1) что такое "метафора" и как её можно дать?
Добрый день Метафора - это в общих чертах любое перемещение по аналогии. Прежде чем ее "дать", метафору надо взять Можно взять готовую (источников море), можно взять историю из своего опыта, можно внимательно слушать клиента и использовать те метафоры, которые он предлагает (например, рассказывает что он себя ощущает как что-то или кто-то). Практически в карту любого клиента попадают два вида метафор: раннего научения (все мы чему-нибудь полезному научились) и изменения (клиент чаще всего приходит за изменеиями). В НЛП и ЭГ мы используем в основном три вида метафор: эпистемологическая (по-просту говоря метафора собственных состояний и ощущений), изоморфная (метафора стратегии поиска решения) и метафора сопровождения процесса (ну, например, запускаете левитацию клиенту и рассказываете об осенних листьях, парящих на ветру).
Метафоры можно еще конструировать. Есть два основных способа констурирования метафор.
Класс задач - класс решений
Схема примерно такая
1) Симптом S
2) =переход по индукции (укрупнение)=> Более общий абстрактный класс симптомов
3) =переход по аналогии=> Абстрактный класс решений
4) =переход по дедукции(разукрупнение)=> Метафора
Давайте, какой-нибудь пример.
Клиентка не может забыть бывшего возлюбленного - симптом
Что-то к чему то присохло или примерзло - класс симптомов
Будем оттаивать и освобождать, показывать многообразие мира - класс решений
Зернышко застыло в льдинке, весеннее солнце растопило, теплый ручеек подхватил, встреча с новым ласковым берегом, прекрасные зеленые побеги новой жизни - метафора.
Еще есть способ.
1) Актуальная ситуация клиента (симптом)
2) Находим изморфный аналог на другом материале - начало метафоры
3) Рассказываем внутри метафоры, как ее герой нашел стратегию решения
4) Описываем счастливый результат поисков героя метафоры
5) Что собственно и будет аналогией желаемой ситуации клиента
Примерчик?
Вот прошлогодний (о котором уже известны результаты работы)
Клиентка считала, что на работе все вокруг на нее "наезжают" - симптом
В трансе была рассказана готовая метафора "О человеке, которых хотел изменить мир" (клиентка ее раньше не слышала - было выяснено предварительно), дополненная специфическими элементами из рассказа клиентки. В этой метафоре есть все, включая поиск стратегии, переход через кризиз и благополучный исход + было добавлено ресурное путешествие в новую реальность
В результате клиента прошла курс "Практика", и сейчас абсолютно счастлива, правда уже на новой работе А это уже желаемая ситуация.
2) Что такое экологичность и как её можно проверить?
А это такой большой глюк, который в НЛП считается очень важным. Как правило он выполняется так:
1) Клиент наглючивает себя в отдаленном будущем, достигнувшим желаемого результата
2) Испытывает по этому поводу некоторые эмоции (ощущения)
3) Говорит себе об этом какой-то вывод.
Красота! Но поскольку других способов понять отдаленные результаты, кроме глюка и его разновидности - транссерфинга не существует, шаг это считается очень важным. И правильно.
3) В чём заключается "подстройка к будущему"?
Ну, например в определении первых шагов в движении к результату. Или наглючить, как ты с этим новым отношением (поведением) будешь себя вести (чувствовать) в контексте, ситуации, бывшей актуальной. И это такой практически важных глюк, создающий кроме всего прочего, визуальный якорь.
И ещё - я заметила у себя много якорей (аудиальных и кинестетических), часть из них очень бы хотела снять.
Делай коллапс. Проанализируй и устрани ситуации подркрепляющие якоря. Сами по себе они долго не существуют.
Вчера ещё был "срыв", когда не вытерпела и накричала на ребёнка
Паттерн нежелательного автоматического реагирования. Делай "Взмах". Еще есть способ с дыханием и аудиальным якорем, в моей статье описанный в материалах.
Успехов!
