Перейти к содержимому


Фотография
- - - - -

Как преодолеть себя и научиться хотя бы обливаться холодной водой?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 4

#1 Асмик

Асмик

    Новичок

  • Пользователи mail.ru
  • Pip
  • 1 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Москва

Отправлено 25 Февраль 2009 - 20:09

Добрый день Дмитрий! Так как вы прекрасно разбираетесь в психологии и ведете здоровый образ жизни, в частности купаетесь в ледяной воде, решила спросить у Вас совета.

Как преодолеть себя и научиться хотя бы обливаться холодной водой? Наверняка знаете методы дыхательных упражнений.
  • 0

#2 Гюзелия

Гюзелия

    Лидер

  • Участники Тренингов Вологда
  • PipPipPipPipPipPip
  • 530 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Красноярск

Отправлено 25 Февраль 2009 - 20:24

Добрый день Дмитрий! Так как вы прекрасно разбираетесь в психологии и ведете здоровый образ жизни, в частности купаетесь в ледяной воде, решила спросить у Вас совета.

Как преодолеть себя и научиться хотя бы обливаться холодной водой? Наверняка знаете методы дыхательных упражнений.

Добрый вечер! Я не Дмитрий, но просто брала ведро с холодной водой и выливала его на себя. А если делать это не в ванной, у себя дома, а на улице, на земле или на снегу, - эффект просто потрясающий! Что скажет Дмитрий по этому поводу? :)
  • 0

#3 Дмитрий Ющенко

Дмитрий Ющенко

    Тренер НЛП

  • Главные администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 862 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Вологда
  • Интересы:НЛП

Отправлено 26 Февраль 2009 - 03:11

Что скажет Дмитрий по этому поводу? :)


А Дмитрий согласен :) И еще Дмитрий, признавая полезность обливаний, говорит, что сам начал сразу с проруби, что и вам всем рекомендует, благо время еще есть.

Кстати, история нашего моржевания отражена в "Фотоальбоме" :)

Да, о дыхательных упражнениях. Мне нравятся те, которые используются в "системе Норбекова".
  • 0

#4 Наташа Васильева

Наташа Васильева

    Завсегдатай

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 231 сообщений
  • Пол:Женщина
  • Город:Чернигов

Отправлено 04 Апрель 2009 - 22:57

А Дмитрий согласен :D И еще Дмитрий, признавая полезность обливаний, говорит, что сам начал сразу с проруби, что и вам всем рекомендует, благо время еще есть...

А мне вот что интересно, какие ощущения охватывают тело, когда погружаешься в ледяную воду? Они похожи с теми, когда выходишь из парилки, ныряешь в бассейн с холодной водой?
Просто как-то страшновато? Хочется знать, к чему готовиться… :) У нас разве, что с новым льдом прорубь появится, так как скоро уже деревья первые зацветут. Красотища.
  • 0
Пусть в каждом, вновь написанном мной слове, невидимо читается любовь...

#5 Дмитрий Ющенко

Дмитрий Ющенко

    Тренер НЛП

  • Главные администраторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 862 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Вологда
  • Интересы:НЛП

Отправлено 06 Апрель 2009 - 17:00

А мне вот что интересно, какие ощущения охватывают тело, когда погружаешься в ледяную воду?


Ощущения восхитительного кайфа :) Три раза заходишь и каждый раз новые и более глубокие. А когда уже растерся полотенцем, но еще не одевался и бегаешь по снегу, то накатывает новая волна. Удивительно теплая.

Они похожи с теми, когда выходишь из парилки, ныряешь в бассейн с холодной водой?


И рядом с баловством не стояло.

Хочется знать, к чему готовиться…



К прекрасному :)

У нас разве, что с новым льдом прорубь появится


У нас к счастью ещё есть такая возможность, только что с купания.

Вот здесь на сайте телеканала НТВ, пару слов из моего интервью сразу после соревнования моржей (скоростной заплыв на 20 м на Сиверском озере)

http://www.ntv.ru/te....jsp?nid=104231

Линк на полную версию сюжета

http://217.106.225.7...NICHEV_t112.mp4

Фрагменты выкладываю.

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  interv_ntv.avi   1,84МБ   255 Количество загрузок:
  • Прикрепленный файл  interv_rtr.avi   767,81К   197 Количество загрузок:

  • 0