Смотрел обучающий видео курс по сексу.
В перерыве включил новости, в которых показали страшный сюжет.
Сюжет было страшно смотреть и эмоционально это меня потрясло.
Я выключил новости и потом, снова пошел смотреть обучающий видео курс по сексу.
Но не мог сосредоточиться, потому что в сознании постоянно всплывал этот страшный сюжет. Я отложил обучающий курс.
Теперь, почти всегда, когда я думаю о сексе, у меня в сознании также всплывает этот страшный сюжет.
Как разорвать эту связь, чтобы при мыслях о сексе, этот страшный сюжет не появлялся бы в моем сознании?