Перейти к содержимому


Bohes

Регистрация: 03 дек 2011
Offline Активность: 22 окт 2021 16:17
-----

#27533 Долгий сон и мотивация

Написано Bohes на 09 Ноябрь 2015 - 04:03

Начинаю это понимать не только на сознательном уровне...


  • 1


#27403 Долгий сон и мотивация

Написано Bohes на 03 Октябрь 2015 - 00:50

 

Вот мне и сложно перейти непосредственно к действиям, т.к. я на 100% не готов к ним.

 

 

Вот и остается спать и не дергаться.

 

Почему же?

Выполнять однообразные действия порой легко, просто и комфортно, но с  некоторого момента они надоедают. И без изменений не обойтись

Можно найти другую стратегическую цель, или все же попробовать знакомства на практике, может и повезет. 


  • 1


#27398 Долгий сон и мотивация

Написано Bohes на 02 Октябрь 2015 - 15:05

 

 

 А есть глобальная цель на живое  общение.  не в интернете, не в скайпе, не в играх, а в реальной жизни. Даже сам факт встречи с тем или иным человеком четко структурирует мой день. А сами общение и какие-то совместные действия приносят какие-то эмоции, а также какие-то дополнительные плюшки.  Эта цель в последнее время совсем никак не достигается, от чего я впадаю в уныние. 

 

 

 

 

Тоже отличная стратегическая цель. Хорошо бы ее поконкретнее. Что значит "живое общение"?

Я бы поняла, если было сформулировано что-то вроде "хочу найти подругу/друга/напарника по фитнесу/партнера в бизнес".

 

"Цель совсем никак не достигается" - а она и не обязана "достигаться". Цель чья? Она не сама по себе, она вроде твоя.

Что ты сделал для ее осуществления?

 

Я так спрашиваю участников из группы снижения веса:

- какой результат?

- никакого

- что делали?

- ничего

- а что тогда хотите, чтобы было в результате?

- ...

 

Скрытый текст

  Блин, хочется всего и сразу.. Но, допустим, я хочу найти подругу т.е. друга женского пола. Конечно, я могу набросать некоторые характеристики, которым она должна обладать (или желательно обладать). Место, где я ее могу встретить -- самое простое, и в то же время самое сложное -- улица. Но вот вся сложность в том, что все сложится хорошо, и мы с ней еще раз увидимся не велика. Увы и ах, но я могу увеличивать только вероятность успеха, увеличивая число подходов, варьируя такие элементы поведения, как характеристики речи, слова, настрой (мета-сообщение).. Даже в перспективе 100% вероятности получать нужный исход события не предвидится. А первоначально вероятность будет даже не 50 на 50, куда ниже. Впрочем, есть пресуппозиция про ОС, но от этого мне не легче начать действовать.

   Что я сделал для достижения цели? Прямо целенаправленно я ни с кем не знакомился, но я работаю над другими характеристиками. За последний год я вполне неплохо овладел голосом, после недолгого разогрева звучит он очень хорошо; записался в тренажерный зал, укрепляю организм, чтобы улучшить осанку, ну и иметь возможность надевать футболки, которые не будут смотреться на мне, как на вешалке; и еще записался на выравнивание зубов, которое полезна по многим аспектам, однако требует довольно много времени.  

    Именно особенности положения некоторых моих зубов не дают мне просто улыбаться... А ведь улыбка это чуть ли не половина успеха при создании положительного первого представления о человеке.  Вот мне и сложно перейти непосредственно к действиям, т.к. я на 100% не готов к ним.


  • -1


#27368 Долгий сон и мотивация

Написано Bohes на 24 Сентябрь 2015 - 14:27

  Наступил новый учебный год, настала уже 4-я учебная неделя (четверть семестра почти прошла), а я ощущаю, что просто стою на месте практически во всех предметах. Больше нет предметов, где бы я записывал бы лекции, а дома их бы разбирал и запоминал, появились предметы, где лекторы рассказывают больше о своей жизни, чем о самом предмете, а практических домашних заданий довольно мало. При всем при этом у многих моих друзей по переписке тоже началась учеба, так что играть в компьютерные игры, оттачивая  навыки общения на английском, не получается как это  было раньше. Утром не хочется просыпаться даже после 8-10 часового сна, просто не чувствую, что утреннее время можно было бы чем-нибудь полезным занять.. Даже если что-то планирую перед сном на утро, то я просыпаюсь по будильнику и переставляю время звонка на более позднее и продолжаю спать. После пар обычно смотрю какие-нибудь фильмы или сериалы, тренируя навыки распознавая английской речи на слух,но это не самая полезная для учебы вещь, которую я мог бы сделать. Часто днем снова засыпаю на часа 1.5-2.

    Вносят разнообразие в жизнь только посещение тренажерного зала, там я просто отдаюсь упражнениям, не обращая внимания на все проблемы, и, конечно, с каждым походом я чувствую и вижу, что я приближаюсь к целям, которые я хочу достичь с помощью тренировок.  

    Что можно сделать, чтобы каждый день хотелось бы рано вставать и чем-то заниматься, развиваться? Я просто чувствую, что если не привнести в мой распорядок дня что-то новое, меня могут ждать печальные перспективы. Но перспективы отдалены на несколько месяцев в будущее, так что мотивация избегания их не очень работает:( 


  • 1