Перейти к содержимому


Никита

Регистрация: 30 авг 2018
Offline Активность: 02 сен 2018 05:26
-----

Мои темы

Проблема с применением техник НЛП на себе.

30 Август 2018 - 21:09

Здравствуйте. Прошу помочь с проблемой, если сможете.

 

Суть ее в следующем. У меня ведущая и первичная репрезентативная система: визуальная. Но так же я часто могу "отключиться" от чувств, и перейти на дигитальную систему (я буду так же видеть образы, но отключенно от чувств, как бы "разъясняя, логически, что я вижу"). Это само по себе уже часто создает стресс и перегружает меня. И я не могу выйти из подобного состояния

 

И если я начинаю пытаться применить многие техники НЛП к себе. Например, в одной из методик нужно было поговорить "со своей частью личности", ответственной, за какое-то поведение. И когда я начинаю это делать, то я как будто перехожу на мета уровень, и отключаюсь от чувств. Я могу пытаться задавать вопросы самому себе, но у меня возникает ощущение, что отключаюсь от реальности в этот момент в целом, и вместо ответа, спустя всего пару минут, я буду ощущать физически перегруженность(как будто я сидел и решал интегральные уравнения пару часов подряд) и стресс.

 

Поэтому, практически во всех техниках, где нужно стараться найти ответы на вопросы внутри себя, я начинаю просто ощущать перегрузку практически сразу же. Если можете подсказать, что с этим можно сделать, буду очень благодарен. Спасибо.