Добрый день.
Если отвечать на вопрос по техниках (как я понял, вы владеете НЛП), то здесь обычно работа в таком порядке происходит
1. Обучение быстрому купированию приступа. Редактирование субмодальностей, шкалирование внутренней кинестетики.
2. 6 шаг, разговор с частями личности. Выяснение вторичных выгод и поиск замещающего поведения.
3. БЛФ с воспоминанием можно. Однако в данной ситуации лучше возрастную регрессию и передачу ресурсов себе в этом детском эпизоде. Успокоить, обнять, передать эмоцию Это из техник Эриксоновского гипноза. Из НЛП реимпринтинг. Так же хороша Социальная панорама Лукаса Деркса с передачей ресурсов внутреннему ребенку.
Ну, а дальше работаем по повышению самооценки, я концепцией, сущностными состояниями.
Можно и сама с собой, но качественнее со специалистом, лично или в Скайп.