффект Пигмалиона
Этот термин был взят из пьесы Джордана Бернарда Шоу. Ленор Джекобсон и Роберт Розенталь взяли его для обозначения пророчества, которое осуществляется из-за убеждённости в его истине. Исследователи проверяли его в школе на учениках. Они манипулировали ожиданием учителей, сказав педагогам, что ученики, которых на самом деле выбрали случайно, обладают высоким уровнем IQ. В итоге именно эти ученики по итогам тестирования оказались самыми одарёнными среди школы, так как уровень их интеллекта значительно возрос после того, как учителя начали к ним по-другому относиться.

 

4. Эффект Зейгарник
Названный в честь открывшей его ученицы Левина, эффект действует таким образом, что человек запоминает лучше всего те действия, которые ему не удалось завершить. Учёные объяснили это тем, что в начале действия есть некийпотенциал энергии, который до конца не высвобождается и «мучает» своего создателя. Данный эффект принято использовать в педагогике и искусстве.

 

5. Эффект Ореола
Суть феномена заключается в первом впечатлении, которое производит человек на окружающих. Если это впечатление хорошее, то человеку приписывают ряд других положительных свойств, возможно, даже не свойственных ему. Если же человек произвёл негативное впечатление, то его хорошие стороны будут стараться не замечать. Таким эффектом пользуются студенты. Всем известный факт: сначала студент работает на зачётку, а потом она на него.

 

6. Эффект Аудитории
Этот эффект называют ещё эффектом Зайцона. Смысл его состоит в том, что человек ведёт себя по-другому в присутствии толпы или другого человека. В присутствии посторонних человек может волноваться, переживать сильные эмоции, смущаться или пытаться понравиться представителям противоположного пола. В итоге поведение и мысли человека в значительной степени отличаются, когда он наедине с собой или с кем-то в компании. Здесь же можно отметить и эффект Зеркала, когда человек начинает зеркалить действия и поведение другого человека.


  • 1


#27675 Пример работы со входом в эмоцию

Написано Roman на 22 Январь 2016 - 00:24

Оооооо... Доболи знакома ситуация.... Я этим летом ездил на Украину и пока доехал до нужного городка, покатался по самое не балуй)))) Сначало дали в Киеве билет не в тот городок (на Украине таких два) а потом я ещё не там слез))))
Вместо одних суток, я добирался 56 часов.
Впринципи был готов к этому морально, потому что перед выходом из дома я вытянул карту таро и мне попала колесница (7СА) в перевёрнутом положении :) Поэтому я был очень спокоен и реагировал на происходящее как на неизбежность которую не изменить и лучше это принять и искать в этом что-то хорошее. Потому что плохое лежало на поверхности и толку от мыслей о плохом никакого.
Я что хорошего? Думаю то, что я научился принимать события такими какие они есть и сохранять внутренний позитив. Даль что я порой забываю об этом уроке :P Дабы не пришлось Боженке мне об этом напомнить)))))
  • 1


#27522 Не выдуманные истории

Написано Дмитрий Ющенко на 04 Ноябрь 2015 - 15:31

Всегда ли вы понимаете, спите или бодрствуете? Как различить? С одной стороны все просто: ночью мы спим, днем бодрствуем. Но если я, скажем, сварил ночью суп и начал есть его. А на следующий день с утра пригласил гостей и они этот суп доели. Получается, что они проснувшись, съели суп, который я сварил во сне. Разве такое возможно?


  • 1


#27504 Долгий сон и мотивация

Написано Дмитрий Ющенко на 30 Октябрь 2015 - 19:27

Хотя можно на этот вопрос поспотреть слегка под другим углом. Я встречал людей, которые используют месты, подобные моим жестам. Но они это делают уверенно.Я же излучаю впечатление какого-то неуверенного студента, да еще волнующегося, даже если внутри чувствую себя довольно легко и расслабленно.

 

Ментальная жвачка.


  • 1


#27391 Долгий сон и мотивация

Написано Наталия Царева на 01 Октябрь 2015 - 19:23

 

- какой результат?

- никакого

- что делали?

- ничего

- а что тогда хотите, чтобы было в результате?

 

 

 

А за что тогда платите, приходя на группу по снижению веса? - это был бы логичный вопрос

 

А чаще за мотивацию, которую устраивает им тренер 


  • 1


#27370 Долгий сон и мотивация

Написано Наталия Царева на 26 Сентябрь 2015 - 21:41

      Что можно сделать, чтобы каждый день хотелось бы рано вставать и чем-то заниматься, развиваться? Я просто чувствую, что если не привнести в мой распорядок дня что-то новое, меня могут ждать печальные перспективы. Но перспективы отдалены на несколько месяцев в будущее, так что мотивация избегания их не очень работает :(

А что насчет более отдаленной и стратегической цели, чем сдача сессии?)


  • 1


#27262 Убеждение "Я всегда оставляю последнее слово за собой"

Написано Дмитрий Ющенко на 23 Апрель 2015 - 14:55

Коллапс классический.

 

1. Ассоциируешься в контекст, когда у тебя  актуализирована м/п "Активный", ставишь Якорь N1 

 
2. Ассоциируешься в контекст, когда у тебя актуализирована м/п "Релксивный", ставишь Якорь N2
 
3. Коллапс
 
4. Якоришь новое состояние, например названием.
 
5. Подстройка в новом состоянии к разным значимым контекстам будущего. Отмечаешь, как меняется твое поведение в будущем.  
 
Делать ежедневно 21 день.

  • 1


#23882 психологическая травма

Написано Наталия Царева на 13 Январь 2012 - 21:22

Но а вдругих городах арвзе лучше? И нигде меня никто не ждёт...А Бежать от проблем - как не про меня это....Тема про город- это дургой вопрос.Это надо решить в себе- Отсебя ведь не убежиш

Дело в другом - определиться, в каком городе и с какими людьми рядом хочешь жить. Можно конечно избегать проблем, а можно достигать целей. Цели ты себе уже поставила - много и хорошие :) Теперь реши, где их стоит достигать: здесь или где еще?

......и вы не ответили про эмоции,перкосы и про то - следует ли прочувстваоть все свои эмоции

А кому я написала в предыдущем посте про книгу "Заложник эмоций" и даже конкретные страницы указала, где читать? :)

не смотря на все сложившиеся ситуации в моей жзни неприятные и местами болезненные ,мнее хотелось бы провести анализ так сказать "работу над ошибками" над своей жизнью...И если вы согласитесь .то обещаю выполнять все интсркуции и работать работать ра ботаьь... над собой и своей жизнью

Хорошее намерение. Ты уже работаешь. Посмотри книгу по эмоциям в библиотеке на форуме. Если что будет не понятно из способов работы с эмоциями, я поясню.
  • 1


#23815 психологическая травма

Написано Наталия Царева на 06 Январь 2012 - 17:54

Как прошла работа с грузом? Какие ощущения?

Я светлый человек( повторюсь) - но моя "светлость " изза таких событий истончается как будто..я как будто в какой то серой ауре сейчас и

С аурой поступаем так же как и с грузом.

вдобавок в опасности - в опасности со стороны Этого человека,

Что значит "в опасности"? какие могут быть последствия? варианты развития событий? Почему "Этого" с большой буквы??? Наоборот, если уж хочется действительно развязаться с этим, то его надо сделать маааааленьким-мааааленьким. Лучшая месть - принебречь.

в опасности для жизни, т к врачи мне сказали,что от внематочной беременности можно умереть.

Почитайте в инете про внематочную беременность - риск повышается, если женщина в сильном стрессе. Вы так понимаю рассматриваете самый мрачный вариант развития событий. А что Вы предпринимаете сейчас, что бы его не случилось?

( Плюс большой стресс и унижение для меня - то что после того как я напишу заявление,опять придут в мой ДОМ люди в форме,будут делать осмотр, и тд..опрашивать соседей, а у меня итак отношений нет нормальных с соседями,что тяготит меня

Если хочется, то можно и без органов разобраться.

А так уж сложилась ситуация не данный момент,что я ПРАКТИЧЕСКИ ни с кем не общаюсь,живу как будто с состоянии депрессии и какого вакуума.

"Ситуация складывается" - кто ее так сложил? кто волен повлиять на это?
Как это Вы ни с кем не общаетесь - мы же здесь общаемся:)
Если про депрессию Вы пишите "как будто", то значит это не депрессия. И слава Богу.

По поводу ваккума - проделайте с ним то же, что и с грузом. Если Вам конечно пригодилась моя предыдущая рекомендация:)

Мне тяжело от всего этого,совсем нет друзей, с кем то мне неинтересно, кому то со мной наверно.

Друзья - это хорошо, но не обязательно для продуктивного и полезного для души и ума общения. А что вам интересно? Какие люди интересны?
  • 1


#14650 Анекдоты НЛПерские или вроде того :)

Написано Нестор Петрович на 31 Март 2009 - 00:57

О способах аргументации


Рано утром разяренный отец заходит в дом и говорит:
- Какой-то п*дор нашу корову украл.
Старший сын:
- Раз п*дор, значит маленького роста.
Средний:
- Hу если маленького роста, значит с Малиновки.
Младший:
- Hу тогда это Вася.
Пошли, набили морду - а он в отказку. Еще разок для профилактики - все равно не брал. Взяли его - и
к судье.
Так и так, мол, говорит отец:
- Просыпаюсь утром а коровы нет, говорю сыновьям, что какой-то п*дор украл. Старший говорит - раз
п*дор, значит маленького роста, средний - если маленького роста, значит с Малиновки, а младший -
значит Вася. Hабили морду - не отдает…
Судья:
- Да, мужики, логика у вас конечно железная, но это не доказательства. Вот что, например, у меня в
этой коробочке?
Отец:
- Коробочка квадратная.
Старший:
- Значит, в ней что-то круглое.
Средний:
- Раз круглое, значит оранжевое.
Младший:
- Значит, апельсин.
Судья медленно заглядывает в коробочку и говорит:
- Да, Вася, корову придется отдать
  • 1