В теме одно сообщение

[cbeta.c]

Здравствуйте. При общении с людьми я чувствую себя очень скованно. Это мешает общаться. Не знаю куда девать глаза. Я мысленно как бы ставлю человека выше над собой и начинаю мямлить. Иногда очень сложно найти тему для разговора.Я очень боюсь быть не принятой другими людьми.
Скоро еду в лагерь и боюсь что ни с кем там общаться не буду. В школе я тоже мало с кем общаюсь. Вроде хочу подойти к людям, начать разговор, а не могу. Как будто к месту кто-то приковывает.Не люблю саму себя, потому что считаю лохушкой. И мне кажется что многие меня тоже такой считают.
Подскажите как бороться с комплексом и чувствовать себя более уверенной в себе.

[Наталия Пичкалова]

Здравствуйте. При общении с людьми я чувствую себя очень скованно. Это мешает общаться. Не знаю куда девать глаза. Я мысленно как бы ставлю человека выше над собой и начинаю мямлить. Иногда очень сложно найти тему для разговора.Я очень боюсь быть не принятой другими людьми.
Скоро еду в лагерь и боюсь что ни с кем там общаться не буду. В школе я тоже мало с кем общаюсь. Вроде хочу подойти к людям, начать разговор, а не могу. Как будто к месту кто-то приковывает.Не люблю саму себя, потому что считаю лохушкой. И мне кажется что многие меня тоже такой считают.
Подскажите как бороться с комплексом и чувствовать себя более уверенной в себе.

Когда Вы с кем-то разговариваете, то не нужно себя в это время оценивать. Старайтесь общаться на равных, наблюдайте за несловесными реакциями собеседника: куда он смотрит, как дышит, его поза, мимика и так далее, стараясь слушать внимательно и понять его состояние, проблемы. При этом не обязательно проникаться чужими чувствами, можно просто их понимать и чувствовать то, что чувствуете обычно. Следите за темой разговора, старайтесь найти общие интересы, если хотите с кем-то дружить.

Каждый человек ценен и уникален просто по факту своего рождения, а не потому, что у него какие-то необыкновенные заслуги или уникальная внешность. Старайтесь ценить и любить себя такой, какая Вы есть. Обычно люди сосредоточены на своих переживаниях, им не так важно, как Вы выглядите или что Вы чувствуете, так как каждый, в первую очередь, думает о себе. Если Вы что-то хотите в себе изменить, то делайте это для себя, для своей самореализации, а не для того, чтобы другие Вас оценивали.