Здорово! Вчера только размышлял о комплексном эквиваленте, как методе эмоциональных манипуляций...Моя семилетняя дочь неожиданно предъявила мне один, проехавшись по ценностям: "Если ты добрый, то почему не разрешаешь мне играть на компьютере?"

Третий шаг: Принятие мер/действия.

Как только цель/намерение сформулировано и генеративное состояние развивается, человек готов к принятию творческих действий в мире.

Можно выделить три части этого процесса:

1. Планы.
2. Действия.
3. Оценка результатов и новые действия.

Это центральная часть большинства методов коучинга: клиента спрашивают, чего он хочет достичь и как он может сделать это, и затем он принимает меры по реализации планов. В зависимости от того, как идут дела, эти планы и действия будут меняться  соответствующим образом.

В процессе коучинга полезным является запись планов, полученных в результате так называемых «журналистских вопросов»: что, где, когда, с кем и как. Затем Клиента просят принять на себя обязательство по реализации планов и хранить письменные заметки своих действий и результатов.

Другим методом является ведение ежедневного журнала с двумя разделами:

1. Что я сделал сегодня, приближающего меня к моей цели или намерению?
2.  Что я сделал сегодня, что отдаляет меня от своей цели или намерения?

Эта  простая форма самоанализа может быть очень полезной в формировании поведения и опыта направленного на более позитивный образ жизни.
 

Второй шаг: “Внутренняя игра”: Развитие генеративного состояния.

«Вы настолько хороши, насколько хороши ваши состояниия».

Чтобы реализовать свои мечты, человек должен уметь  разрабатывать и поддерживать творческие состояния сознания. Это и является целью второго шага Генеративного коучинга.

Основной предпосылкой является то, что каждый человек сам активно создает свою реальность и опыт, и этот творческий процесс происходит через несколько уровней фильтров или карт. Эти фильтры похожи на цветные стекла в окнах, которые трансформируют творческое сознание в специфические паттерны эмпирической реальности.

Эти фильтры составляют многочисленные уровни идентичности, такие, как нейрологический, культуральный, семейный или индивидуальный. И включают в себя множество видов значений (например, убеждения, рисунок тела, фундаментальные ценности, эмоционально-стрессовые структуры, представления о будущем и т. д.)

Специфическая/индивидуальная реальность является результатом функционирования и настройки этих фильтров.

Эмоциональный настрой человека, например, является очень мощным фильтром, формирующим его индивидуальную реальность. Так, Стивен Гиллиган в своих исследованиях проведенных в Стэнфордском университете обнаружил, что внутреннее состояние человека влияет на когнитивные процессы, такие как память, восприятие, внимание, прогнозы на будущее.  Печаль, например, существенно искажает эти когнитивные процессы, в то время, как такое эмоциональное состояние, как счастье значительно изменяет их в противоположном направлении.


Существуют различные подходы к описанию этих фильтров. В Генеративном коучинге выделяют три основных типа таких фильтров.

1.    Телесные
2.    Когнитивные.
3.    Реляционные поля.

У человека в проблемном состоянии могут наблюдаться отрицательные паттерны на телесном, когнитивном или полевом уровне. Например, человек заваливается или принимает ригидную позу (телесный), имеет негативные убеждения (когнитивный) и подвергается критике со стороны команды (полевой). Изменив эти фильтры на более позитивные и более высокого качества, мы можем получить новый опыт и новую реальность. Поэтому Генеративный коучинг уделяет много внимания тому, чтобы помочь людям получить доступ к генеративному (порождающему) состоянию.

Один из наборов аббревиатур, которые используются в Генеративном коучинге для описания состояний является COACH (тренер, коуч – англ.) в противопоставлении CRASH (падение, авария, крах – англ.).




COACH – состояние – аббревиатура состоящая из следующих значений.


С – centered -  центрированное.
О – open -  открытое.
А – aware - осознающее.
С – connected - связующее, остающееся на связи.
Н - holding space - встречающее

CRASH – состояние – аббревиатура состоящая из следующих значений.

С – contracted - договорное
R – reactive - реактивное
A - analysis-paralysis - анализирующее-парализующее.
S – separating - отделяющееся, изолированное
H - hurt/hateful -l вредящее/ненавидящее.

CRASH – состояние порождает проблемы, в то время, как COACH – состояние позволяет становиться творческим и позитивным. Генеративный коучинг обучает клиентов обнаруживать, когда они находятся в негативных состояниях и как переходить в генеративное состояние прежде, чем начать доверять своим мыслям и реакциям.
 

Забавно… Я попробовал ощутить оба Центра одновременно…. а потом просто совместил их… И произошла интеграция. Ощущения сложно передать словами, но возможно для описания подойдут слова ЯСНОСТЬ, ОСОЗНАНИЕ…. ЗНАНИЕ… Я точно знал, что мне надо делать… Сразу пришло решение несколько нерешенных задач, над которми я думал длительное время… Вот такой вот коллапс…

Диалог Б. Шоу с У. Черчиллем.

Шоу: "Я зарезервировал для вас парочку билетов на премьеру. Приходите, и захватите кого-нибудь из своих друзей, если они у вас есть".

Черчилль: "На премьеру придти не смогу, но приду на следующий сеанс, если он будет"..

Самая знаменита острота Черчилля имеет небольшую предисторию, которая не менее остроумна. Диалог развивался следующим образм:

Бесси Брэддок (обащаясь к Черчиллю): "Будь я вашей женой, я дала бы вам яд".

Черчилль: "Если бы вы были моей женой,  я бы его принял".

Бесси Брэддок: "Господин Черчилль, ды вы в стельку пьяны!"

Черчилль: "Различие между мной и вами состоит в том, что завтра утром я проснусь совершенно трезвым, а вы как были, так и останетесь безобразной".

Первый ответ Черчилля был действительно остроумным, а вот второй уже несколько грубоватым.

Однажды, один из критиков спросил Владимира Маяковского: "Вот вы писали, что «среди грузинов я грузин, среди русских я русский», а среди дураков вы кто?".- "А среди дураков я впервые", - ответил Маяковский.

Хороший способ. "Делай все, что хочешь только не бросай меня в терновый куст"....Здесь мне кажется, механизм заключается в том, что запрет формирует фрейм/рамку, которая фокусирует внимание на запрещаемом... не предлагая других альтернатив... С другой стороны, если рамка запрета расширена до ПОСЛЕДСТВИЙ его нарушения, то запрет может быть вполне эффективным, т. е. мотивировать на его соблюдение. Зависит от внутрений стратегии мотивации...

Именно поэтому и генеративный коучинг - основные ресурсы таки черпаем в бессознательном и поле. Потом осмысливаем, осознаем, вырабатываем конкретные шаги, даем обещания - это часть работы когнитивного разума.

 

Вот какую интересную тему, Евгений, Вы начали  Спасибо!

 

И не благодарите, Наталия. Эта тема мне самому очень интересна и глубоко резонирует с чем-то внутри... Здесь даже не только вопрос профессионального развития, а прикосновение к чему-то очень глубокому... Есть еще некоторые вопросы, которые до конца не понятны.... Например,... может быть, это покажется глупым... но может ли у человека быть ДВА Центра... или более?... Я поясню,... когда я фокусируюсь на теле, то нахожу Центр в области живота (чуть ниже пупка), то же самое происходит при выполнении какой-то физической работы, действия. В спаринге Центр четко находиться в области живота (чуть ниже пупка). Все движения идут из этого Центра... Но если я общаюсь с другим человеком, то в этот момент Центр перемещается в область солнечного сплетения... Я четко осознаю, что "прикасаюсь" к нему из Центра, из области солнечного сплетения...

Стивен Гиллиген (далее С.Г.) делает упор на то, что сознательный разум, "пережевывая" привычную "жвачку"  из мыслей, не в состоянии произвести что-то действительно креативное. Замечательная метафора С.Г. о том, что пытаться решить некоторые проблемы просто говорением, обдумыванием, тужиться-тужиться и придумать "как же мне быть???" - это все равно как пытаться переставлять стулья на Титанике Здесь нет креативности.

А, да... Метафора отличная... Особено здорово про "тужиться-тужиться".   Стивен Гиллиген говорит, что мышечные патерны  такого состояния точно идентичны такому состоянию, как ЗАПОР... Потрясающее чувство юмора у этого человека. Когда он изображает человека, страдающего запором с фразой "Разве Вы не видите, что я пытаюсь думать?"... И все что вы можете ответить: "Это точно напоминает мне что-то другое!"... Гиллиген называет такое состояние нейромышечным блоком, который отключает доступ к творческому бессознательному.

"Телесный разум теряет свою целостность и свой центр, поэтому вы теряете доступ к внутренним знаниям. Поле сужается, поэтому вы не чувствуете себя связанными с пространством, находящимся вне узких границ вашего эго-разума".

А я на объективность не претендую Кто же из субъектов объективен? Термин, понятие - это всего лишь способ говорить об этом. Так бы сказал Дон Хуан

 

И вместе с тем, отдавая дань понятиям, бессознательное я бы назвала первичным разумом....

 

Ну, собственно да... Как скаказал Бендлер: "Существует только субъективная объективность"... Примитивный, первичный - не суть. Это только слова, а на том уровне, о котором мы говорим слов нет, есть действительно есть только знание. Для меня лично слово "примитивный" не несет сколь-нибудь негативной окраски... Но если более резонирует слово первичный, то пусть будет первичный...

При Панической атаке человек очень часто не может объяснить причину внезапно возникшего страха. Приступ панической атаки заватывает его внезапно и может проявлятся в виде следующих симптомов.:

1. Сердцебиение, учащённый пульс
2. Потливость
3. Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи
4. Ощущение нехватки воздуха, одышка
5. Удушье или затруднённое дыхание
6. Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки
7. Тошнота или абдоминальный дискомфорт
8. Ощущение головокружения, неустойчивость, лёгкость в голове или предобморочное состояние
9. Ощущение дереализации и деперсонализации.
10. Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок
11. Страх смерти
12. Ощущение онемения или покалывания в конечностях
13. Бессонница
14. Спутанность мыслей (снижение произвольности мышления)

Если внимательно посмотреть на приведенный список симптомов, то можно увидеть, что большая часть симптомов проявляется на соматическом/телесном уровне, другая группа относиться с сфере Я-концепции (дереализация и деперсонализация) и третья группа относиться к мыслям.

Стивен Гиллиген, основатель Генеративного коучинга утверждает, что паническая атака является результатом потери связи человека со своим телом, а именно со своим Центром. Если понаблюдать за физиологическим протеканием панической атаки, то можно увидеть следующие симптомы: тело блокируется и становиться ригидным, а внимание "теряется в тесной черепной коробке". Практика Центрирования, разработанная в рамках Генеративного коучинга является отличной профилактикой таких состояний.

Еще  один момент, который я довольно часто наблюдал у людей с паническими атаками - это размытая "Я-концепция". Они не знают кто они, для чего живут и в чем их предназначение и у них очень низкая самооценка.

Таким образом, для работы с паническими атаками, я бы рекомендовал.

1. В первую очередь - практику Центрирования, разработанную в рамках Генеративного коучинга.

2. Коплексную работу работу в формате Генеративного коучинга (в контексте лайф-коучинга) с принятием и преобразованием своих "демонов" (панических атак).

3. Работу с "Я-концепцией" методами НЛП,

А если этот паттерн в личной жизни?

 

- Во сколько вечером встретимся?

- Давай созвонимся.

- Ну, сейчас время примерно можешь назвать?

- Давай подождем до вечера, там созвонимся.

Так принципы те же...

- Во сколько вечером встретимся? (ПРЕСУППОЗИЦИЯ "сегодня встретимся...по любому", по сути - ДАВЛЕНИЕ).

- Давай созвонимся (ДРУГОЙ РЕЗУЛЬТАТ, в психологических теориях - УБЕГАНИЕ...от давления; возможное позитивное намерение - самостоятельно планировать свой день и самостоятельно принимать решения).

- Ну, сейчас время примерно можешь назвать? (УСИЛЕНИЕ ДАВЛЕНИЯ)

- Давай подождем до вечера, там созвонимся.(удерживает рамку ДРУГОГО РЕЗУЛЬТАТА за счет ИЗМЕНЕНИЯ РАЗМЕРА ФРЕЙМА).

В принципе, подобная схема коммуникации очень подробно описана в конце книги Р. Дилтса "Фокусы Языка", когда он приводит стенограмму с семинара Р. Бендлера, на которой Бендлер длительное время удерживает РАМКУ ПРОБЛЕМЫ (используя ФЯ) несмотря на все попытки участников семинара повлиять на его мнение.

А так...Стимул-Реакция и гибкость поведения.

Круто. "Я сделал ему предложение, от которого он не смог отказаться" (с)

S. Gilligan, The five premises of the Generative Self, 2004

"Дух пробуждается...

В человеческом сознании...

В процессе путешествия героя....

Используя три вида разума...

Действуя на ТРЕХ УРОВНЯХ СОЗНАНИЯ

• Примитивном (бессознательная целостность, поле без самосознания).
• Эго (сознательная обособленность, осознание без поля).
• Порождающем (сознательная дифференцированная целостность, части и целое одновременно)".

Источник: С. Гиллиген «Пять предпосылок порождающего Я», 2004

Возможно, здесь имеет место некоторая субъективная оценка термина, понятия. Примитивный не значит плохой или ущербный по отношению к сознательному.

"И хотим подчеркнуть, что вообще-то — это не плохо, потому что глубоко погружает вас в примитивное сознание. Вы должны периодически терять свой разум, возвращаться на примитивный уровень, восстанавливать и воссоздавать свое присутствие в мире. Переход с эго-уровня к примитиву, происходит ли это при позитивных или при негативных условиях, возвращает вас к корням сознания — туда, где зарождается новая жизнь. Примитивное сознание необходимо, чтобы воссоздать вашу идентичность и создать нечто новое — за пределами того, где вы были прежде".

(с) Стивен Гиллиген. Путешествие героя. Путь открытия себя.

Что же касается основной задачи...

К сожалению, у меня не было возможности посетить семинары Стивена Гиллигена (хотя намерение такое есть - Гиллиген действительно впечатляет!).

Я пробую на основе статей, книг, видеозаписей семинаров Гиллигена и некоторой практики упорядочить, структурировать систему Генеративного коучинга. В первую очередь, конечно для себя, но возможно, что это будет интересно кому-нибудь еще. Кто знает, может из этого получиться работающая модель?))

Поэтому Ваши комментарии, Наталия, как сертифициорованного генеративного коучинга, к тому же учившейся у самого Гиллигена, очень важны в этой теме для меня. Я очень рад, что В подключились к обсуждению. И буду благодарен любым дополнениям. Здорово, что в ближайшем будущем у нас будет возможность обсудить некоторые вопросы в живую.

 

Три вида разума - это да.

А три уровня сознания - это интересная классификация, что-то не припомню такой. Порождающий уровень почему второй?

 

По поводу основной задачи генеративного коучинга - это балансировка двух разумов: сознательного и бессознательного (менеджера и креативщика). 

 

Здесь нет иерархии. Каждый из уровней по своему важен. Можно расположить их и в следующем порядке:

Примитивный уровень - чистое бессознательное, бессознательная целостность, поле без осознания.

Эго уровень - сознательная обособленность, осознание без поля.

Порождающий уровень - сознательная дифференцированная целостность, т. е. и целое и части одновременно. То, что Вы назвали балансировкой.

Дилтс и Гиллиген сравнивают эти уровни с коробкой передач в автомобиле. "Чтобы суметь справиться с различными ситуациями и проблемами, встречающимися вам на дороге, нужно уметь переходить на другую передачу".

Сталкиваясь с проблемой,кризисом человек может "скатиться" до примитивного уровня и застрять там. И в тоже время примитивный уровень является источником очень важных ресурсов.

Может быть здесь будет полезной следующая метафора:

Бодхидхарма с целью просветления просидел 7 лет в медитации (бессознательное) перед стеной. Просветившись, он обнаружил, что физически ослабел настолько, что не может встать. После этого он приступил к разработке комплекса физических упражнений, который до сих пор практикуют монахи монастыря Шаолинь...

Или же более приземленный пример: человек влюбляется и полностью растворяется в своей любви к объекту стратсти, через какое-то время обнаружив, что находится в любовной зависимости.

Человек должен переходить на примитивный уровень, чтобы выйти за рамки своего эго-уровня и получить доступ к творческим ресурсам. И в тоже время должен возвращаться, сохранив ресурсы примитивного уровня и добавив к ним ресурсы порождающего уровня. Мы "переключаем коробку передач"....

"Мне надо подумать" - классическое возражение-отговорка в ответ на "ценностное" предложение. По сути ОТКАЗ, завуалированнй в "социально приемлимую" форму. Защитный механизм, ограждающий от негативных эмоций того, кому отказывают. Метауровень: "не хочу тебя обижать, но...". Любое предложение, как правило, принимается при соблюдении двух условий: наличия доверия и ценности для того того, кому оно адресовано. Если мы слышим фразу "мне надо подумать", то скорее всего либо нет доверия, либо предложение не представляет ценности...либо нет ни того, ни другого. С точки зрения НЛП - утраченный перформатив...Надо подумать? О чем?...Впрочем, метакомментирование - не лучший выход в данной ситуации....Да ни о чем он не хочет подумать, просто вот так вот "вежливо" отказывает. Да, размывает результат. Но не сам ли ты себя подвесил? Создал ложные надежды и ожидания...И должен ли он/она? Обязан/обязана ли? Или имеет право думать столько сколько захочет? Какую обратную связь несет тебе фраза "Я должен подумать"?

Я открылась/отркрылся тебе, а ты...а ты.... подвесила/подвесил меня ожиданием. Как часто это становиться прямой дорогой к манипуляции со стороны подвешенного...

Любой продажник сталкивается с подобной формулировкой десятки и даже сотники раз. Фраза "мне надо подумать" уже стала классикой работы с возражениями с одной стороны и одним из наиболее эффективных способов отделаться от неприемлимого предложения - с другой стороны...нет доверия, нет ценности, не хочет обидеть (не умеет говорить "нет")...

1. Признайте право другого на "подумать".

2. Найдите позитивное намерение стоящее за этой фразой.

3. Узнайте что именно человек ценит в ваших с ним отношениях.

4. Создайте новую рамку отношений с учетом ЕГО ценностей.

Не факт, что он моментально ответить вам взаимностью, но то, что отношения перейдут на более качественный уровень несомненно....

Продолжение следует...

Первый шаг: Определение позитивных намерений и целей.

Позитивные намерения и цели могут быть определены коучем  при помощи различных вопросов:

•    Что конкретно вы хотите добиться?
•    Какова ваша миссия?
•    Каково ваше видение/мечта?
•    Каково ваше призвание?
•    Каковы ваши самые сокровенные намерения?
•    Ради чего Вы живете?

Условия хорошо сформулированной цели в Генеративном Коучинге.

1.    Цель (намерение) должна быть сформулирована позитивно.
2.    Цель должна быть емкой (не более 5 слов).
3.    Цель должна быть резонансной.

Не останавливаясь подробно на требовании к позитивности цели (этот предмет довольно подробно разработан и изучен в НЛП), рассмотрим два других критерия хорошо сформулированной цели.

Емкость цели. Цель и намерение должны быть сформулированы фразой, состоящей не более, чем из 5 слов. Смысл в том, чтобы найти ясную, простую декларацию цели. Если формулировка цели становиться слишком многословной, то это приводит к тому, что на первичном уровне/этапе (уровень/этап формулирования цели) сознание закрывается от окружения. В то время, как вторичный уровень/этап, т. е. уровень окружения (разум поля) является более важным, чем первичный уровень (уровень формулирования цели).

Пример: Коуч дает инструкцию Клиенту определить, что он хочет создать в своей жизни больше всего, заранее предупредив о правиле «5 слов». Коуч в игривой форме поднимает руку для подсчета слов, используемых клиентом для формулирования цели. Если Клиент превышает лимит, Коуч останавливает его с просьбой найти более емкие формулировки.

Резонанс цели. Третье условие хорошо сформулированной цели заключается в том, что, во-первых, цель должна резонировать с Центром человека (исходить из Центра), а во-вторых, она должна резонировать с окружением/полем. В частности она должна резонировать в собеседнике. Соблюдения третьего условия приводит к тому, что вербальная (когнитивная) формулировка цели соединяет ее с телесным основанием человека и направляет в поле (окружение). Без соблюдения этого условия слова остаются просто словами.

Пример: На этом этапе Коуч может спросить Клиента: «Когда вы озвучиваете свою цель, мысль, опыт, где в вашем теле вы чувствуете ее центр?»

Для соблюдения третьего условия Клиент для начала должен научиться ЦЕНТРИРОВАТЬСЯ, т. е. находить свой Центр. Для этого коуч может использовать определенные трансовые техники. Пример такой техники можно найти в книге С. Гиллигена и Р. Дилтса «Путешествия Героя».

К слову сказать процесс ЦЕНТРИРОВАНИЯ не представляет особой сложности для людей занимающихся внутренними стилями восточных единоборств, такими как тайцзи-цюань (тай-чи), цигун или практикующих такое направление, как айкидо. Поскольку ЦЕНТРИРОВАНИЕ – это основа любого действия в этих практиках.

Гораздо сложнее следующий этап – научиться говорить и слушать из своего Центра. Причем таким образом, чтобы слова резонировали в слушателе.

Процедура постановки цели в Генеративном коучинге предъявляет определенные серьезные требования к квалификации коуча. Коуч должен не только уметь сам центрироваться, но так настраиваться на Клиента, чтобы чувствовать насколько цель Клиента резонирует с его Центром и с Окружением.
 

Техника Генеративного коучинга.

Генеративный коучинг рассматривает творчество, как процесс «дисциплинированного потока», то есть, необходимо не только получить доступ и доверять творческому сознанию, но и обеспечить дисциплину, необходимую, чтобы умело формировать и направлять поток опыта в творческой деятельности. Эта дисциплина организована вокруг пяти основных шагов.

1.    Определение позитивных намерений и целей.
2.    «Внутренняя игра»: Развитие генеративного состояния.
3.    Принятие мер/действия.
4.    Преобразование препятствий.
5.    «Продолжай движение!»: Практика Генеративного саморазвития.

Рассмотрим эти шаги более детально…
 

Основные понятия Генеративного коучинга.

Три вида разума:

1.    Телесный разум - первичный разум маленьких детей. Поскольку телесный  разум является первоначальным разумом, он — основа для всего остального. И качество вашего сознания в немалой степени зависит от качества этого телесного разума.
2.    Когнитивный разум - логический, аналитический разум.
3.    Разум поля. Все мы живем во множественных, сосуществующих динамических полях: история, семья, культура, среда. Вы можете работать в поле НЛП или жить в подавляющем поле страха. В НЛП разум поля - это четвертая позиция восприятия («мы»).

«При работе с каждым из трех видов разума — телесным, когнитивным и полевым — основная идея заключается в том, что вы настолько хороши, насколько высок уровень вашего сознания. Если вы находитесь на нижнем уровне телесного состояния, вы не сможете успешно решать задачи своего путешествия. Если у вас жесткие когнитивные представления, которые всем заправляют, вас ждет неудача в любых задачах, связанных с преобразованиями. Если вы не связаны с широкими полями возможностей, вы не очень далеко уйдете».(с)

Три уровня сознания:

1.    Уровень эго (обычный разум).
Если вы действуете из базисного состояния сознания по отношению к своему телесному разуму, просто занимаясь своими дневными делами или бизнесом, — то ваше тело в основном расценивается как «эго». Или, возможно, вы относитесь к нему как к бессловесному животному, которое весь день нужно подталкивать.
2.    Порождающий уровень.
Для того, чтобы породить нечто новое, сначала необходимо перевести свой телесный разум на более высокий уровень сознания. Исполнители высшего класса интенсивно тренируются, чтобы достигать и выдерживать состояния порождающего телесного разума.
3.    Примитивный уровень.
Это регресс к более примитивному уровню сознания. Подобие дегенеративного процесса. Там, где больше нет возможности отреагировать интеллектуально, вы переходите к более элементарному, изначальному состоянию пред-эго. Больше эмоциональной энергии, меньше последовательности, более интенсивные мысленные образы. Мы возвращаемся в изначальный густой туман сознания. «Мы полагаем, что это происходит каждый раз, как вы теряете свою идентичность». Это может быть последствием травмы или потери, или неудачи.

Основная задача Генеративного коучинга заключается в том, чтобы вывести телесный, когнитивный и полевой разум  с примитивного уровня на порождающий (генеративный) уровень,  таким образом, чтобы они совместно/резонируя, привели к раскрытию генеративного (порождающего/творческого) «Я».


Принципы создания генеративного (порождающего) «Я».

•    Общий принцип, для того чтобы перейти на порождающий уровень телесного разума, гласит: «Выравнивайся и центрируйся».
•    Чтобы продвинуться на порождающий уровень когнитивного разума, мы будем использовать принцип: «Прими и преобразуй».
•    Чтобы продвинуться на порождающий уровень полевого разума, мы используем принцип: «Откройся за пределы (например, за пределы проблемы), а затем откройся за пределы того».
 

Почему же Генеративный Коучинг называется Коучингом Третьего Поколения?

В самом общем виде Гиллиген рассматривает коучинг, как помощь людям в улучшении их жизни. Оказание такой помощи является многовековой традицией и в разные времена принимала различные формы - философии, гадания, шаманского целительства, религиозных обрядов, неформальных отношений, психотерапии, и так далее. Однако наибольшее количество подходов к оказанию помощи людям было выработано в течение прошлого столетия. Стивен Гиллиген выделяет три поколения таких подходов.

1.    Первое поколение – традиционная психотерапия, изначально разработанная Фрейдом, его последователями и другими. Здесь акцент делается на ПРОБЛЕМАХ и ПРОШЛОМ человека, обратившегося за помощью. Идея заключается в том, что интеллектуальное понимание ПРИЧИН в прошлом освободит человека от его  проблем.

Основные недостатки подхода Первого поколения:

•    Очень длительный процесс оказания помощи человеку.
•    Очень дорогостоящая процедура для клиента.
•    Патологизирующий подход к человеку.
•    Очень слабые результаты, либо вовсе отсутствие каких-либо результатов.

2.    Второе поколение возникает, как антитеза подходу первого поколения. Неудовлетворенность многих специалистов результатами традиционной психотерапии приводит к появлению нового направления, которое изначально развилось из краткосрочных методов психотерапии, возникших в рамках гештальттерпии Фредерика Перлза, Трансактного Анализа Эрик Берна и гипнотического подхода Милтона Эриксона. Одновременно в 60-70 годах в США растет движение, которое делает ставку на развитие человеческого потенциала.

Подходы Второго поколения характеризует отказ от акцента на проблемах в пользу позитивных намерений и целей, ориентация на ресурсы человека и направленность в будущее. Хотя Гиллиген не упоминает прямо НЛП, из его работ можно предположить, что классическое НЛП он также относит к подходу Второго поколения.

К началу 90-х годов подходы и методы Второго поколения приводят к появлению направления, которое мы сегодня называем ТРАДИЦИОННЫМ КОУЧИНГОМ.

Хотя направление Второго поколения и является более прогрессивным по отношению к Первому поколению, оно имеет существенное ограничение. Противопоставляя себя подходу Первого поколения, Второе поколение полностью игнорирует работу с эмоциями и внутренним сознанием (internal consciousness).

3.    Третье поколение – ГЕНЕРАТИВНЫЙ КОУЧИНГ. В отличие от подходов Второго поколения Подход Третьего Поколения основан не на противопоставлении традиционной психотерапии или не на противопоставлении «внутренней игры» «внешней игре»,  а направлен на интеграцию различных двойственностей: внутренний/внешний, проблемы/ресурсы, прошлое/будущее, когнитивное/соматическое и т. д.

Подчеркивая тот факт, что человек отвечает за создание своей собственной жизни, Генеративный коучинг приглашает людей к тому, чтобы узнать, как они могут реализовать свои мечты, развивая собственное творческое (генеративное) сознание. В Генеративном коучинге человек сохраняя положительную направленность в будущее и на “неограниченные возможности”, видит все составляющие своего опыта (положительные и отрицательные внутренние состояния, убеждения, прошлый опыт, творческие фантазии, телесные состояния и др.), как потенциальные ресурсы для достижения своих позитивных целей.
 
«Истинное исцеление и преображение возникают из возможности оказать покровительство травме, демону или тени». (с)

Таким образом, работа в Генеративном коучинге гораздо шире и глубже, чем работа в Традиционном коучинге.

Сердцем Генеративного коучинга является развитие генеративного сознания, которое проявляется в первую очередь в намерении жить творчески в мире.