Перейти к содержимому


Фотография
- - - - -

Не очень Хорошо Сформулированный Результат


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 11

#1 Евгений Шевченко

Евгений Шевченко

    Заводила

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 354 сообщений
  • Пол:Мужчина

Отправлено 05 Октябрь 2012 - 12:51

Не очень Хорошо Сформулированный Результат.

Куда мы движемся.

В НЛП существует такая штука, как Хорошо Сформулированный Результат. Считается (предполагается), что эта техника очень важна, нужна и даже полезна при постановке целей и достижении результатов. Ведь для того, чтобы куда-то попасть, нужно сначала определить, куда именно ты собираешься попасть. Если мы садимся в такси, то, как правило, четко указываем водителю адрес места назначения, в противном случае мы рискуем тем, что таксист будет целый день возить нас по городу, а мы соответственно будем тратить свои деньги и драгоценное время. Однако, просто назвать то место куда мы хотим ехать (или откуда уехать) еще не достаточно, нужно сделать это правильно. Иначе водитель может растеряться, испугаться и вообще никуда не поехать. Для того чтобы правильно сформулировать конечный результат (цель) и не сбиться с пути в НЛП разработаны специальные критерии или техника, которая и называется ХСР. Поводом для создания этой техники послужила стратегия поведения успешных людей (в большинстве своем это были психотерапевты) выявленная основоположниками НЛП Р. Бендлером и Д. Гриндером. Бендлер и Гриндер выявили, что наиболее знаменитые и успешные психотерапевты в своей работе использовали следующую стратегию: 1. Они знали, чего хотят (у них была четкая цель). 2. Они были достаточно гибкими, чтобы в любой момент менять свое поведение. 3. Они были очень восприимчивы к тем изменениям, которые происходили в ходе их работы. Таким образом, все, что им оставалось – это, удерживая в фокусе внимания свою цель, менять свое поведения до тех пор, пока все что они воспринимают (наблюдают) не будет в точности соответствовать изначально поставленной цели. Именно правильная постановка цели (элемент 1 стратегии) и легла в основу разработки техники ХСР. Сегодня изучение критериев ХСР (с различными вариациями) входит в обязательную программу подготовки НЛП – практиков в любом центре НЛП.

«Парадокс».

Парадокс заключается в том, что овладение, усвоение и даже интеграция на бессознательный уровень этой техники у многих (у очень многих) НЛП – практиков (и не только) не приводит к каким-либо существенным изменениям. Применив ХСР для постановки целей, они продолжают оставаться на месте. В лучшем случае, они начинают движение в направлении заветного результата, но со временем с удивлением обнаруживают, что продвинуться, сколь-нибудь далеко не удается. Опытные Мастера и Тренера могут возразить, что одного ХСР для радикальных изменений не достаточно. Не вступая с ними в полемику (и во много соглашаясь) хотелось бы обратить внимание на одно обстоятельство. При описании стратегии успешных людей упускается, что эти успешные люди не просто знали, чего они хотят, они были уверенны (верили) в результате. «Ожидание результата» и «ожидание собственной эффективности» (в терминологии Р. Дилтса) равнялось 100%. То есть вера в собственную успешность являлась частью их ХСР. В то же время в современном НЛП ХСР преподноситься как техника на уровне Поведения. При овладении и применении этой техники не затрагиваются более высокие уровни, ни Стратегии, ни Убеждения и Ценности, ни тем более Идентификация. Изучающим и практикующим НЛП, известно, что изменения на нижних уровнях не ведут к изменениям на верхних уровнях. И! (что более важно) Изменения на верхних уровнях ведут к изменениям и на нижних уровнях. То есть уровни Стратегий, Убеждений и Ценностей (как более высокие) будут всегда влиять на любые изменения на уровне Поведения.


ХСР на уровне Стратегий.

Блокировка ХСР (как техники на уровне Поведения) происходит уже на уровне Стратегий. Дело в том, что ХСР – это Стратегия Достижения (в терминологии НЛП мотивация «К»), в то время как очень многие мотивируются Стратегией Избегания (в терминологии НЛП мотивация «От»). По результат моих опросов достаточное количество человек совершали очень важные поступки в своей жизни, потому что боялись последствий своего бездействия. Стратегия Достижения просто не мотивирует таких людей (под мотивацией здесь понимается не просто желание что-либо сделать, а факторы, непосредственно запускающие поведение). Они способны очень страстно хотеть чего-то, представлять себе как будет замечательно, когда они этого достигнут… (в общем, использовать все критерии ХСР) но ничего не предпримут до тех пор, пока как говорится «жареный петух не клюнет»…Выходом здесь могла бы быть комбинация мотиваций «От» и «К». Как показывает опыт Вологодского Центра НЛП (Дмитрий Ющенко) даже такая техника как «взмах» дает лучшие результаты в сочетании с «антивзмахом», когда задействованы оба вида мотиваций. «Причина или цель – это сочетание «хочу» и «не хочу» Р. Киойсаки.


ХСР на уровне Убеждений и Ценностей.

Еще более сильное влияние на Поведение оказывает уровень Убеждений и Ценностей. У каждого человека существует Базовая система Ценностей, Критериев и Убеждений. Если новое, приобретаемое или встраиваемое Поведение, вступает в конфликт с Базовыми Ценностями и Убеждениями человека, такое Поведение непременно будет саботироваться бессознательно самим человеком. Например, если человек ставит перед собой цель стать миллионером, но при этом имеет убеждение, что «все миллионеры богатеют нечестным способом» и такую ценность как «честность», то вскоре он обнаруживает, что дело не идет. Все валится из рук, постоянно не хватает времени, а от занятий бизнесом одни только неприятности. Человек начинает все списывать на обстоятельства, окружающих, в худшем случае – на свои способности, не осознавая, что все, что с ним происходит – результат «работы» его системы ценностей и убеждений.
Исходя из всего вышеизложенного, я считаю, что ХСР должна применяться как техника изменений не на уровне Поведения, а как техника изменений на уровне Убеждений и Ценностей (оставим Поведению - якорение). Цель определяет Поведение, но самим Поведением не является. Цель, как мотивирующий элемент относится к уровню Убеждений и Ценностей. Мы реализуем только те Цели, которые представляют для нас ценность, и в которые мы верим. То, что ХСР был отнесен к техникам на уровне Поведения, на мой взгляд, заключается в том, что создатели ХСР были «введены в заблуждение» термином «Результат». Но ХСР – это не результат – это Ожидаемый Результат. А это, как говориться две большие разницы.

ХСР и Фокусы Языка.

Еще больше убежденности в том, что ХСР должен применяться, как техника изменений на уровне Убеждений и Ценности меня добавило изучение модели Фокусов Языка, разработанной Р. Дилтсом для изменения убеждений. Одной из целей применения Фокусов Языка является переключение на фрейм Результата в противовес фреймам «ошибки», «проблемы» и «невозможности». Я подумал: «Если Фокусы Языка формируют фрейм Результата, то и Результат этот явно должен быть Хорошо Сформулированным». Я сопоставил критерии ХСР с Фокусами Языка и обнаружил совпадения практически по всем пунктам. Так критериям ХСР Позитивная формулировка соответствуют Фокусы Языка «Намерение» и «Переопределение», Сенсорной очевидности ХСР – «Стратегии реальности», Определенности контекста ХСР – «Изменение размера фрейма», Соответствующий масштаб обобщений ХСР – «Объединение» и «Разделение», Экология ХСР – «Последствия». При этом критериев ХСР – 9, а Фокусов Языка 14. Фокусы Языка затрагивают очень важные моменты, которые в ХСР просто отсутствуют. Например, «Иерархия критериев» позволяет согласовать цели с базовыми ценностями и избежать ситуаций саботирования желаемого поведения. Кроме того Фокусы Языка гораздо полней и качественней, чем критерии ХСР, так Фокус Языка «Стратегии реальности» в противовес «Сенсорной очевидности», затрагивает не только Визуальный, Аудиальный и Кинестетический компоненты Цели, но работает с субмодальностями и последовательностями (т.е. стратегиями). Все это подталкивает к мысли об изменении и дополнении стандартной модели ХСР. Дополнении Фокусами Языка. Возможно и полной трансформации. Это позволит не только качественно формулировать результат, но и создавать убеждение, что этот результат будет достигнут. Такое убеждение, на мой взгляд, является ключевым моментом для достижения целей.
  • 0
Евгений Шевченко

#2 Дмитрий Ющенко

Дмитрий Ющенко

    Тренер НЛП

  • Главные администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 862 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Вологда
  • Интересы:НЛП

Отправлено 05 Октябрь 2012 - 18:24

Я сопоставил критерии ХСР с Фокусами Языка и обнаружил совпадения практически по всем пунктам. Так критериям ХСР Позитивная формулировка соответствуют Фокусы Языка «Намерение» и «Переопределение», Сенсорной очевидности ХСР – «Стратегии реальности», Определенности контекста ХСР – «Изменение размера фрейма», Соответствующий масштаб обобщений ХСР – «Объединение» и «Разделение», Экология ХСР – «Последствия».


Любопытная интерпретация :) Если бы были примеры, я бы даже чему-то возразил или с чем-то согласился :)

Пока можно сказать одно, что мысль сопоставить ФЯ пунктам ХСР безусловно интересна. Так же, как и сопоставление пунктов ХСР, например эмоциям клиента.
  • 0

#3 Татьяна Панова

Татьяна Панова

    Исполнительный директор, НЛП Мастер

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPip
  • 662 сообщений
  • Пол:Женщина

Отправлено 05 Октябрь 2012 - 20:12

Для уточнения сенсорной очевидности, может применяться ЛЮБОЙ из 14 ФЯ!!! Нет никакой привязки :) О каждом пункте ХСР, будь их 5, 7, 9 или 10 (разные варианты ХСР) можно думать с любым из 14 фокусов внимания, описанных Дилтсом.

Еще идея - связать пункты ХСР и 12 метамодельных паттернов :)

Сообщение отредактировал Татьяна Панова: 05 Октябрь 2012 - 20:13

  • 0

#4 Дмитрий Ющенко

Дмитрий Ющенко

    Тренер НЛП

  • Главные администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 862 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Вологда
  • Интересы:НЛП

Отправлено 06 Октябрь 2012 - 02:15

А давайте сюда еще для полноты описания добавим метапрограммы!
  • 0

#5 Евгений Шевченко

Евгений Шевченко

    Заводила

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 354 сообщений
  • Пол:Мужчина

Отправлено 06 Октябрь 2012 - 12:25

Любопытная интерпретация :) Если бы были примеры, я бы даже чему-то возразил или с чем-то согласился :)


Примеры?...Что ж...Справедливое замечание. Подумаю над примерами...
  • 0
Евгений Шевченко

#6 Евгений Шевченко

Евгений Шевченко

    Заводила

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 354 сообщений
  • Пол:Мужчина

Отправлено 06 Октябрь 2012 - 12:37

Для уточнения сенсорной очевидности, может применяться ЛЮБОЙ из 14 ФЯ!!! Нет никакой привязки :) О каждом пункте ХСР, будь их 5, 7, 9 или 10 (разные варианты ХСР) можно думать с любым из 14 фокусов внимания, описанных Дилтсом.


Татьяна, для уточнения сенсорной очевидности можно вообще обойтись без Фокусов Языка. Можно и весь ХСР свести только к сесорной очевидности. Вопрос в том, какой должна быть эта сесорная очевидность. Ассоциированной или диссоциированной? Если это визуальная сесорная очевидность, то на каком растоянии она должна находиться? Справа или слева? Какой должен быть размер? Яркость? В какой последовательности должны идти модальности? Сначала визульная или аудиальная?...А то ведь я могу сесорно очевидеть по разному...и результат соотвественно будет разный...Вам, наверняка, знакомо понятие "критериального соотвествия"... Сенсорная очевидность должна соотвествовать Стратегиям Реальности. В конечном итоге вопрос в том, насколько сенсорная очевидность мотивирует на достижение результата и порождает "ожидание результата".
  • 0
Евгений Шевченко

#7 Евгений Шевченко

Евгений Шевченко

    Заводила

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 354 сообщений
  • Пол:Мужчина

Отправлено 06 Октябрь 2012 - 12:38

Еще идея - связать пункты ХСР и 12 метамодельных паттернов :)

Любопытная идея. А зачем?
  • 0
Евгений Шевченко

#8 Евгений Шевченко

Евгений Шевченко

    Заводила

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 354 сообщений
  • Пол:Мужчина

Отправлено 06 Октябрь 2012 - 13:17

«Я никогда не бил по мячу, даже на тренировках, без очень четко сфокусированной картинки предстоящего удара в голове. Это было как цветной фильм. Сначала я «вижу» мяч там, где хочу, чтобы он оказался, ярко белеющим в зеленой траве. Потом сцена быстро меняется, и я «вижу» , как мяч летит туда: вижу его полет, особенности траектории, даже, как он скачет, приземлившись. Потом эта картинка гаснет, и на следующем «кадре» я вижу, как делаю замах, который и превратит все предыдущие сцены в реальность» Джек Никлое. "Гольф по моему".

Сообщение отредактировал Евгений Шевченко: 06 Октябрь 2012 - 13:19

  • 0
Евгений Шевченко

#9 Татьяна Панова

Татьяна Панова

    Исполнительный директор, НЛП Мастер

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPip
  • 662 сообщений
  • Пол:Женщина

Отправлено 07 Октябрь 2012 - 00:02

для уточнения сенсорной очевидности можно вообще обойтись без Фокусов Языка.


Это как это? Например? Даже во фразе, взятой в цитату вы использовали 2 фокуса "намерение" и "изменение размера фрейма (по количеству)".

Можно и весь ХСР свести только к сесорной очевидности


В ХСР есть шаг проверки на экологию, а это уже работа с категориями ЛУ "Убеждения и Ценности". Т.е. не сенсорная очевидность.

Вопрос в том, какой должна быть эта сесорная очевидность. Ассоциированной или диссоциированной? Если это визуальная сесорная очевидность, то на каком растоянии она должна находиться? Справа или слева? Какой должен быть размер? Яркость? В какой последовательности должны идти модальности? Сначала визульная или аудиальная?...А то ведь я могу сесорно очевидеть по разному...и результат соотвественно будет разный...Вам, наверняка, знакомо понятие "критериального соотвествия"... Сенсорная очевидность должна соотвествовать Стратегиям Реальности. В конечном итоге вопрос в том, насколько сенсорная очевидность мотивирует на достижение результата и порождает "ожидание результата".


Зачем здесь вся эта чехарда с субмодальностями? Шаг сенсорной очевидности в ХСР описывает Т2 стратерии достижения цели. Т.е. описывается ВАКОГ того, что цель достигнута. И все. Как я вижу для описания ВАКОГ могут использоваться "Разделение", "Изменение размера фрейма", "Другой результат", "Стратегия реальности" как минимум.
  • 0

#10 Татьяна Панова

Татьяна Панова

    Исполнительный директор, НЛП Мастер

  • Администраторы
  • PipPipPipPipPipPip
  • 662 сообщений
  • Пол:Женщина

Отправлено 07 Октябрь 2012 - 00:03

Любопытная идея. А зачем?


Ну, а зачем связывать ФЯ и ХСР? Вот за этим же :) Намерения и Аналогия :)
  • 0

#11 Евгений Шевченко

Евгений Шевченко

    Заводила

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 354 сообщений
  • Пол:Мужчина

Отправлено 08 Октябрь 2012 - 10:17

Это как это?


Очень просто...Без лишних слов. :) Вы когда формулируете цель, то какой Фокус Языка используете? Если, для уточнения сенсорной очевидности, Вы используете внутренний диалог, то это говорит только о Вашей внутренней стратегии. Совсем не обязательно, что у других будет точно также...


В ХСР есть шаг проверки на экологию, а это уже работа с категориями ЛУ "Убеждения и Ценности". Т.е. не сенсорная очевидность.


Что Вы говорите?! на уровне "Убеждения и Ценности " отсутствует сенсорная очевидность?! Помнится Бендлер изменял убеждения людей, пользуясь только "Взмахом".

Зачем здесь вся эта чехарда с субмодальностями? Шаг сенсорной очевидности в ХСР описывает Т2 стратерии достижения цели. Т.е. описывается ВАКОГ того, что цель достигнута. И все.


Татьяна, Вы когда в очередной раз будете использовать ХСР, попробуйте изменять субмодальности сенсорной очевидности и посмотрите, как изменяется Ваше восприятие результата...А ведь для многих именно так (с измененными субмодальностями) "выглядит" ВАКОГ того, что цель достигнута...Заодно узнаете, что существуют разные стратегии "сенсорной очевидности"... :)

Как я вижу для описания ВАКОГ могут использоваться "Разделение", "Изменение размера фрейма", "Другой результат", "Стратегия реальности" как минимум.


То есть все-таки не любой ФЯ?

Сообщение отредактировал Евгений Шевченко: 08 Октябрь 2012 - 10:20

  • 0
Евгений Шевченко

#12 Евгений Шевченко

Евгений Шевченко

    Заводила

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 354 сообщений
  • Пол:Мужчина

Отправлено 08 Октябрь 2012 - 10:23

Ну, а зачем связывать ФЯ и ХСР?


Мне показалось, что я ответил на этот вопрос в первом посте.
  • 0
Евгений Шевченко