Хочу изменить не себя.
#1
Отправлено 22 Декабрь 2006 - 14:53
#2
Отправлено 22 Декабрь 2006 - 16:02
Дмитрий хотелось бы у тебя спросить, что ты можешь посоветовать в плане похудения. Есть ли какие-нибудь техники разработанные именно для похудения. Если есть такая возможность то хотелось бы что бы ты написал что-нибудь по этому поводу. И очень интересно узнать что ты думаешь в плане Эриксоновского гипноза применительно к этому, какие у тебя идеи по этому направлению? Спасибо! 8-)
Прежде всего, нужно пройтись по всем точкам SCORE, выяснить причины, и что на самом деле человек хочет, говоря о желании скинуть пару кг. Затем выяснить эффекты и вторичные выгоды, посмотреть на каком ЛУ заявлены АС и ЖС. И потом выбирать под это дело ресурс. Техники здесь могут работать любые от "Взмаха" до "SCORE на линии времени"... Особенно эффективен "Шестишаговый рефрейминг". В случае гипнотерапии подход аналогичный.
#3
Отправлено 07 Февраль 2009 - 13:43
Прежде всего, нужно пройтись по всем точкам SCORE, выяснить причины, и что на самом деле человек хочет, говоря о желании скинуть пару кг. Затем выяснить эффекты и вторичные выгоды, посмотреть на каком ЛУ заявлены АС и ЖС. И потом выбирать под это дело ресурс. Техники здесь могут работать любые от "Взмаха" до "SCORE на линии времени"... Особенно эффективен "Шестишаговый рефрейминг". В случае гипнотерапии подход аналогичный.
Что такое ЛУ, АС и ЖС?
#4
Отправлено 09 Февраль 2009 - 16:24
Что такое ЛУ, АС и ЖС?
Логические уровни, Актуальное состояние, Желаемое состояние
#5
Отправлено 09 Февраль 2009 - 20:39
Логические уровни, Актуальное состояние, Желаемое состояние
Спасибо!
Неужели существует такая диагностика, которая позволяет установить истинную причину появления веса? По-моему, это все настолько индивидуально, что можно вновь и вновь составлять подобную диагностику для каждого, впервые столкнувшегося с этой проблемой, человека.
И, насколько я знаю, в нашей стране проблема борьбы с лишним весом находится в зачаточном состоянии. Или я не права?
#6
Отправлено 10 Февраль 2009 - 00:11
Неужели существует такая диагностика, которая позволяет установить истинную причину появления веса?
Вес отсутствует только у космонавтов, да и то пока летают У остальных он есть всегда. Если говорить об избыточной массе тела, то если причина чисто поведенческая, избавление от обжорства происходит по такой же стратегии, как и от курения, выгрызания ногтей и прочей каки. Технология состоит в замене автоматического поедания, на осознанное потребление пищи.
В арсенале курса "НЛП Практик" достаточное количество таких техник. От "Взмаха" до "Шестишага".
#7
Отправлено 10 Февраль 2009 - 10:59
Можно каким-то образом ознакомиться с этими техниками?Вес отсутствует только у космонавтов, да и то пока летают У остальных он есть всегда. Если говорить об избыточной массе тела, то если причина чисто поведенческая, избавление от обжорства происходит по такой же стратегии, как и от курения, выгрызания ногтей и прочей каки. Технология состоит в замене автоматического поедания, на осознанное потребление пищи.
В арсенале курса "НЛП Практик" достаточное количество таких техник. От "Взмаха" до "Шестишага".
#8
Отправлено 10 Февраль 2009 - 15:23
Можно каким-то образом ознакомиться с этими техниками?
Можно, конечно. Если поработать, то на тренинге "НЛП Практик". Если просто "ознакомиться", то можно набрать их название в гугле
#9
Отправлено 14 Февраль 2009 - 15:57
Можно, конечно. Если поработать, то на тренинге "НЛП Практик". Если просто "ознакомиться", то можно набрать их название в гугле
Чем выше указанные методики отличаются от Доктора Борменталя, Санкт-Петербургской техники, пищевых добавок или медикаментозного снижения веса?
#10
Отправлено 16 Февраль 2009 - 20:27
Чем выше указанные методики отличаются от Доктора Борменталя, Санкт-Петербургской техники, пищевых добавок или медикаментозного снижения веса?
Тем, что результат зависит только от Вас.
#11
Отправлено 17 Февраль 2009 - 15:45
Чем выше указанные методики отличаются от Доктора Борменталя, Санкт-Петербургской техники, пищевых добавок или медикаментозного снижения веса?
Все они используют гипноз и НЛП.
#12
Отправлено 17 Февраль 2009 - 18:16
А мне не помогло. Если честно, то я несколько раз была на общих сеансах по гипнозу и даже хотела, очень хотела впасть в транс, но не получилось. И у доктора Борменталя не почувствовала гипноза на себе. На остальных сеансах ставили иголки. И шла какая-то музыка фоном.Все они используют гипноз и НЛП.
Что действительно мне помогло, так это обливание, голодание раз в неделю и занятия шейпингом 3 раза в неделю, в одно и то же время. Занималась с сентября по июнь, включительно, и сбросила 20 кг. Вот.
#13
Отправлено 17 Февраль 2009 - 20:42
И у доктора Борменталя не почувствовала гипноза на себе.
А ты типа разбираешься что чувствуешь ?
#14
Отправлено 17 Февраль 2009 - 21:14
#15
Отправлено 18 Февраль 2009 - 14:46
Все они используют гипноз и НЛП.
Гипноз обычно используют женщины для соблазнения мужчин. Тут мужик верно написал.
#16
Отправлено 18 Февраль 2009 - 20:04
А то! Когда гипнотизируют, то говорят: "У вас тяжелеют руки и ноги и т.д. и т.п." А потом: "Вы не можете расцепить свои пальцы". Ничего подобного! И руки были легкие и пальцы расцеплялись.А ты типа разбираешься что чувствуешь ?
А у доктора Борменталя мы выполняли активный танец (что-то типа танца Кале, на тантре) и мне сказали, что я была самая активная. Затем включили спокойную музыку и мы отправились в детство. Где я вся обрыдалась, так как детство прошло с бабушкой и дедушкой, без родителей.
В общем, могу восстановить многие вещи по памяти. Думаю, при гипнозе этого не случилось бы.
Или я не права?
#17
Отправлено 20 Февраль 2009 - 18:44
Когда гипнотизируют, то говорят: "У вас тяжелеют руки и ноги и т.д. и т.п." А потом: "Вы не можете расцепить свои пальцы".
А если говорят что то другое, то может ли это быть гипнозом?
Ничего о!подобного! И руки были легкие и пальцы расцеплялись.
То есть Вам такого не говорили или руки расцеплялись?
Затем включили спокойную музыку и мы отправились в детство. Где я вся обрыдалась, так как детство прошло с бабушкой и дедушкой, без родителей.
Ну, вот это и было глубокое трансовое погружение в прошлый опыт. Самый настоящий гипноз.
#18
Отправлено 20 Февраль 2009 - 20:30
Тогда что такое гипноз? Участвуя во всех этих экспериментах, я все чувствовала, слышала и понимала. Они говорили все, что должно было со мной произойти, но ничего не происходило. Некоторые люди, сидящие рядом, не могли расцепить руки и плакали и хотели расцепить. Но Я ничего не чувствовала подобного!А если говорят что то другое, то может ли это быть гипнозом?
То есть Вам такого не говорили или руки расцеплялись?
Ну, вот это и было глубокое трансовое погружение в прошлый опыт. Самый настоящий гипноз.
И потом, если это было трансовое погружение в прошлый опыт, почему Я не похудела? Что со мной не так?
#19
Отправлено 21 Февраль 2009 - 13:24
Тогда что такое гипноз?
Гипноз это перевод фокуса внимания во внутренний опыт. Если Вы смотрели внутренний фильм о самой себе, значит были в трансовом погружении.
И потом, если это было трансовое погружение в прошлый опыт, почему Я не похудела?
А Вы полагаете все кто побывает в трансе непременно сбрасывают вес? Ну, тогда бы все были очень стройные, потому что транс это естественное состояние человека, в которое Вы самостоятельно погружаетесь много раз в течение дня. Например, когда что то вспоминаете или погружаетесь в размышления. Ну, вот как сейчас, например.
#20
Отправлено 21 Февраль 2009 - 18:55
То есть, если ко мне приходили какие-то образы или мысли о моем детстве, значит, я была в трансе?Гипноз это перевод фокуса внимания во внутренний опыт. Если Вы смотрели внутренний фильм о самой себе, значит были в трансовом погружении.
А Вы полагаете все кто побывает в трансе непременно сбрасывают вес? Ну, тогда бы все были очень стройные, потому что транс это естественное состояние человека, в которое Вы самостоятельно погружаетесь много раз в течение дня. Например, когда что то вспоминаете или погружаетесь в размышления. Ну, вот как сейчас, например.
И если воздействовали гипнозом, значит затрагивали что-то, что должно помогать сбросу веса, а меня на передней поверхности бедра появился прыщ, который пришлось его вырезать. После этого человек, который с нами занимался, посоветовал мне сначала разобраться со здоровьем и лишь потом начинать худеть.
Послужило ли мое похудение толчком к появлению такой ситуации с организмом или же все было само по себе?